L'85 percento delle persone con prediabete lo ha in comune, afferma CDC

Prediabetes è una condizione seria che attualmente colpisce circa 88 milioni di adulti americani o uno su tre persone. In coloro che hanno prediabete, i livelli di zucchero nel sangue sono elevati al di sopra del normale, ma non abbastanza elevati da qualificarsi come diabete di tipo 2. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) avverte che il prediabete può portare a gravi complicanze per la salute nel tempo. "Non lasciare che il 'pre' ti inganni", avverte l'autorità sanitaria. "È vero. È comune. E, soprattutto, è reversibile."

Tuttavia, c'è un ostacolo che ostacola invertire il corso di prediabete e è un problema per l'85 percento delle persone con la condizione. Continua a leggere per scoprire l'unica cosa che la stragrande maggioranza delle persone con prediabete ha in comune e come potrebbe ostacolare la tua salute senza che tu la sappia nemmeno.

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L'85 percento delle persone con prediabete non sanno di averlo, avverte il CDC.

Sebbene una persona su tre abbia la condizione, "oltre l'84 percento delle persone con prediabete non sa di averlo", afferma il CDC. Ciò significa che solo il 15 percento dei prediabetici è consapevole di avere un problema, mentre è improbabile che la stragrande maggioranza apporti cambiamenti che impediscono la condizione che si intensifica nel diabete di tipo 2.

Mentre la causa esatta dei prediabete è sconosciuta, la storia familiare e la genetica possono aumentare le tue probabilità di sviluppare uno squilibrio di zucchero nel sangue. Avere un grasso in eccesso attorno all'addome, mantenere una dieta malsana e fare troppo poco esercizio fisico aumenta notevolmente il rischio, dicono gli esperti.

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La maggior parte delle persone con prediabete continua a sviluppare il diabete.

Se hai prediabete e soprattutto se lo hai senza sapere che la ricerca ha scoperto che c'è una probabilità molto elevata che continuerai a sviluppare il diabete di tipo 2. In effetti, uno studio del 2014 pubblicato sulla rivista La lancetta ha osservato che "fino al 70 percento delle persone con prediabete alla fine svilupperà il diabete. In una sperimentazione di prevenzione del diabete cinese, l'incidenza cumulativa di 20 anni del diabete era ancora più alta."Il secondo studio ha stabilito che il 90 percento dei prediabetici ha continuato a sviluppare il diabete, hanno scritto i ricercatori.

Non solo i prediabeti portano spesso al diabete di tipo 2, ma il CDC avverte che aumenta anche il rischio di malattie cardiache e ictus. "Nel tempo, il diabete di tipo 2 può colpire quasi tutti gli organo principali del tuo corpo, compresi i vasi sanguigni, i nervi, gli occhi e i reni. Se non trattati, le complicanze del diabete possono essere disabilitanti o addirittura pericolose per la vita ", aggiunge la Mayo Clinic.

Prediabete è reversibile con il giusto intervento.

Se impari di avere prediabete, la buona notizia è che questa condizione è considerata reversibile. "Alcuni cambiamenti nello stile di vita possono ridurre il livello di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di sviluppare il diabete. Una chiave è arrivare e mantenere un peso sano ", Michael Jensen, MD, uno specialista in endocrinologia, diabete e metabolismo ha scritto per una mayo clinic Q&A.

Jensen aggiunge che essere in sovrappeso svolge un ruolo significativo nella malattia perché "nelle persone in sovrappeso, il corpo potrebbe aver bisogno di due o tre volte più insulina di quanto farebbe con un peso sano. Quando il pancreas cerca di produrre quell'insulina aggiuntiva, può essere spinto oltre la sua capacità e le cellule che producono insulina iniziano a morire."Integrando una dieta più sana, l'esercizio fisico e in alcuni casi, puoi migliorare notevolmente il tuo risultato, dicono gli esperti. "Il controllo dell'ipertensione e del colesterolo alto possono alleviare anche il rischio di malattie future", aggiunge Jensen.

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Se sei considerato ad alto rischio, fatti screening per prediabete.

Poiché la maggior parte delle persone con prediabete non presenta sintomi visibili, è importante essere sottoposti a screening per la malattia se si è considerati il ​​rischio di alto livello di come ti senti. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Puoi avere prediabete per anni ma non avere sintomi chiari, quindi spesso non viene rilevato fino a quando non si presentano gravi problemi di salute. Ecco perché è importante parlare con il tuo medico per testare la glicemia se hai uno qualsiasi dei fattori di rischio per il prediabete ", afferma il CDC. Parla con il tuo medico di uno screening se sei in sovrappeso, 45 anni o più, hai un genitore, un fratello o una sorella con diabete di tipo 2, sono fisicamente attivi meno di tre volte a settimana o se hai mai avuto il diabete gestazionale durante la gravidanza, raccomanda l'Autorità sanitaria.

Infine, il National Institute of Diabetes e le malattie digestive e renali aggiunge che se la tua probabilità di prediabete è elevata ma lo screening iniziale ritorna normale, è possibile prendere in considerazione il re-test entro un anno per confermare i risultati. Ogni giorno conta quando si tratta di questa condizione, come lo sottolinea il CDC, è proprio a causa del "pre" che c'è ancora tempo per cambiare le cose.

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