Questa parola che usi ogni giorno è mostrare le tue insicurezze, dicono gli esperti

Quando si tratta di fare una buona impressione, probabilmente stai pensando sia a come sembri e come suoni. Ma mentre potresti aver preparato per un'intervista, una presentazione importante o persino un grande appuntamento bulcando il vocabolario, c'è una piccola parola che è probabile che si inserisca in una conversazione che segnala sia le tue insicurezze e anche diminuendo la tua fiducia nell'avvio. Certo, abbiamo tutti momenti in cui dubitiamo di noi stessi, ma potremmo non voler necessariamente uscire all'aperto. Allora, qual è ilGli esperti di quattro lettere dicono che dovresti evitare se non vuoi che le tue insicurezze mostrino?"Appena."Continua a leggere per scoprire perché questa parola deve essere tagliata dalla tua vita e per altre parole a cui fare attenzione, sappi che se il tuo partner sta usando queste 2 parole, potresti essere diretto a una rottura.

Diciamo che qualcuno al lavoro ti dice: "Hai fatto un ottimo lavoro con questo" e rispondi con "Io solo Seguì le istruzioni: "Quella parola serve solo ad ammorbidire i tuoi risultati. Secondo lo psicologo autorizzato Adrienne Meier, PhD, "La parola" solo "minimizza qualunque cosa lo segue, che si tratti di un'attività, attività, attributo e/o realizzazione. È quasi come se ci stessimo scusando per qualunque cosa sia, invece di possederlo."

"Quando usiamo la parola" solo ", si presenta come una mancanza di fiducia in noi stessi e qualunque cosa stiamo facendo o comuniciamo", aggiunge Meier. "Ciò è particolarmente problematico in ambienti di lavoro, dove è importante presentarsi come competente e fiducioso, e non mite o incerto."

Darcie Brown, LMFT, dice che, oltre a mostrare le tue insicurezze, la parola può anche far emergere il tuo lato testardo. "Ad esempio, in una discussione, potresti dire: 'Ero Appena Cercando di sottolineare che ... "che può sembrare testardo e polemico", spiega Brown. "In base a ciò c'è le insicurezze, non sei disposto ad ascoltare veramente l'opinione e il feedback di qualcun altro."

Allo stesso modo, Cathy Sullivan-Windt, PhD, proprietario di New Connections Counselling, afferma che la parola tende a "chiudere una conversazione."" Frasi come 'ha solo bisogno di andare avanti' è una prospettiva molto in bianco/nero e le persone spesso la usano per prevenire ulteriori dialoghi ", afferma. "Questa prospettiva suggerisce che una persona ha ragione e l'altra (tu), ha torto."

Ma "Just" non è l'unica parola comune che può rivelare involontariamente le tue insicurezze. Per più parole quotidiane da eliminare il tuo vocabolario per assicurarti di sembrare sicuro, continua a leggere e per frasi più problematiche, dai un'occhiata al modo peggiore che stai ringraziando il tuo partner, dice Study.

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Quando usi la parola "come" troppe volte mentre stai spiegando qualcosa o stai facendo un punto, può essere un problema. Secondo l'esperto di relazioni Jaime Bronstein, LCSW, usando la parola "come" non solo fa male alla tua fiducia ma anche alla tua credibilità. "Le persone dovrebbero dire quello che devono dire e consegnare un messaggio senza esitazione", spiega Bronstein. E per ulteriori informazioni sul linguaggio che può far dubitare delle persone, questa parola che usi sempre fa sì che le persone non si fidino di te, dicono gli esperti. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

2 "scusa"

Certo, scusa per i tuoi errori può fare molto. Tuttavia, dire la parola "scusa" quando non hai davvero bisogno può anche esaurire la tua fiducia. "Non devi scusarti per qualcosa di utile per te", dice Bronstein. "Non devi preoccuparti di disturbare le altre persone con tutto ciò che stai facendo o che stai dicendo."E per un'altra parola dovresti usare meno frequentemente, controlla l'unica parola che usi che fa pensare alle persone che sei egoista, dicono gli esperti.

3 "prova"

Dire cose come "proverò" quando qualcuno chiede il tuo aiuto può far loro pensare che non vuoi davvero prestargli una mano e può indicare una mancanza di fiducia che hai in te stesso. "La parola" provi "comunica che o non sei completamente a bordo, o più probabilmente, che ci proverai, ma non sei sicuro che avrai successo", Raghav Suri, Psyd, dice. E per suggerimenti giornalieri più utili inviati direttamente, iscriviti alla nostra newsletter.

4 "non posso"

È sicuro dire che la frase "Non posso" di solito serve solo a trattenerci dal fare qualcosa che vogliamo fare, ma abbiamo paura di farlo. Mentre è importante essere onesti su ciò che fai veramente e non vuoi dalla vita, la frase "Non posso" non lo esprime. "Penso che" non posso "è una parola che spesso uccide la fiducia perché ci pone i limiti piuttosto che sollevarci nel regno delle possibilità", afferma Christie Kederian, LMFT. E per un'altra parola che può ferire involontariamente qualcuno che ami, controlla l'unica parola che stai dicendo che sta rovinando la tua relazione, dicono gli esperti.