Un nuovo studio dice che la birra potrebbe proteggerti da Alzheimer, ma c'è una presa

In questo momento, oltre sei milioni di americani vivono con la malattia di Alzheimer (AD) e molti altri stanno subendo silenziosamente i cambiamenti neurologici che un giorno porterà all'inizio della condizione. Secondo un nuovo studio pubblicato il mese scorso dalla rivista Neuroscienze chimiche ACS, Questo ritardo tra l'inizio del danno neurologico e la sua eventuale diagnosi rende molti interventi per l'AD meno efficace. Nel frattempo, misure preventive, che possono aiutare a proteggere il cervello molto prima che i segni della malattia emergessero, ma la tua scommessa migliore per scongiurare il declino cognitivo, dicono.

In particolare, lo studio ha scoperto che un particolare tipo di birra può avere benefici per il potenziamento del cervello che potrebbero aiutare a scongiurare la malattia di Alzheimer. Tuttavia, la ricerca viene fornita con una grande cattura, che potrebbe farti pensare due volte. Continua a leggere per imparare cosa significano i risultati per le tue abitudini di bere e se la birra occasionale potrebbe effettivamente essere buona per te.

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Quando si tratta di Alzheimer, la prevenzione è la chiave.

Mentre non esiste un modo per prevenire definitivamente l'Alzheimer, gli esperti affermano che potrebbero esserci diversi modi per abbassare il rischio. Fare un regolare esercizio fisico, smettere di fumare, mantenere forti connessioni sociali con gli altri, gestire condizioni sottostanti come la pressione arteriosa e zucchero nel sangue e ottenere un sonno adeguato sono solo alcune delle strategie che gli esperti medici raccomandano.

Inoltre, a seguito di un piano alimentare sano come l'intervento del dash mediterraneo per il ritardo neurodegenerativo, noto anche come la dieta-can, riducono il rischio dell'Alzheimer. Questa particolare dieta enfatizza gli alimenti a base vegetale minimamente elaborati limitando i grassi saturi, gli zuccheri e i prodotti animali.

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Bere birra può anche aiutare a proteggere dall'Alzheimer, afferma lo studio.

Poiché si ritiene che una dieta sana abbia notevolmente abbassato le possibilità di sviluppare l'Alzheimer, gli esperti stanno ora esplorando vari food "nutraceutici" che migliorano la salute o prevengono la relazione con la malattia in relazione cognitiva. In effetti, il sindrome coronarica acuta Lo studio dice che i fiori di luppolo, comunemente usati per preparare birre amare, possono essere uno di questi alimenti. Questo perché alcuni composti chimici trovati all'interno del luppolo sembrano impedire l'accumulo di proteine ​​beta amiloide nella caratteristica del cervello-A Hallmark e una possibile causa di insorgenza AD.

Avendo testato quattro tipi popolari di luppolo-cascata, Saaz, Tettnang e Summit, hanno scoperto che il luppolo di Tettnang era più strettamente legato ai benefici neurologici. Questa particolare varietà si trova comunemente nelle birra tedesca, birre e birre di grano.

C'è una grande cattura, dice lo studio.

Prima di rendere la birra una parte regolare della tua strategia di prevenzione di Alzheimer, è importante notare che lo studio ha esaminato specificamente gli effetti di quattro tipi di estratti di luppolo, piuttosto che gli effetti della birra contenente quegli ingredienti. Sebbene i ricercatori siano estrapolati dalle loro scoperte secondo cui le birre luppolato potrebbero avere benefici cognitivi, lo studio non ha incluso soggetti umani. I ricercatori hanno invece testato i composti chimici sulle proteine ​​beta amiloide dalle cellule nervose umane nei piatti di laboratorio e successivamente C. elegans, un tipo di nematodrio con alcune somiglianze genomiche con l'uomo.

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Questa è la linea di fondo sull'alcol, dicono gli esperti.

Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se il consumo della bevanda luppolare occasionale può in effetti aiutare a prevenire l'Alzheimer, ma una cosa è certa: l'eccessivo bere di alcol è un fattore di rischio ben documentato in declino cognitivo. Gli esperti concordano sul fatto che se scegli di bere alcolici, è meglio limitarti alle linee guida consigliate: non più di due bevande al giorno per gli uomini o una bevanda al giorno per le donne, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Inoltre, gli esperti sollecitano cautela quando si tratta di cambiare le tue abitudini di consumo in base alla ricerca attualmente disponibile. "Le persone che attualmente non bevono alcolici non dovrebbero essere incoraggiate a iniziare come un modo per ridurre il rischio di demenza", scrive l'Alzheimer's Society, A U.K.-Basato su beneficenza per la salute. "Al contrario, a coloro che bevono alcol nelle linee guida raccomandate non si consiglia di fermarti per ridurre il rischio di demenza, sebbene ridurre il consumo di alcol possa portare altri benefici per la salute", affermano i loro esperti.

"Sulla base della storia personale e familiare unica, l'alcol offre a ogni persona uno spettro diverso di benefici e rischi", Harvard Health Publishing Ulteriori note. Parla con il tuo medico per saperne di più su come le tue abitudini di bere possono influire sul tuo rischio personale, i loro esperti consigliano.