30 benefici per la salute strabilianti degli animali domestici

Possedere un animale domestico non è un'impresa facile, ma ciò non ha impedito agli americani di adottare cani e gatti a tassi sconcertanti. In effetti, secondo l'American Veterinary Medical Foundation, circa 36.5 percento e 30.Il 4 percento delle famiglie negli Stati Uniti ha rispettivamente membri della famiglia Furry canini e felini. Media, un terzo interessante delle famiglie americane possiede animali domestici.

Ma un animale domestico in casa è più di un semplice nuovo membro della famiglia: è un mini gabinetto in mini medicina in buona fede (anche se peloso). Dalle lenitive dolori muscolari a tagliare lo stress all'aumento della longevità, il possesso di PET offre alcuni seri e duraturi benefici per la salute. Eccoli.

1 Aiutano il tuo cuore.

Non solo gli adorabili animali domestici scioglieno i cuori con i loro volti dolci, ma apparentemente mantengono anche il ticker in forma di punta. Questo è secondo uno studio pubblicato sulla rivista Circolazione, che ha scoperto che il possesso di un PET è correlato sia a un rischio ridotto di malattie cardiache sia a un aumento della sopravvivenza tra i pazienti con malattie cardiache.

2 Ti mantengono felice.

Qualsiasi proprietario di animali domestici può attestare il fatto che nulla è altrettanto confortante che coccolare con un amico peloso. In effetti, uno studio condotto presso la Ohio State University ha scoperto che per gli studenti universitari, semplicemente possedere un gatto o un cane era sufficiente per aiutare a ridurre il rischio di diventare depressi o sentirsi soli.

3 e impedirti di indossare chili.

Nello stesso studio dello stato dell'Ohio, quasi il 25 percento dei partecipanti ha riferito che possedere un cane o un gatto ha contribuito a mantenerli attivi, principalmente perché i loro animali domestici li hanno costretti ad uscire per le passeggiate. E questa è una buona notizia per le cinture dei proprietari, visto che i ricercatori della Duke University hanno scoperto che camminare per soli 30 minuti al giorno, sia con o senza il tuo cane di cani, prevenire l'aumento di peso.

4 ti fanno districare.

È un grande test o una presentazione di lavoro scoraggiante che aumenta gravemente i livelli di cortisolo? Alcuni tempi di inattività con il tuo cane potrebbero aiutarti a calmarti. In effetti, secondo uno studio di SUNY Buffalo, solo essere intorno al tuo animale domestico è sufficiente per ridurre i livelli di stress, anche più che se dovessi cercare conforto da una persona cara.

5 Proteggono i bambini dalle allergie.

Se vuoi proteggere tuo figlio dallo sviluppo di allergie, allora prendi loro un fratello o una sorella pelosa. Ricerca pubblicata sulla rivista Microbioma scoperto che i bambini che vivevano in case con animali domestici presentavano livelli più elevati di microbi associati a un rischio ridotto di malattie allergiche. Gli autori dello studio credono che, poiché gli animali domestici espongono i bambini a batteri e sporcizia in tenera età, i bambini con un gatto o un cane sono in grado di sviluppare meglio l'immunità.

6 Aiutano con PTSD.

Quando i ricercatori del Purdue University College of Veterinary Medicine hanno analizzato i veterani con disturbo post-traumatico da stress (PTSD), hanno scoperto che "il gruppo di veterani con cani di servizio aveva livelli significativamente più bassi di sintomologia PTSD rispetto a quelli che non avevano un cane di servizio, "Secondo un comunicato stampa.

7 Assumono i livelli di colesterolo.

Secondo l'American Heart Association, possedere un animale domestico è uno dei tanti modi in cui puoi abbassare i livelli di colesterolo (e sicuramente batte a tagliare la carne rossa dalla tua dieta).

8 riducono il rischio di ictus.

Possedere un animale domestico di qualsiasi tipo è benefico per la salute del cuore, ma i proprietari di gatti sono particolarmente protetti in questa particolare area. Evidentemente, i proprietari di gatti hanno il 30 percento in meno di probabilità di avere un infarto e il 40 percento in meno di probabilità di avere un ictus, come Marty Necker, DVM, esperto veterinario e autore di Il tuo cane: il manuale del proprietario spiegato a Giorno della donna.

9 migliorano l'autostima.

