U.K. La mamma rivela quando devi chiederti, sono un alcolizzato?

Sophie, 29 anni, è una mamma che vive fuori da Londra. Gestisce anche una pagina Instagram chiamata @sober_and_happy, dove scrive di smettere di bere e maternità. Come chiunque altro lo abbia fatto, il viaggio di Sophie alla sobrietà non è stato facile. Ma dice che è importante che se l'alcol ha qualche presa negativa su di te, "Vale la pena dare un'occhiata al tuo bere" e chiederti: "Sono un alcolizzato?"Questo è quello che ha fatto circa due anni e mezzo fa e ha cambiato completamente la sua vita.

Sophie conosce la sua visione di lunga data di un "alcolizzato"-"il vecchio con il sacchetto di carta marrone"-è qualcosa da cui non potrebbe essere più lontano. Ma ora sa che non significa che non abbia un problema serio. "Gli alcolisti sono disponibili in tutte le forme e dimensioni e livelli di gravità. Si tratta di come lo usi ", ha detto Migliore vita. "Non mi rendevo conto di quanto fossi stato attaccato."

Era cresciuta in una casa di bevitori moderati e aveva bevuto il suo primo drink quando aveva 15 anni a Natale. "Ho bevuto un'intera bottiglia di vino e mi sono svegliato coperto di cena di Natale", ha detto.

Le cose sono peggiorate una volta che ha iniziato l'università, dove l'intensa cultura da bere l'ha fatta sentire in pressione a liquori per sembrare divertente. "Quando sono andato alla mia prima festa in casa, ho sentito alcune ragazze dire:" Fai bere e fumare il geek ", riferendosi a me", ha detto. "Bere mi ha fatto sentire fresco e popolare e ho iniziato a credere che non dovessi essere divertente senza alcol.'"

Ciò che seguì furono diversi anni di pesanti feste quasi tutti i giorni della settimana e agendo incautamente. "Ho trascorso tutto il mio prestito studentesco per l'alcol e non ci ho nemmeno pensato", ha detto. "Ho raschiato la laurea. Non ho mangiato perché "mangiare sta tradendo", come diciamo qui, quindi ero costantemente malato. Ma non l'ho pensato come un problema perché ogni singola persona intorno a me stava facendo la stessa cosa."

Una volta laureata, ha ottenuto un lavoro nelle vendite, dove la cultura era "lavora sodo, gioca duro."Stava uscendo ogni" giovedì assetato "e durante il fine settimana. Sebbene avesse costantemente lottato per far quadrare i conti, non le è mai venuto in mente di ridurre l'alcol. "Se volessi comprare un vestito per 40 sterline, penso che fosse troppo ripido", ha detto. "Ma avrei lasciato cadere 200 sterline in una serata fuori come se fosse una necessità di vita."

Inoltre, Sophie ha detto che stava vivendo attacchi di panico e costante ansia, che non ha nemmeno collegato alle sue abitudini al bevute, anche se ora sa che uno degli effetti di una sbornia può essere sentimenti di ansia.

Ma tutto è cambiato per Sophie quando ha incontrato la sua ora-fidanzata a 25 anni. Con sua sorpresa, non gli piaceva bere pesante, che presto divenne un problema nella loro relazione.

"Una volta siamo andati a un tè pomeridiano di champagne, e lui non ha bevuto lo champagne ed ero così arrabbiato con lui", ha detto. "Gli direi cose davvero brutte quando ero ubriaco, o sarei aggressivo, o vomiterei su tutto il pavimento. È diventato sempre più evidente che non gli piaceva quando ho bevuto. Gli ho detto che era noioso e controllato e non mi ha capito, e ha rotto con lui."

Per le successive otto settimane, ha festeggiato più duramente che mai, ma sono tornati insieme una volta che Sophie ha capito quanto le mancava.

Poi ha scoperto di essere incinta.

Sophie era euforica, fino a quando non si rese conto che significava nove mesi di sobrietà. "Non ho bevuto a parte il brindisi occasionale di champagne, ma è stato orribile", ha detto. "Odiavo tutti i miei amici per essere in grado di bere. Non potevo godermi gli eventi. Mi sentivo un perdente noioso e miserabile e il mio cervello stava urlando per l'alcol."

Una volta nato suo figlio, Sophie si trasferì direttamente nella cultura di "Wine Mom", aspettando fino alle 5 P.M. per iniziare "vino."

"Vedresti le carte nei negozi che dicono che il vino è" succo di mamma ", ha detto. "Allora guarderesti spettacoli come La buona moglie Dove il personaggio principale, che è un avvocato più alto con una famiglia, ha sempre un bicchiere di vino in mano. Quindi ha fatto sembrare che le mamme avessero bisogno di vino per superare la giornata."

Sophie crede anche che un sacco di marketing di alcol nella u.K.-dove l'abuso di alcol è stato costantemente in aumento delle donne, prese di mira alle donne.

"Ora abbiamo gin rosa, e molti dei miei amici lo usano per preparare i loro cocktail con martini e cannucce e prendere boomerang", ha detto. "Vediamo i boomerang all'inizio della notte, ma non alla fine quando hai perso le chiavi e stai urlando a tuo marito."

Sophie beveva ancora pesantemente in occasioni speciali, e talvolta si svegliava così sbornia, non poteva cambiare il pannolino di suo figlio. "Mi sentivo una mamma terribile e la persona peggiore del mondo", ha detto. "Lo guardavo giocare e piangere e pensare come meritava una madre migliore."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Oltre all'ansia e alla depressione, anche Sophie stava ottenendo emicranie, la sua pelle stava scoppiando ed era la più pesante che fosse mai stata. Quindi, ha deciso di smettere di bere, solo per vedere come si sarebbe sentito. E mentre era dentro e fuori dal carro per i prossimi 18 mesi, ora è stata sobria per otto mesi e non potrebbe essere più felice.

"Ho perso peso, la mia pelle si è schiarita, le emicranie sono andate via", ha detto. "Ma, soprattutto, la mia salute mentale è migliorata. Non ho pensieri negativi come una volta. Mi sento più leggero e più paziente e come una persona molto migliore in generale."

Per gli altri che si chiedono se il loro rapporto con l'alcol è malsano, mamme e giovani donne in particolare, Sophie dice: "Credo che se l'alcol ti sta colpendo negativamente in alcun modo, vale la pena dare un'occhiata a bere. Se pensi di non poter fare 30 giorni senza bere, potrebbe esserci un problema lì."