9 bandiere rosse che segnalano imbrogli emotivi, secondo i terapisti

Molte persone sostengono che i imbroglioni emotivi sono peggiori che imbrogli fisici. Entrambe le forme di infedeltà infrangono la fiducia e di solito segnalano problemi di relazione più ampi, ma è difficile giustificare il tuo partner "connettersi con un altro essere umano in un modo super intimo che dovrebbe essere riservato alla [tua] relazione monogamo", osserva Rich Heller, MSW, CPC, fondatore di Rich in relazione. Inoltre, aggiunge: "L'infedeltà emotiva spesso pone le basi per l'infedeltà fisica."

Sfortunatamente, i segni di un affare emotivo possono essere difficili da individuare e difficili da interpretare. Il tuo partner può avere amici, giusto? Non tutti attraversano periodi stressanti quando si staccano? Per aiutarti a decodificare i segni, abbiamo consultato Heller e altri terapisti per saperne di più su questo tipo di infedeltà. Continua a leggere per vedere ciò che dicono sono le più grandi bandiere rosse che segnalano un imbroglione emotivo.

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1 stanno attraversando un periodo "piatto".

In ogni caso di imbrogli, è importante comprendere la ragione sottostante dell'infedeltà. Con il barare emotivo, una causa comune è che il tuo partner sta attraversando un punto basso personale, secondo Heller. "Gli studi sull'infedeltà mostrano che quando le persone escono in una relazione, non ha sempre a che fare con la relazione stessa", afferma. "L'individuo di solito [ha] un periodo" piatto "nella loro vita, il che significa che non ci sono alti speciali o minimi speciali nella loro esperienza quotidiana."

Che sia dovuto al lavoro, alla famiglia conta o semplicemente a raggiungere un'epoca in cui le cose sembrano rallentate, ci sono molte ragioni per cui il tuo partner potrebbe essere a che fare con depressione di basso livello. Heller dice di prendere nota se il tuo partner ha prolungato la malinconia. Se indirizzati all'inizio, possono trovare un mezzo di realizzazione che non è l'eccitazione di qualcuno di nuovo.

2 Stanno lottando con un grande shock della vita.

Simile a sentirsi depresso, il tuo partner potrebbe avere a che fare con un'esperienza improvvisa e traumatica quando sono infedele. Secondo David Tzall, Psyd, uno psicologo autorizzato, in casi come la perdita di un genitore o essere licenziato da un lavoro, qualcuno può rivolgersi a una persona che sente "li fa" meglio di te. "Questi possono essere quei tempi [cercano] la connessione da qualcuno che ha attraversato questo calvario", spiega.

La notizia di speranza è che in molti casi, questi affari emotivi sono "falsi", afferma Tzall. "[Hanno] legami su una questione ma non hanno molto in comune o interagiscono al di fuori di tale problema."

3 C'è una rottura della comunicazione.

A differenza di una relazione fisica, l'infedeltà emotiva si basa sulla comunicazione e sulla comprensione. Pertanto, se noti che tu e il tuo partner avete conversazioni tese e difficoltà a discutere argomenti importanti che erano precedentemente semplici, potrebbe essere motivo di preoccupazione.

"Se una volta eri quello con cui il tuo partner ha condiviso le cose e questo è cambiato in modo significativo, allora potrebbe significare che i loro bisogni emotivi vengono soddisfatti altrove", afferma Jennifer Kelman, Un assistente sociale clinico autorizzato ed esperto di salute mentale su Justanswer.

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4 Stanno nascondendo la loro tecnologia.

Questo potrebbe sembrare ovvio, ma questo non lo rende meno vero. Molti dei terapisti a cui abbiamo parlato hanno concordato che molti affari emotivi iniziano online. "Credo che una facile accessibilità sia uno dei motivi per cui stiamo vedendo e parlando sempre di più", afferma Kelman. "Uso del dispositivo, uso dei social media, messaggi di testo, app che imbrogli e sono tutti a portata di mano in qualsiasi momento, giorno o notte."