Anche se in realtà non possono dire nulla, i cani e i gatti hanno l'incredibile capacità di sollevare i loro proprietari come se non si può fare un essere umano. In effetti, uno studio pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology ha concluso che in generale, i proprietari di animali domestici beneficiano di una maggiore autostima e benessere mentale.

10 proprietari di animali domestici fanno meno visite del medico.

Una mela al giorno potrebbe tenere lontano il dottore, ma se non sei un fan del frutto, potresti sempre ottenere un cane o un gatto. Secondo uno studio pubblicato in Ricerca degli indicatori sociali, Il semplice possesso di un animale domestico può ridurre un numero di visite del medico di circa il 15 percento all'anno.

11 e prendono meno farmaci.

Se vuoi risparmiare sui farmaci, diventa orgoglioso di un canino o di un felino. Secondo un altro studio pubblicato sulla rivista Ricerca degli indicatori sociali, I proprietari di animali domestici avevano meno probabilità delle loro controparti prive di animali. Ottenere un animale domestico e vivere più sano: è una vittoria.

12 Eliminano il diabete.

Lottando per scendere dal divano e portare il tuo cane per una piacevole passeggiata? Queste informazioni potrebbero motivarti: secondo la Mayo Clinic, fare una passeggiata ogni giorno aiuta a prevenire e/o gestire varie condizioni di salute, incluso il diabete di tipo 2.

13 Ti confortano quando sei malato.

Le coccole da un cane o un gatto amorevoli sono la migliore medicina oltre a, beh, medicina. E non solo prenderlo da noi: quando i ricercatori della Case Western Reserve University hanno esaminato le donne pazienti che vivono con l'HIV/AIDS, hanno scoperto che erano più in grado di far fronte alle loro malattie croniche quando avevano un animale domestico (soprattutto i cani).

14 Aiutano le persone a superare le loro dipendenze.

Dopo essere stati puliti e sobri, molti ex tossicodipendenti finiscono per ricadere a causa dello stress e della tristezza. Ma secondo gli esperti del Centro di trattamento delle promesse, questo è meno probabile che accada con un animale domestico in giro, poiché un amico peloso serve come supporto sociale tanto necessario in un momento difficile.

15 Ti danno un migliore equilibrio.

Un altro dei tanti vantaggi di percorrere il tuo cane (o gatto non discriminano!) ogni giorno è che ciò può migliorare l'equilibrio e il coordinamento.

16 Ti rendono più socievole.

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Gli animali domestici sono gli ultimi antipasti di conversazione. Se sei troppo timido per avvicinarti a uno sconosciuto per strada per fare chiacchiere, il tuo cane è più che felice di rompere il ghiaccio per te con alcune leccate felici. E non solo è buono per la tua vita sociale, ma è anche buono per la tua salute: secondo uno studio pubblicato nel Journal of Health and Social Behaviour, Essere sociali può beneficiare di tutto, dalla salute mentale al benessere fisico.

17 Abbassano la pressione sanguigna.

Per le persone che sono troppo impegnate per prendersi cura di un cane o di un gatto, i pesci sono gli animali domestici finali. Sono carini, non hanno bisogno di essere camminati o addirittura giocati, e solo guardarli nuotare può renderti più sano. Seriamente: secondo uno studio pubblicato in Ambiente e comportamento, Le persone che si sono prese del tempo per apprezzare le manifestazioni dell'acquario avevano abbassato la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna grazie alla serenità che guardare il pesce li ha portati.

18 Ti tengono responsabile.

Se hai difficoltà a restare al tuo regime di allenamento, chiedi al tuo animale domestico di dare una mano (o zampa). Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Obesità, Gli individui in sovrappeso avevano maggiori probabilità di completare i loro programmi di perdita di peso se i loro cani fossero in qualche modo coinvolti.

19 Aiutano i fumatori a rinunciare al loro vizio.

Molte persone vedono amorevolmente i loro animali come bambini pelosi, e quindi l'ultima cosa che avrebbero mai voluto fare è danneggiarli intenzionalmente. Ecco perché quando i ricercatori del Center for Health Promotion and Disease Prevention hanno informato gli attuali fumatori con animali nella casa sul danno che il tabacco può fare al proprio animale, oltre il 28 % ha riferito che avrebbero cercato di smettere di fumare. E visto che il fumo è la principale causa di cancro ai polmoni negli Stati Uniti, questo è sicuramente un risultato di salute celebrativo tutt'intorno.

