23 segni inaspettati sei a rischio di malattie cardiache

In questi giorni, stiamo prestando molta attenzione alla nostra salute che mai, ma ciò non significa che stiamo necessariamente pensando ai nostri cuori. Non hai bisogno di noi che ti dica che il tuo cuore è uno degli organi più importanti del tuo corpo. Giorno dopo giorno, dietro le quinte, la macchina delle dimensioni di un pugno pompa il sangue attraverso le vene e mantiene il ritmo costante che ti mantiene in vita. La cosa migliore che puoi fare in cambio? Ascolta i segnali di avvertimento rivelati che ti invia spesso manifestato sotto forma di sintomi apparentemente banali, come l'insonnia o il mal di schiena. Se non lo fai, ti stai mettendo a rischio per tutti i tipi di malattie cardiache. Ecco cosa cercare. E per più sintomi di cui essere consapevoli, impara questi 30 segnali di avvertimento che il tuo cuore sta cercando di inviarti.

1 Hai mal di denti.

Un mal di denti non richiede sempre un viaggio dal dentista; In realtà, potrebbe essere un segnale di infarto, come cardiologo Amar Singhal scrive. "Il dolore può sembrare che si irradia verso l'esterno dai denti o lungo la mascella, o può persino sentirsi come un mal d'orecchio", spiega.

Questo perché, secondo Greg Grobmyer, DDS, un dentista con autorità dentale, "i batteri orali possono entrare nel flusso sanguigno attraverso tessuti infiammati e accontentarsi di valvole cardiache, creando placche batteriche che portano a malattie cardiache e attacchi cardiaci, colpi e altro ancora."E per più sintomi da guardare, questi sono i segnali di avvertimento di infarto che si nascondono in bella vista.

2 tossisci il muco rosa o bianco.

Se scopri che stai tossendo il muco rosa o bianco, rispetto allo standard, il muco chiaro, potrebbe essere un segno che il tuo cuore è malsano è malsano. "Una tosse duratura che produce un muco color strano potrebbe essere il risultato dell'insufficienza cardiaca", afferma Nate Masterson sito web di medicina olistica Maple Holistics. "Il colore bianco o rosa può essere il risultato della perdita di sangue nei polmoni."

Naturalmente, l'insufficienza cardiaca non significa che il tuo cuore si sia fermato o sta per smettere di funzionare, che sarebbe un arresto cardiaco. Significa semplicemente che il cuore non è in grado di pompare il sangue come dovrebbe, secondo U.S. Biblioteca nazionale di medicina. Discuti questo sintomo con il medico per trovare un piano che migliorerà la salute del tuo cuore.

3 Hai estremità gonfie.

Gli arti gonfie, noti anche come edema, potrebbero segnalare qualcosa di sbagliare nel tuo sistema cardiovascolare. "I piedi e le mani sono gonfi per lunghi periodi di tempo è un segno di sangue che non viene pompato nel corpo correttamente", afferma Masterson. "Quando il sangue non viene pompato correttamente, si raccoglie naturalmente nelle aree più lontano dal cuore."Se scopri che qualsiasi parte del corpo è costantemente, inspiegabilmente gonfio, chiedi al tuo medico a riguardo.

4 Stai perdendo i capelli sulle gambe.

Se hai scoperto che le tue gambe non richiedono più una rasatura, potrebbe essere a causa di una condizione cardiaca sottostante. "I nutrienti necessari per la crescita dei capelli sono distribuiti attraverso il sangue", afferma Lina Velikova, MD, direttore medico di Synevo Bulgaria. "Se i nutrienti non raggiungono i capelli o se i peli non ottengono abbastanza ossigeno, è probabile che cadano."

In altre parole, la perdita improvvisa dei capelli sulle gambe potrebbe segnalare che il tuo cuore ha problemi a pompare abbastanza sangue alle estremità. Noterai prima questo sintomo sulle gambe inferiori, poiché sono i più lontani dal tuo cuore. E se sei preoccupato di rimanere in salute, scopri 30 modi cruciali per ridurre il rischio di avere un infarto.

5 Le tue unghie dei piedi sono viola.

A meno che tu non abbia recentemente sconvolto il dito del piede, le unghie dei piedi viola o blu potrebbero significare che le tue estremità non ricevono abbastanza ossigeno. "Ciò è probabilmente dovuto a un vaso sanguigno intasato, che indica una circolazione interrotta", afferma Velikova. Se il problema viene lasciato incustodito, potrebbe comportare la perdita di un toe a causa del tessuto morto.

6 Non puoi riprendere fiato.

Mentre essere avvolto in occasione è completamente normale, sentirti costantemente per riprendere fiato non lo è. "Se salire le scale diventa improvvisamente più difficile di prima, potrebbe essere un segno che stai avendo un problema con il tuo cuore", afferma Masterson. "Le persone possono pensare di essere fuori forma, ma scappare in palestra mentre il tuo cuore è in questa condizione può effettivamente indurre un attacco di cuore."

