Cosa succede se indossi gli stessi abiti da palestra senza lavarli

Quando ti rendi conto di aver dimenticato di fare il bucato e sei fuori dai vestiti di allenamento, potresti essere tentato di ricostruire un outfit dal tuo ultimo sudore, ma prima di farlo, è importante conoscere le potenziali conseguenze.

Quando ti alleni, i tuoi vestiti assorbono il sudore e i batteri, spiega Danielle Kelvas, MD, consulente medico per Speediance. Ciò significa che quando indossi di nuovo gli stessi vestiti, stai riempiendo la pelle a quel batterio, che può, a sua volta, causare una serie di problemi di salute. Per questo motivo, Kelva consiglia vivamente di lavare i reggiseni sportivi, i leggings, i pantaloncini e altri abbigliamento per il fitness dopo ogni uso.

Ancora non convinto? Continua a leggere per saperne di più sui potenziali rischi che derivano dalla rimodellamento di quei vestiti da palestra.

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Potresti notare un cattivo odore.

Questo dovrebbe essere ovvio, ma se indossi di nuovo gli stessi abiti da palestra dopo un allenamento estenuante, probabilmente emanano un odore piuttosto brutto.

"I batteri prosperano in ambienti caldi e umidi e abiti da palestra offrono il terreno di allevamento perfetto", afferma Yoram Harth, MD, un dermatologo certificato e direttore medico di MDACNE. "Ecco perché i vestiti da palestra non lavati possono sviluppare un odore forte e spiacevole. Per evitare questo, lava i vestiti da palestra dopo ogni usura usando un detergente appositamente progettato per eliminare
odore."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Avrai un aumentato rischio di alcune infezioni.

"I batteri e i funghi prosperano in ambienti umidi, come abiti sudati in palestra, e possono portare a infezioni come tigna, piede dell'atleta o infezioni da stafil Ahmad Nooristani, MD, CEO di Balance 7. "Queste infezioni possono essere un compito da trattare e possono comportare ulteriori complicazioni."

A proposito di infezioni, il lievito dalla pelle può anche accumularsi sui vestiti da palestra dopo averli indossati. Ciò significa che potresti essere più incline alle infezioni da lievito quando le usi di nuovo senza lavarle. Ciò è particolarmente vero per i pezzi che vengono a contatto con il tuo cavallo, come pantaloncini o leggings, afferma Kelva.

"Anche l'esercizio fisico a basso impatto come lo yoga può lasciare lievito e batteri sui tuoi vestiti", aggiunge.

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La tua pelle potrebbe essere irritata.

Non essere sorpreso se la tua pelle diventa rossa e/o pruriginosa dopo aver indossato gli stessi abiti da palestra per una seconda o terza volta.

"Batteri, funghi e lieviti che si accumulano sul tessuto, dei vestiti della palestra e poi sudare, oli per il corpo e sporcizia fungono da nutrienti per questi microrganismi, permettendo loro di crescere e moltiplicare rapidamente" Alberto de la Fuente Garcia, MD, un dermatologo certificato in bordo presso Vida Wellness and Beauty. "Mentre abbattono il sudore e gli oli, producono sostanze irritanti che possono causare un'eruzione cutanea."

Per evitare che ciò accada, Harth dice che è una buona idea fare la doccia immediatamente dopo aver lavorato in aggiunta al lavaggio dei vestiti dopo ogni usura.

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Potresti sperimentare sblocchi.

Un altro motivo per pensarci due volte sulla ristrutturazione di quei vestiti da palestra? Farlo potrebbe innescare sblocchi sgradevoli, secondo Irruma p. Fattore, MD, un dermatologo certificato e ricercatore con il mio team di eczema.

I batteri, l'olio e le cellule della pelle morta vengono trasferite dalla pelle all'abbigliamento da palestra. Quindi, quando indossi di nuovo quei vestiti, tutto quel gunk può essere riassorbito dalla pelle, intasando e infiammendo i pori. Ad esempio, ricostruire una canotta o reggiseno sportivo potrebbe portare al torace o all'acne posteriore. Mentre questo può accadere a chiunque, è particolarmente problematico se hai una pelle oleosa o soggetta all'acne.

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