20 Aiutano a curare le infezioni e le lesioni.

Le fusa del tuo gatto possiedono poteri magici. Non solo sono adorabili, ma gli studi hanno scoperto che la loro frequenza di vibrazione è abbastanza alta da aiutare a curare tutto, dalle lesioni muscolari al gonfiore.

21 impediscono il decadimento delle ossa.

Non sottovalutare il potere di andare a fare una passeggiata con il tuo cane. Secondo l'American Bone Health, camminare ogni giorno può aiutare a ritardare la densità ossea legata all'età e la resistenza alle ossa che possono portare a lesioni scomode e dolorose come le fratture dell'anca.

22 Ti aiutano a dormire profondamente.

Anche se dormire con il tuo cane o gatto nel letto non è particolarmente favorevole a una buona notte di riposo (poiché chiunque abbia un grosso cane o un gatto di folle spaziale può attestare), lasciando dormire il tuo animale nella stessa stanza in cui potresti effettivamente aiutarti sentirsi più ben riposti. Questo è secondo i ricercatori della Mayo Clinic, che ha studiato 40 donne adulte e ha scoperto che dormivano meglio quando i loro cani erano nella stanza grazie a sentirsi più sicuri e più sicuri.

23 impediscono alla pelle di invecchiare.

Avere un animale domestico è il modo ultimo per combattere contro il processo di invecchiamento. Il tuo animale ti costringerà ad uscire e gli studi hanno dimostrato che quantità sufficienti di vitamina D (che ottieni dal sole) aiutano a ridurre le rughe e persino a mantenere la mente acuta.

24 Mantengono al sicuro le persone diabetiche.

Per le persone con diabete, avere un cane potrebbe essere la differenza tra vita e morte. In uno studio pubblicato in Journal of Alternative and Complementary Medicine, I ricercatori hanno scoperto che oltre il 65 percento dei cani domestici era in grado di rilevare almeno un'incidenza di ipoglicemia, o zucchero nel sangue severamente basso, nei loro proprietari e non erano nemmeno addestrati a farlo!

25 Sono un antidolorifico naturale.

C'è un motivo per cui i cani di servizio sono ospiti dell'ospedale così frequenti. Quando i ricercatori della Loyola University Chicago Marcella Niehoff School of Nursing hanno osservato pazienti che si sono ripresi da un intervento chirurgico, hanno scoperto che coloro che hanno ricevuto una terapia assistita da animali hanno richiesto meno farmaci antidolorifici.

26 Ti aiutano a vivere più a lungo.

Non solo i proprietari di cani possono godere di ampie leccate e sfregamenti della pancia, ma hanno anche tempo extra per godersi quell'amore. Questo è secondo uno studio pubblicato in Rapporti scientifici, che ha analizzato più di 3.4 milioni di persone e hanno scoperto che i proprietari di cani che vivevano da soli avevano un rischio ridotto del 33 % rispetto ai loro compagni senza cani.

27 Insegnano ai bambini come essere sociali.

Insegnare ai bambini come socializzare in giovane età è importante per il loro sviluppo. E uno studio fuori dal college universitario Dublino ha scoperto che solo essere sociali è sufficiente per alleviare i sintomi della depressione, in modo da poter ringraziare il tuo gatto o cane per aver migliorato la salute mentale di tuo figlio!

28 Ti danno stabilità.

Per le persone che lottano con problemi come la depressione o il disturbo bipolare, avere un animale domestico è un grande punto di svolta. In effetti, secondo una meta-analisi pubblicata sulla rivista Psichiatria BMC, Questi amici pelosi sono in grado di dare la vita, la continuità e il significato dei loro proprietari quando ne hanno più bisogno.

29 Possono rilevare malattie gravi anche prima degli umani.

I cani sono come gli oncologi naturali del regno animale. Poiché le cellule cancerose escludono diversi rifiuti metabolici rispetto a quelli sani, i cani sono talvolta in grado di rilevare la differenza negli odori tra queste escrezioni, anche nelle prime fasi della malattia.

30 Ti rendono più attraente per il sesso opposto.

Buone notizie per tutti i proprietari di gatti di sesso maschi animali per essere più attraenti.