Inoltre, perché le arterie non si intasano semplicemente durante la notte, è normale che tali sintomi peggiorassero con il tempo. Naturalmente, la mancanza di respiro può anche essere un sintomo del coronavirus, quindi vale sicuramente la pena monitorare.

7 Non puoi allenarti duramente come una volta.

Anche se non stai notando un'intensa mancanza di respiro, potresti notare cambiamenti in quanto sei in grado di esercitare. "Una graduale riduzione della tolleranza all'esercizio può essere un segno di peggioramento della funzione cardiaca", afferma Tarak Rambhatla, MD, cardiologo del Miami Cardiac & Vascular Institute. Potresti notare qualsiasi cosa, dalla fatica e dalla debolezza a qualcosa di più allarmante, come il dolore al torace.

8 soffri di vomito e nausea incontrollabili.

Quando il rivestimento inferiore del cuore che circonda le strutture dello stomaco è infiammato, può "produrre reazioni simili ai sentimenti di nausea, dolore addominale e persino vomito", afferma Rambhatla. Secondo la Mayo Clinic, questo sintomo è più diffuso nelle donne che negli uomini. E per ulteriori segnali di avvertimento di cui essere consapevoli, questo è tutto ciò che il tuo stomaco sta cercando di parlarti della tua salute.

9 Stai lottando in camera da letto.

Sebbene sia del tutto possibile che la tua disfunzione erettile sia semplicemente un segno di stress o invecchiamento, Rambhatla consiglia di essere anche un segno di una condizione cardiaca sottostante. Se il tuo cuore non sta pompando così tanto quanto dovrebbe essere, la riduzione del flusso sanguigno potrebbe portare a erezioni più deboli. Porta questo sintomo dal medico in modo che possano aiutarti a raggiungere la radice del problema.

10 Suda eccessivamente.

Se non ti alleni o non si è particolarmente attiva, la sudorazione eccessiva potrebbe segnalare l'insorgenza di un infarto, secondo uno studio spesso citato presentato all'incontro annuale dell'American Heart Association nel 2005. E, naturalmente, ciò significa che vorrai arrivare in ospedale il prima possibile, soprattutto se il sudore è accompagnato da disagio nel petto, braccio, collo o mascella.

"Possiamo fermare un infarto durante il processo, ma devi prima arrivare in ospedale", ha detto l'autore dello studio Catherine Ryan, Ricerca assistente professore di infermieristica chirurgica medica. "La vera spinta per una migliore sopravvivenza è portarli lì presto."E se vuoi sapere di più su come si sente un attacco di cuore, leggi il racconto di una persona: sono sopravvissuto a un infarto. Ecco com'era.

11 Hai piaghe aperte in piedi.

Soprattutto se non stanno guarendo da soli, qualsiasi piatta aperta sui tuoi piedi dovrebbe essere immediatamente controllata da un medico, poiché potrebbero essere un segno di una specifica condizione cardiaca chiamata aortoiliac occlusiva, o il blocco dell'aorta, il tuo Il vaso sanguigno principale del corpo. Secondo la NYU Langone Health, non riuscire a cercare cure per questa malattia potrebbe provocare la morte o la cancrena dei tessuti, portando infine alla perdita degli arti se non trattati correttamente. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

12 Stai provando dolore alla mascella.

"A volte la manifestazione di un infarto o un evento cardiaco può essere avvertita nelle mascelle, nei denti e nel collo", secondo Steven d. Bender, DDS, direttore del Center for Facial Pain and Sleep Medicine presso il Texas A&M's College of Dentistry. "Non è solo il lato sinistro; può succedere anche sul lato destro, specialmente per le donne."

Ciò significa che il dolore della mascella potrebbe segnalare che qualcosa sta accadendo al tuo cuore proprio in quel momento, quindi sii veloce in azione se il dolore persiste.

13 Senti l'impulso di colpire costantemente il bagno.

Se non hai recentemente aumentato l'assunzione di acqua, una vescica iperattiva potrebbe essere un segno di guai al cuore. In effetti, secondo uno studio del 2018 pubblicato nel Journal internazionale di neurologia, Fino alla metà di tutti i pazienti con insufficienza cardiaca soffrono di "incontinenza urinaria e vescica iperattiva."

14 Ti senti come se stessi soffocando.

La British Heart Foundation avverte che una sensazione di soffocamento intorno al collo potrebbe indicare un infarto imminente. "La parola" angina "in realtà significa" soffocamento ", e talvolta la tenuta o il dolore possono essere in gola. Le persone tendono a descrivere una sensazione di "restrizione" o "soffocante", avverte la fondazione. Se questa sensazione di soffocamento persiste, consulta immediatamente il medico.

