Sì, l'ansia può causare un'eruzione cutanea. Ecco cos'altro può fare al tuo corpo.

Di recente, attore Ashley Benson aperto su Tiktok sulla sua esperienza con l'ansia specificamente su come il suo stress si manifestava come un'eruzione cutanea sul collo, sul petto e sulle spalle. Molte persone sono state empatiche con Benson, mentre altre sono state sorprese dal fatto che essere super stressati può provocare un'eruzione cutanea, poiché i sintomi comunemente associati all'ansia sono una frequenza cardiaca rapida, difficoltà a respirare e sudore.

Tuttavia, "I sintomi dello stress possono influenzare il tuo corpo, i tuoi pensieri e i tuoi sentimenti e il tuo comportamento", afferma la Mayo Clinic, il che spiega che gli effetti fisici dell'ansia possono manifestarsi in vari modi. "Lo stress che rimane incontrollato può contribuire a molti problemi di salute, come ipertensione, malattie cardiache, obesità e diabete."

Continua a leggere per scoprire di più su come l'ansia potrebbe influenzarti fisicamente e cosa puoi fare al riguardo.

Leggi questo successivo: se lo noti sulla tua pelle, fai un esame del sangue, avvertono gli esperti.

Cosa succede nel tuo corpo quando ti senti ansioso?

Molte cose possono provocare un'ansia intensa. Secondo i Centri di trattamento di Banyan, alcuni dei fattori scatenanti più comuni includono stress, eventi sociali e promemoria del trauma passato. Queste potrebbero non sembrare minacce mortali, ma il tuo corpo può andare in modalità "Flight o Fight" quando è stato attivato, dice WebMD.

"Normalmente quando incontri una minaccia, che si tratti di un orso grizzly o di un sistema nervoso sterzante, il tuo sistema nervoso entra in azione", afferma il sito, il che spiega che questo fa sì che il tuo flusso sanguigno venga inondato di adrenalina. WebMD dice che si verifica successivamente nel corpo: "Il tuo battito cardiaco accelera, il che invia più sangue ai muscoli; il tuo respiro diventa veloce e superficiale, quindi puoi assumere più ossigeno; i tuoi picchi di zucchero nel sangue; i tuoi sensi sono più nitidi."

Gli attacchi d'ansia non si accendono sempre all'improvviso.

L'ansia può verificarsi inaspettatamente, oppure può accadere a causa di alcuni trigger, afferma Healthline, osservando che la sensazione può "costruire gradualmente."Ciò differisce da come si manifestano comunemente gli attacchi di panico; se soffri di attacchi di panico, l'ansia intensa è spesso improvvisa e possono verificarsi cambiamenti fisiologici" in un istante ", afferma WebMD. Tuttavia, il sito riporta su uno studio pubblicato in Psichiatria biologica, che ha rivelato che in alcuni casi, i cambiamenti fisici possono iniziare un'ora prima di un attacco di panico, costruendo gradualmente come l'inizio dell'ansia. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Alcuni sintomi legati all'ansia sono insoliti.

Si stima che circa il 50 percento delle persone che vanno al pronto soccorso con "dolore toracico a basso rischio" (il dolore che non è causato da un infarto) avesse un aumento dei livelli di ansia. Il dolore toracico non è l'unico modo in cui le persone sperimentano il panico-psiccentral spiega che anche l'acufene (un suono nelle orecchie) può essere una manifestazione. "Le persone con acufene cronico hanno anche maggiori probabilità di segnalare l'ansia", afferma il sito. "I suoni dell'acufene possono anche essere percepiti come più forti dalle persone con ansia [e] questo può portare a un circolo vizioso in cui l'acufene provoca ansia e che l'ansia aumenta la consapevolezza dell'acufene."Il singhiozzo e il dolore alla mascella possono anche segnalare un attacco di panico, afferma Psychcentral.

I sintomi della pelle, come l'eruzione cutanea di Benson, possono anche essere innescati dall'ansia. "Lo stress può innescare una risposta nel sistema nervoso simpatico, portando al rilascio di istamina", secondo molto Whell Mind. "L'istamina è un composto normalmente prodotto dal corpo in risposta a lesioni, allergie e reazioni infiammatorie, ma può anche essere innescato dallo stress."Questo tipo di eruzione cutanea è noto come" orticaria di stress."

Ecco cosa fare se hai degli alveari da stress.

Le eruzioni cutanee possono manifestarsi in vari modi e avere numerose potenziali cause, dai virus quotidiani a malattie gravi come il cancro del pancreas. Eruzioni cutanee e orticaria "di solito appaiono come dossi gonfie chiamati welts o wheals", afferma Goodrx. "Quando si preme contro di loro, gli alni dello stress diventano sbiancabili, il che significa che diventano brevemente bianchi."Goodrx consiglia che i saluti sono generalmente piccoli, ma quando appaiono con altri saluti, può derivare un alveare più grande. "Gli alni dello stress sembrano spesso ovali, rotondi o ad anello, ma possono anche assumere forme irregolari", afferma il sito.

Mary Stevenson, Un assistente professore di dermatologia presso la NYU Langone, dice all'American Institute of Stress che gli alni dello stress sono meglio trattati cercando in modo proattivo di impedire che si verifichi l'ansia. "[Ma] ovviamente non è sempre possibile impedire a se stessi di sentirsi stressati", consiglia. Stevenson raccomanda rimedi che includono sia i farmaci da prescrizione che quelli da banco, nonché allevamenti dello stress.

"Lo stress è difficile", afferma Stevenson. "Se ci sono modi per ridurre lo stress nella tua vita quotidiana, farlo avrà un impatto positivo sulla salute."