5 segni del linguaggio del corpo che non dovresti mai ignorare dal tuo partner, dicono i terapisti

È facile credere che tu e il tuo partner siano sulla stessa pagina se non ti è stato detto direttamente nulla al contrario. Sfortunatamente, non è sempre così semplice. I ricercatori affermano che dal 60 al 90 percento di ciò che effettivamente intendiamo o sentiamo è comunicato non verbalmente, secondo Beth Ribarsky, PhD, professore di comunicazione interpersonale presso l'Università dell'Illinois Springfield. Quindi, se non stai prestando attenzione al linguaggio del tuo altro significativo, potresti finire per assumere tutto È bene solo perché hanno detto: "Va bene."

Ma non è mai troppo tardi per iniziare a leggere tra le righe per assicurarsi che il tuo partner si senta felice e ascoltato per le cose che non stanno dicendo ad alta voce. Parlando con terapisti e altri esperti di relazione, abbiamo raccolto alcuni dei più importanti segni del linguaggio del corpo che non dovresti mai ignorare dal tuo partner. Continua a leggere per imparare a cosa fare attenzione quando si tratta della tua relazione.

Leggi questo prossimo: 7 segni del linguaggio del corpo che significano che il tuo partner sta imbrogliando, secondo i terapisti.

1 Ti allontanano il corpo da te.

Secondo Ribarsky, una delle cose più importanti a cui prestare attenzione è come il tuo partner posiziona il loro corpo in relazione a te. "Si affrontano verso di te quando sei seduto fianco a fianco? Si appoggiano a te? Questi sono tutti segni di interesse e affetto ", spiega.

D'altra parte, è una bandiera rossa se allontanano il loro corpo, specialmente quando sei seduto fianco a fianco. Dice Ribarsky Migliore vita che questa è una chiara rappresentazione fisica di loro che ti chiude. "Potrebbe essere un segno che qualcosa li disturba nella tua relazione", dice.

2 lasciano cadere le spalle.

Il tuo altro significativo potrebbe non solo chiudere Voi fuori quando hanno un problema con la tua relazione. Ginamarie Guarino, LMHC, un consulente di salute mentale autorizzato che lavora con Psychpoint, dice che dovresti anche guardare i segni visivi del tuo partner che si spegne. Questo è in genere rappresentato attraverso il linguaggio del corpo in cui "lasciano cadere le spalle e la testa e girano i corpi verso l'interno", secondo Guarino.

"Questo movimento indica che il tuo partner è ferito e si sta ritirando per proteggersi. Un partner lo farà spesso quando si sentirà abbattuto, invalidato, inaudito e frainteso ", spiega. "Questi tipi di momenti si verificano in qualsiasi relazione, ma più un partner si sente inaudito e invalidato, più lotteranno per rimanere impegnati e investiti nella relazione."

Leggi questo prossimo: 5 segni del linguaggio del corpo che significano che qualcuno è attratto da te, secondo i terapisti.

3 Inquadano la mascella.

Potresti voler controllare il mento del tuo partner durante le conversazioni. Se quadrato le mascelle, "Questo è un segno immediato che si stanno preparando a mentire", secondo Chad Barnsdale, un esperto di relazioni e il fondatore di un uomo incompiuto. Dice che mentire non è mai un buon segno in una relazione, ma è importante scoprire perché il tuo altro significativo ha scelto di non dire la verità. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Quando noti la mascella del tuo partner che si aggrappa, è meglio affrontarli direttamente. Chiedi loro cosa si nascondono e perché sentono il bisogno di mentire ", consiglia Barnsdale. Se deriva da un problema che hanno con la relazione, allora questo ti dà la possibilità di affrontarlo. Ma non lasciarti giocare se no. "Se non possono darti una buona risposta, è tempo di iniziare a riconsiderare la tua relazione", dice.

4 Incrocio le braccia.

Le braccia incrociate potrebbero significare molte cose diverse, ma di solito è qualcosa di cui preoccuparsi. Becky Stuampfig, LMFT, un terapista delle coppie che possiede e gestisce uno studio privato ad Encinitas, in California, afferma che il tuo partner potrebbe attraversare le braccia sul petto quando si sentono difensivi. "Potrebbero essere arrabbiati per qualcosa", spiega.

Ma Ellie Borden, BA, uno psicoterapeuta registrato che si concentra sulle relazioni e gli appuntamenti ed è il direttore clinico mentale per psicologia del design, avverte che le armi incrociate non sono sempre un indicatore di ostilità. Invece, il tuo partner potrebbe sentirsi arrabbiato. "Le braccia incrociate sono un autonomo e sono il nostro modo di confortarci quando ci sentiamo angosciati", spiega Borden.

Per ulteriori consigli sulle relazioni consegnati direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

5 Alzano gli occhi.

Se il tuo partner ti alza gli occhi e non sembra un gesto giocoso, prendi nota. Borden avverte che una delle espressioni più comuni di disprezzo è il rolling degli occhi. E secondo il famoso esperto di relazioni John Gottman, Il disprezzo è il predittore numero uno del divorzio o della separazione.

Borden ti consiglia di affrontare la situazione il prima possibile se si nota che si schiera dal tuo altro significativo. "Chiedi al tuo partner cosa potrebbe infastidirli. Ignorare i segnali che qualcosa potrebbe essere sbagliato nella tua relazione è una ricetta per il disastro ", dice.

Ma preparati che potrebbero provare a spazzarlo via come niente quando si confronta per la prima volta. "A volte, devi scavare un po 'più in profondità per mostrare qualcuno in particolare qualcuno che è stato ferito, che ti interessa e vuoi sapere cosa c'è che non va", spiega Borden.