15 Ti senti un svolazzante nel petto.

Se ti senti un "tocco" o svolazzando nel petto, potrebbe essere che si verifichi il sintomo più comune associato alla fibrillazione atriale (in breve AFIB), un particolare tipo di battito cardiaco irregolare che si verifica quando si verifica il "fuoco anormale Gli impulsi fa sì che gli atria (le camere superiori nel cuore) si freghino (o fibrillate) ", secondo l'American Heart Association. Ancora una volta, se questa sensazione persiste, assicurati di vedere un medico poiché AFIB può metterti ad un aumentato rischio di malattie cardiache e ictus.

16 Stai vivendo confusione.

Ti sei sentito fuori in generale di recente? Bene, secondo l'American Heart Association, la confusione, la perdita di memoria e il pensiero compromesso potrebbero essere dovuti a "mutevoli livelli di determinate sostanze nel sangue, come il sodio" che sono il risultato di uno scarso flusso sanguigno causato da insufficienza cardiaca.

17 Hai apnea notturna.

Poiché l'apnea notturna, un persistente disturbo del sonno che fa fermare e iniziare il respiro per tutta la notte, ti impedisce di dormire bene la notte, la Mayo Clinic avverte che potrebbe portare a ictus, insufficienza cardiaca e alta pressione sanguigna. Secondo uno studio del 2010 pubblicato sulla rivista Circolazione, Gli uomini con grave apnea notturna avevano il 58 % in più di probabilità di sviluppare insufficienza cardiaca congestizia rispetto agli uomini senza il disturbo.

18 Ti senti come se avessi un attacco di panico.

Quando ti senti come se avessi un attacco di panico ingiustificato, completo di sintomi tipici come la mancanza di respiro, la tenuta nel petto, la sudorazione, un battito cardiaco martellante, vertigini e debolezza fisica, l'Università Pittsburgh Medical Center avverte che potrebbe non farlo Sii un attacco di panico a tutto, ma potrebbe effettivamente essere i sintomi di un infarto. Questo è il motivo per cui è essenziale consultare un professionista medico se i tuoi sintomi non svaniscono e peggiorano progressivamente.

19 Hai un terribile mal di testa.

A volte, un mal di testa è solo un mal di testa e altre volte, potrebbe essere un segno che hai un coagulo di sangue nel tuo cuore, secondo la Mayo Clinic. Soprattutto quando il dolore è abbinato a nausea e vomito, un mal di testa che non scompare potrebbe essere un segno che il tuo cuore è nei guai.

20 Stai svenendo.

Sebbene il svenimento possa essere il risultato dell'allenamento troppo rapidamente o del medicinale che stai attualmente prendendo, potrebbe anche essere il risultato di un problema a cuore nascosto. Secondo Mayo Clinic, il calo della pressione sanguigna che ha provocato l'incantesimo di svenimento potrebbe essere dovuto a una rottura dell'aorta. Questa rottura avviene in un'area indebolita della parete aortica, con la pressione alta che sottolinea il tessuto e che porta alla lacrima iniziale.

21 Hai un dolore al braccio sinistro o alla spalla.

A volte una mancanza di ossigeno alle estremità si presenterà nel braccio sinistro o alla spalla. "Il dolore nel braccio sinistro e nella spalla è un segno di angina", afferma Velikova. "Le cellule muscolari cardiache stanno morendo e il dolore indica la mancanza di approvvigionamento di ossigeno."Sebbene Angina non sia un attacco di cuore, se lasciato non trattato, può portarlo a uno.

22 Stai vivendo mal di schiena.

Contrariamente alla credenza popolare, il dolore associato a un infarto non si verifica solo nel torace, può verificarsi ovunque nella parte superiore del corpo, secondo la Cleveland Clinic. Quando il cuore sta lottando per funzionare correttamente, può attivare i nervi che causano dolore altrove, compresa la schiena. Se hai a che fare con mal di schiena e disagio che non sembra essere innescato da nulla, potrebbe essere il momento di vedere un medico.

23 Hai difficoltà a dormire.

L'insonnia non è solo un fattore di rischio per le malattie cardiache, può anche essere un sintomo. Secondo l'American College of Cardiology, "Le prove stanno aumentando i potenziali legami tra insonnia e ipertensione, eventi cardiovascolari e morte."Se ti ritrovi a lanciare e girare, in particolare se è dovuto alla mancanza di respiro, la cosa più sicura da fare è consultare un dottore-stat. E per altre cose dovresti evitare di proteggere il tuo ticker, dai un'occhiata a 27 abitudini quotidiane che ti rovinano il cuore.

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