25 trucchi sostenuti da esperti per la pelle luminosa nel cuore dell'inverno

Tramonti dopo 8 p.M. E quei giorni di spiaggia estiva potrebbero essere scomparsi, ma ciò non significa che la tua pelle luminosa debba andare con loro. Per combattere il duro tempo invernale, la tua routine per la cura della pelle deve cambiare con la stagione. E per aiutarti a mantenere la tua pelle radiosa, nutrita e totalmente fluida, abbiamo consultato dermatologi, truccatori e altri esperti di cura della pelle per i loro migliori consigli e trucchi. Continua a leggere per scoprire come puoi avere la tua migliore pelle invernale di sempre quest'anno.

1 Impostare un umidificatore.

Quest'inverno, assicurati di mantenere l'umidità nella tua casa e nella tua pelle investendo in un umidificatore. "Il calore secco può interrompere la barriera della pelle mentre dormi. Considera un umidificatore nella tua camera da letto per aiutare a rimettere l'umidità in aria ", afferma il dermatologo Joshua Zeichner, MD. Preferisce fresco umidificatori di nebbia su quelli a vapore caldo, dal momento che quest'ultimo "può bruciarti se ti avvicini troppo."

2 Cerca una crema idratante con acido lattico.

"Se vivi in ​​un clima secco o più fresco, dovresti cercare prodotti che abbiano effettivamente il tipo giusto di idratante al loro interno ", afferma il dermatologo Todd Minars, MD. Raccomanda il marchio di amlattina, che contiene l'acido lattico di ingrediente nutriente.

"La maggior parte delle creme idratanti agisce come una sorta di barriera grassa che tenta di bloccare l'umidità. L'acido lattico agisce invece come un umettante, che attira l'acqua nella pelle ", spiega Minars. "Questo è benefico perché molti di coloro che soffrono di pelle secca hanno riacutizzazioni nelle regioni colpite a causa di questa perdita di acqua transepidermica."

3 Impiegare emollienti.

Emollienti-mocimerizzatori che si lisciano e ammorbidiscono la pelle, sono il più grande alleato della pelle invernale. "I tuoi prodotti per la cura della pelle dovrebbero essere più emollienti in inverno e più leggeri in estate per compensare gli effetti dei cambiamenti meteorologici stagionali", afferma Elina Fedotova, Celebrity Esthetista e proprietaria di Elina Organics Spas e Skincare. "Negli stati settentrionali in cui l'inverno può essere duro, la nostra pelle ha un rischio maggiore di essiccarsi dai venti intensi all'esterno e del calore secco in casa. Anche i vasi sanguigni nel viso e nelle mani diventano fragili da drastiche variazioni di temperatura."Alcuni dei suoi ingredienti idratante preferiti includono burro di karité, olio di ricino e olio di avocado.

4 Pratica la "regola di due minuti" quando idratante.

Una volta trovato l'idratante giusto, assicurati di usarlo mentre segui la "regola di due minuti."" La "regola di due minuti" suggerisce di applicare la tua lozione idratante entro due minuti dalla partenza della doccia o del bagno ogni volta che fai il bagno ", spiega Minars. "Questo approccio blocca l'umidità prima che abbia la possibilità di evaporare la pelle, che è la ragione principale per cui i pazienti sono così frustrati in inverno."

5 Cambia anche il resto dei tuoi prodotti per la cura della pelle.

La tua crema idratante non è l'unica cosa nel tuo gabinetto dei medicinali che devi riesaminare. Dovresti alternare spesso tutti i tuoi prodotti per la cura della pelle, specialmente in inverno. "La tua pelle può abituarsi a una formula particolare e inizierai a diventare immune ad essa. In altre parole, noterai sempre meno l'efficacia del prodotto ", spiega Fedotova. "Per evitare questo problema, a volte devi cambiare la routine della pelle."

6 Usa uno spray per idratazione.

"Usa qualsiasi tipo di idratazione spray o nebbia di umidità per reintegrare l'idratazione nella pelle", suggerisce il truccatore e il professionista della cura della pelle Leah Chavie. Bonus: gli spray idratuosi possono anche aiutare a gestire altri guai di bellezza invernali, come i peli statici e flyaway.

7 Non fare docce lunghe e calde.

Sappiamo come si può allettare una doccia calda per tubazioni dopo una lunga giornata al freddo. Sfortunatamente, tuttavia, Fedotova avverte che le docce calde lunghe possono "portare a sfilare la pelle, specialmente in inverno."Dice anche che dovresti evitare il sapone e invece usa uno scrub a base di olio o sale marino più delicato"."