Pertanto, fai attenzione se noti che il tuo partner nascondi il telefono, cambia la password e -mail o trascorre più tempo a tarda notte sul computer. "Qualsiasi segnale che qualcosa venga nascosto è una bandiera rossa", afferma Nancy Landrum, MA, autore, allenatore di relazioni e fondatore del Millionaire Marriage Club. Consiglia a coloro che osservano questo comportamento di chiederlo e di farla uscire. Questo darà al tuo partner la possibilità di essere onesto con te o almeno capita di essere consapevole delle loro azioni.

5 Sono improvvisamente lontani da casa di più.

Invece di prendere chiamate con la doccia che corre o aspettando che tu sia fuori città, il tuo partner potrebbe iniziare a fare scuse per dove si trovi in ​​modo da poter trascorrere del tempo con un'altra persona. "Se sono in contatto con qualcun altro e ottengono un riempimento emotivo da loro, possono provare a stare con loro più al lavoro se è un collega o rimanere in palestra più nella speranza di connettersi", afferma Kelman.

Se è più una relazione virtuale, passare più tempo in ufficio dà loro la libertà di chattare e videochiamare a loro piacimento.

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6 Sono extra vertiginosi.

Si noti che il tuo partner esce dal Ministero degli Interni dopo una "chiamata di lavoro" ed è extra ottimista? O forse stanno scrivendo al telefono con un enorme sorriso intonacato sul viso? Questo cambiamento di atteggiamento può sicuramente essere una bandiera rossa.

"Questo potrebbe sembrare sciocco, ma se conosci il tuo partner e non sono il tipo più gregario o uno che abbassa la guardia e si comporta in modo sciocco e vertiginoso, ma ora senti questo tipo di comunicazione, può segnalare una nuova connessione a qualcuno di nuovo ", dice Kelman.

7 si allontanano in camera da letto.

Solo perché la relazione non è fisica, non significa che non influirà tuo relazione fisica. "Questo potrebbe essere perché sentono di" tradire "la loro nuova persona, o semplicemente perché non sentono un'attrazione per te mentre sviluppano sentimenti intimi ed emotivi per qualcun altro", spiega Kelman. Dopotutto, una vita sessuale sana è costruita su una forte connessione emotiva.

8 usano la linea "Siamo solo amici."

"Le quattro parole più inquietanti per una relazione" Sameera Sullivan, Un esperto di relazioni e un matchmaker, sono "Siamo solo amici."Se ricevi questa risposta" concisa e ambigua "quando si interroga il tuo partner su una potenziale indiscrezione, Sullivan afferma che è una grande bandiera rossa che la relazione è più che platonica. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Uno dei motivi è che qualcuno che sta tradendo emotivamente molto spesso non si rende conto di essere infedele, spiega Heller. "Possono persino identificarli come un amico speciale", dice. "Pensano fintanto che non hanno una relazione fisica, che tutto è hunky-cuffy."Nel frattempo, uscire come qualcuno che non vuole che il proprio partner abbia" amici "ti rende facile sentire che stai semplicemente reagendo in modo eccessivo.

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9 Ti dicono che sei paranoico.

Purtroppo, anche alcune persone infedele sono manipolative e una mossa accorta del libro di testo è quella di girare i tavoli su di te. "A volte può essere più facile per loro capovolgere le cose piuttosto che guardare il proprio comportamento", spiega Kelman. "Possono anche farlo come un modo per illuminare la situazione, cercando di farti sembrare pazzo per preoccuparti o accusarti di cose che stanno effettivamente facendo. Proiettano il loro comportamento e iniziano a difendersi dal loro comportamento accusandoti lo stesso."Questo è quando è essenziale fidarsi del tuo istinto.

Per quanto difficile possa essere, se sospetti che il tuo partner sia impegnato in una relazione emotiva, è meglio non rispondere con rabbia, afferma Landrum. "Vendare rabbia in un diario o urlando in un cuscino. Quando calmo, fai domande e suggerimenti premurosi come "Ho notato che non siamo stati così attenti alla nostra relazione negli ultimi mesi. Mi piacerebbe sentire cosa sta succedendo dentro di te ... scopriamo quali bisogni vengono soddisfatti in quella relazione emotiva che noi o io abbiamo trascurato.'"E, naturalmente, cercare un consulente di coppia è sempre una buona idea.