Fare questo annuale tagli il rischio del tuo Alzheimer del 40 percento, afferma un nuovo studio

Quando si tratta di stare al passo con la loro salute generale, la maggior parte delle persone tende a concentrarsi sulle attività quotidiane, come la dieta e l'esercizio fisico, per il bene del loro cervello e il cuore. E anche se i bisogni e le capacità possono cambiare con l'età, alcune abitudini hanno ancora effetti positivi sul nostro benessere cognitivo, sia che si tratti di una buona igiene o di dormire abbastanza. Ma ora, una nuova ricerca ha anche dimostrato che alcune attività meno frequenti possono ancora avere un effetto importante sul tuo compito annuale che potrebbe ridurre il rischio di malattia di Alzheimer del 40 percento. Continua a leggere per vedere quale tradizione annuale potrebbe aiutarti a evitare il declino cognitivo.

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Alcune abitudini semi-regolari hanno dimostrato di ridurre il rischio di declino cognitivo.

La malattia di Alzheimer presenta una seria preoccupazione per molti mentre invecchiano. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), è la forma di demenza più comune, con una stima 5.8 milioni di persone nella U.S. Vivere con il numero di condizione, che dovrebbe salire a 14 milioni entro il 2060. Ma grazie ad un aumento della ricerca dedicata, la comunità medica sta iniziando a comprendere meglio l'Alzheimer, comprese alcune abitudini che potrebbero ridurre le possibilità che una persona lo sviluppa.

Ad esempio, uno studio del 2019 pubblicato sulla rivista Nutrienti analizzato le diete di 925 persone prive di demenza dal 2004 al 2018 per registrare la frequenza con cui ogni persona mangiava determinate verdure, frutta e frutti di mare. I risultati hanno mostrato che i partecipanti che consumavano almeno una porzione di fragole a settimana avevano un rischio inferiore del 34 % di sviluppare l'Alzheimer rispetto a quelli che mangiavano il frutto una volta al mese o per niente.

In un altro studio pubblicato in Il Journal of Neuroscience Nell'agosto 2015, i ricercatori hanno esaminato come diverse posizioni dormienti potrebbero influenzare il percorso glomfatico del cervello, che è un sistema specifico che funziona per ripulire le sostanze chimiche dannose per i rifiuti dal cervello. Attraverso l'uso dell'imaging a risonanza magnetica (MRI) per produrre scansioni cerebrali, i ricercatori hanno scoperto che dormire in una posizione laterale dalla parte del proprio lato ha permesso al sistema di funzionare in modo più efficiente. Ma ora, una nuova ricerca ha trovato una connessione sorprendente tra un'annuale attività e il rischio di Alzheimer nei pazienti.

Un nuovo studio ha scoperto che un'attività annuale può ridurre il rischio di Alzheimer del 40 percento.

In un nuovo studio che è stato rilasciato online prima della sua pubblicazione di agosto nel Journal of Alzheimer's Malath, I ricercatori dell'Università del Texas Health Science Center di Houston hanno analizzato i dati sulla salute di 935.887 pazienti che avevano ricevuto almeno un vaccino antinfluenzale e 935.887 che non lo avevano fatto. Dopo un periodo di follow-up di quattro anni, i risultati hanno mostrato che mentre 8.Il 5 % dei partecipanti non vaccinati è stata diagnosticata la malattia di Alzheimer, solo 5.L'1 percento dei partecipanti vaccinati ha sviluppato la condizione, mostrando un calo del rischio del 40 percento. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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I risultati hanno anche mostrato che stare al passo con l'abitudine ogni anno ha fornito benefici ancora più protettivi.

Ma mentre i risultati hanno mostrato che c'era una correlazione tra ricevere anche un jab antinfluenzale e una riduzione delle probabilità di Alzheimer, hanno anche suggerito che attenersi al programma annuale dello scatto potrebbe offrire ancora più benefici.

"Abbiamo scoperto che la vaccinazione antinfluenzale negli adulti più anziani riduce il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer per diversi anni. La forza di questo effetto protettivo è aumentato con il numero di anni in cui una persona ha ricevuto un vaccino antinfluenzale annuale in altre parole, il tasso di sviluppo di Alzheimer è stato più basso tra coloro che hanno costantemente ricevuto il vaccino antinfluenzale ogni anno ", Avram s. Bukhbinder, MD, il primo autore dello studio, ha dichiarato in una nota.

"La ricerca futura dovrebbe valutare se la vaccinazione antinfluenzale è anche associata al tasso di progressione dei sintomi nei pazienti che hanno già la demenza di Alzheimer", ha suggerito.

Potrebbe non essere solo colpi di influenza che offrono una certa protezione contro la malattia di Alzheimer.

Nella loro conclusione, i ricercatori hanno citato studi precedenti che avevano trovato una connessione tra ricevere vaccini per altri disturbi come il tetano, l'herpes, la poliomielite e altri con un ridotto rischio di sviluppare la demenza. Bukhbinder ha detto che sperava di utilizzare i dati di follow-up crescente dai vaccini Covid-19 per vedere se esiste la stessa associazione con quel colpo.

"Poiché ci sono prove che diversi vaccini possono proteggere dalla malattia di Alzheimer, stiamo pensando che non sia un effetto specifico del vaccino antinfluenzale", Paolo. E. Schulz, MD, l'autore senior dello studio, ha detto in un comunicato stampa.

"Invece, crediamo che il sistema immunitario sia complesso e che alcune alterazioni, come la polmonite, possano attivarlo in un modo che peggiora l'Alzheimer. Ma altre cose che attivano il sistema immunitario possono farlo in modo diverso che protegge dalla malattia di Alzheimer. Chiaramente, abbiamo di più da imparare su come il sistema immunitario peggiora o migliora i risultati in questa malattia."

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