8 Incorporare i servizi di polimerizzazione della pelle nella tua routine.

È la stagione da concedere ai trattamenti per la cura della pelle. "La stagione invernale è il momento perfetto per dire addio alle lentiggini e all'iperpigmentazione, alle rughe e a qualsiasi cosa legata al danno solare", afferma Fedotova. "Possiamo iniziare attivamente a richiedere servizi che utilizzino bucce di acido naturale e enzima."

9 Prova il viso a base di erbe e ricchi di proteine.

In inverno, Fedotova suggerisce "fare il viso che contengono maschere con un'alta concentrazione di proteine ​​e fosfolipidi per supportare la barriera protettiva della pelle. Il viso con l'uso di miele e acidi di frutta naturale si illumineranno, idrata e guariranno la pelle dopo essere stati ininterrotti."

Secondo Fedotova, dovresti anche "sfruttare il viso a base di erbe con botanici biologici, impacchi caldi e maschere nutrienti per la pelle realizzate con ingredienti per piante integrali." 

10 indossare una maschera idratante notturna.

"Investi in una buona crema da notte pesante per riparare la pelle durante la notte", afferma la truccatrice certificata NASEEHA KHAN, Co-fondatore di CTZN Cosmetics. Mentre il tuo corpo si ripara durante la notte, lo farà anche la tua pelle.

11 Non avere paura delle cere.

La tua pelle invernale potrebbe beneficiare di un po 'di cera. "Gli ingredienti a base di piante e animali, tra cui cera d'api e altre cere naturali, aiutano a creare un film protettivo sulla pelle, che aiuta a prevenire la perdita di acqua transdermica e sigilla l'umidità", spiega Fedotova.

12 E non evitare di esfoliare.

La quantità di esfoliazione che la pelle richiede dipende dal tipo di pelle. Tuttavia, tutti devono fare almeno Alcuni esfoliante per ottenere un buon bagliore. "Il processo di strofinamento delicatamente sulla pelle migliora la circolazione, promuove il drenaggio linfatico e clinicamente pulizie, il che è essenziale per la salute della pelle", spiega Cristin Smith, Fondatore di Saffron & Sage Skincare. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

13 Dai un colpo a Gua sha.

Sebbene i benefici di Gua sha possano essere fatti risalire all'antica Cina, il trattamento, che implica raschiare la pelle con uno strumento di massaggio, spesso fatto di pietra naturale solo recentemente aumentata in popolarità negli Stati Uniti.

Quindi, come funziona? "Raschia delicatamente lo strumento di pietra gemella sul collo e sul viso per promuovere il drenaggio linfatico, ridurre il scolorimento dai danni del sole e cicatrici da acne, disintossicazione e deposito del viso e calma il sistema nervoso", spiega Smith. "Questa pratica può anche combattere i raffreddori che attaccano la regione del collo."

14 Evitare l'acido ialuronico eccessivo.

Mentre l'acido ialuronico può essere estremamente utile, specialmente durante i mesi invernali-nutruizionisti ed esperti di cura della pelle Ann Ramark avverte gli utenti di non esagerare. "L'acido ialuronico è un grande e potente umettante e lo abbiamo nella nostra pelle naturalmente. Ma applicare l'acido ialuronico topico nelle creme e il siero può fare più danni che bene se il clima è asciutto ", spiega. "Se non c'è umidità nell'aria, le molecole di acido ialuronico tirano invece l'acqua dagli strati di pelle più profondi, causando la perdita di volume e paffone della pelle."

15 Aggiungi olio di jojoba o avocado alla tua routine idratante.

Dermatologo Debbie Palmer, autore di Bellezza consapevole, suggerisce "l'aggiunta di jojoba ricca di olio in vitamina E, zinco e selenio alla tua routine idratante. È sicuro, anche per la pelle soggetta all'acne o sensibile."

Palmer raccomanda inoltre di "applicare l'olio di avocado in faccia come maschera settimanale."" È ricco di vitamine A, B ed E e un umettante super idratante ", dice.

16 Usa olio di semi d'uva sulla pelle.

L'olio di semi d'uva è il prodotto per la cura della pelle invernale finale. È noto per combattere la pelle invernale opaca E Capelli fragili e danneggiati. "È sicuro applicare direttamente sulla pelle e sui capelli o aggiungi al tuo idratante quotidiano. Rende la pelle liscia, setosa e morbida ", afferma Esthetician Leah Simon Clarke. "Poiché l'olio di semi di uva è una buona fonte di vitamina E, aiuta a proteggere dai danni dei radicali liberi e crea anche un ottimo trattamento di condizionamento per i capelli secchi o fragili."

17 Usa un tessuto umido e pulito per rimuovere il detergente.

Quando si cancella la crema idratante, assicurati di usare un panno umido. "Fare questo aiuta delicatamente a esfoliare le cellule morte della pelle ogni giorno", afferma Ebony Ilsley, Esperto di cura della pelle e fondatore di REAL-U Skincare.

18 Non dimenticare la protezione solare.

Solo perché ci siamo dimenticati del sole non significa che si sia dimenticato di noi. "La protezione solare è fondamentale per tutto l'anno", specialmente in inverno, afferma il chirurgo plastico per il viso Inessa Fishman, MD. I raggi del sole sono altrettanto forti in inverno, quindi indossare la protezione solare può aiutare a prevenire eventuali danni a breve o lungo termine.

19 Crea un regime idratante per le tue labbra.

Abbiamo parlato molto di idratare il tuo viso, ma non dimenticare anche le tue labbra! Per evitare labbra dolorose e screpolate, truccatore Mary Winkenwerder suggerisce di seguire un regime coerente. "Applica la crema idratante a labbra più efficace prima di coricarsi. Questo prodotto dovrebbe essere applicato intorno all'area delle labbra, sulla linea delle labbra e direttamente sulle labbra ", dice. Al mattino, dovresti anche "applicare un velo sottile e consentire al prodotto di impostare per circa 10 minuti." 

20 Evita di leccare le labbra.

In inverno, può essere allettante ricoprire le labbra con un rapido sigillo di umidità dalla bocca. Tuttavia, farlo alla fine fa più male che bene. "La saliva contiene enzimi che abbatteranno la pelle fragile sulle labbra", spiega Ilsley.

21 Non usare il trucco in polvere.

Metti i tuoi prodotti in polvere in estate layaway. "Se vuoi un aspetto rugiadoso, stai lontano dall'uso di polveri sulla pelle", afferma il truccatore di celebrità Angela Calisti. "Usa invece le formule a base di crema. Se sei oleoso, prova una crema idratante colorata per uniformare la tua carnagione pur idratando la pelle."

22 Crea una speciale routine per la cura della pelle quando si viaggia verso un clima diverso.

Quando sei abbastanza fortunato da sfuggire al freddo, assicurati di prenderti cura della tua pelle mentre lo fai. "Se voli nel mezzo dell'inverno dal Michigan alla Florida per le vacanze, smetti di usare la tua crema da giorno pesante perché potresti provare lucentezza oleosa e persino alcuni sblocchi", afferma Fedotova. "Se hai una carnagione da normale a soggetta a rischio oleoso, quando in climi caldi con alta umidità, la pelle può fare il meglio con l'uso di solo sieri di trattamento e protezione solare."

23 Dormi abbastanza.

C'è un motivo per cui si chiama "Beauty Sleep."" Dormi abbastanza, ti assicurerai di avere una buona circolazione, il che è fondamentale per la pelle luminosa ", afferma Ramark. "Oltre a ostacolare la circolazione, una mancanza di sonno diminuirà anche la propria produzione di acido ialuronico, rendendo la pelle opaca e zoppicante."

24 bere molta acqua.

Prodotti per la cura della pelle a parte, per ottenere la pelle idratata, devi prima idratare il tuo corpo. "Concentrati su acqua, tè e acqua di cocco. La tua salute, specialmente durante la stagione invernale, inizia all'interno. Consiglio di fissare l'obiettivo di bere metà del tuo peso corporeo in once ogni giorno ", afferma Smith.

25 e mangia frutta e verdura.

Sappiamo che mangiare frutta e verdura è una regola sempreverde per mantenere una buona salute, ma in realtà aiuta a migliorare anche la tua pelle. "Mangiare molta frutta e verdura otterrai molti nutrienti importanti per il bagliore della pelle, come la vitamina C e i carotenoidi", afferma Ramark. Gli alimenti ricchi di carotenoidi sono generalmente rossi, gialli o aranci. "I carotenoidi aumenteranno la produzione di acido ialuronico e collagene, dandoti una pelle più sana e più giovane", spiega.

Rapporti aggiuntivi di Brianna Holt