Bere questa bevanda popolare taglia il rischio di demenza del 38 percento, afferma il nuovo studio

Man mano che invecchiamo, le preoccupazioni per la demenza diventano naturalmente più urgenti. La condizione cognitiva, che attualmente non ha alcuna cura che colpisce quasi 55 milioni di persone in tutto il mondo e ogni anno vengono diagnosticati altri 10 milioni di casi, secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). Sfortunatamente, c'è ancora molto che la comunità medica sta lottando per capire la demenza, nonostante quanto sia urgente un problema per la salute globale. La nuova ricerca sta rendendo più facile rimanere al passo con i potenziali segnali di avvertimento precoce e identificare ciò che potrebbe influire sul rischio di qualcuno. E ora, uno studio recentemente rilasciato ha scoperto che bere una bevanda popolare potrebbe ridurre il rischio di demenza fino al 38 percento. Continua a leggere per vedere quale bevanda potrebbe avere significativi benefici per la salute del cervello.

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Gli studi hanno stabilito collegamenti tra determinate bevande e rischio di demenza.

Poiché ciò che bevi è una parte importante della tua dieta generale, non sorprende che la ricerca abbia dimostrato che la tua bevanda preferita può influire significativamente sul rischio personale di sviluppare la demenza. Gli scienziati hanno fornito prove del fatto che le bevande comuni potrebbero avere un effetto positivo: uno studio pubblicato lo scorso aprile ha scoperto che le persone che hanno bevuto il tè avevano il 16 % in meno di probabilità di sviluppare determinate forme di demenza rispetto a quelle che non hanno preso parte alle bevande preparate.

Tuttavia, altre bevande sono state collegate a risultati di salute potenzialmente peggiori. Ad esempio, uno studio del 2017 pubblicato sulla rivista Colpo stabilito una connessione tra il consumo di soda dietetico e la demenza, scoprendo che coloro che bevevano bevande artificialmente addolcite avevano tre volte più probabilità di sviluppare la condizione rispetto a quelli che le bevevano meno di una volta alla settimana.

Ma anche le bibite regolari potrebbero rivelarsi problematiche. Uno studio separato del 2017 pubblicato sulla rivista Alzheimer's & Dementia hanno scoperto che i partecipanti che hanno bevuto due o più bevande zuccherate hanno mostrato "segni multipli di invecchiamento cerebrale accelerato, tra cui un volume cerebrale complessivo più piccolo, una memoria episodica più scarsa e un ippocampo rimpiccioli.

Ora, una nuova ricerca offre ulteriori informazioni su ciò che potrebbe ridurre le possibilità di declino cognitivo.

Bere questa bevanda popolare quotidianamente potrebbe ridurre il rischio di demenza di più di un terzo.

Se ti piace incontrarti con gli amici per recuperare le pinte o cercare una birra dopo un lungo pomeriggio di lavoro in cortile, potresti essere felice di imparare che potresti aumentare la salute del tuo cervello.

Un recente studio pubblicato ad agosto. 22 nel diario Dipendenza Dati utilizzati da 15 studi precedenti per raccogliere informazioni sulle abitudini di bere e le diagnosi di demenza di un totale di 24.478 partecipanti di età superiore ai 60 anni. Nessuno era stato diagnosticato un declino cognitivo all'inizio dei rispettivi studi.

Il team di ricerca ha quindi diviso il gruppo in coloro che si sono completamente astenuti dall'alcol, bevitori occasionali che hanno consumato 1.3 grammi di etanolo quotidianamente, bevitori da luce a moderati che hanno preso tra 1.3 grammi e 25 grammi al giorno, bevande da moderate a pesanti che hanno segnato un'assunzione di 25 grammi a 45 grammi e bevitori pesanti che consumavano più di 45 grammi al giorno. In media, le bevande comuni come una pinta di birra o un bicchiere di vino di medie dimensioni contengono rispettivamente 16 e 18 grammi di etanolo, Il Daily Mail rapporti.

L'analisi ha mostrato che 2.124 partecipanti sono stati diagnosticati con demenza oltre 40 anni di follow-up. Ma ha anche scoperto che quelli in gruppi di bere occasionali e leggeri a moderati avevano il 22 % in meno di probabilità di sviluppare un declino cognitivo rispetto a quelli che non hanno bevuto alcol. E mentre i bevitori pesanti erano ancora trovati per avere il 19 % in meno di probabilità di essere diagnosticata con la malattia, i partecipanti al gruppo di consumo da moderato a pesante che hanno bevuto l'equivalente fino a due pinte e mezzo di birra al giorno hanno visto il più significativo beneficio, con un calo del 38 % del rischio di demenza, per Il Daily Mail.

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Solo un gruppo non ha visto alcuna riduzione del rischio di demenza.

In un tweet che discute dei risultati, Louise Mewton, PhD, ricercatore di sanità pubblica dell'Università del Nuovo Galles del Sud e autore principale dello studio, ha sottolineato che un gruppo si è distinto a un rischio maggiore di declino cognitivo. Anche dopo essersi adattati a coloro che erano ex bevitori e controllavano altri fattori di rischio, coloro che si sono completamente astenuti erano l'unico gruppo a vedere un "aumentato rischio di demenza."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Tuttavia, ha anche sottolineato avvertenze significative nei risultati. Citando ricerche precedenti, ha affermato che "anche il bere di basso livello è associato ad un aumento del rischio di cancro [e] atrofia nelle strutture cerebrali legate alla demenza, i.e., l'ippocampo."Per questo motivo, ha concluso che" consigliano a coloro che attualmente si astengono di iniziare a bere."

I ricercatori affermano che i risultati potrebbero influenzare il modo in cui affrontiamo il trattamento della demenza.

I ricercatori hanno sottolineato che c'erano diverse limitazioni ai dati. Oltre al fatto che il set includeva pochissimi bevitori pesanti, il consumo auto-riportato dei partecipanti, che spesso porta alla sottostima. Anche il tipo di alcol consumato non è stato registrato, rendendo difficile esaminare potenziali differenze tra gli stili, Il Daily Mail rapporti

Ma nel complesso, Mewton ha affermato che i risultati potrebbero rendere utile riconsiderare il modo in cui ci avviciniamo a combattere la malattia. "Mentre altri studi dimostrano che un consumo di alcolici pesanti è fortemente legato alla demenza ed è un obiettivo chiave per la prevenzione, il nostro studio si interroga se ridurre il consumo di alcol meno che negli anziani sia un'efficace strategia di prevenzione della demenza dal punto di vista della salute pubblica", ha scritto in un tweet.

La ricerca ha fornito informazioni contrastanti su come il consumo di alcol influisce sulla salute del cervello. Oltre alle opere annotate da Mewton che menzionano i potenziali rischi, alcuni hanno scoperto che il bere moderato può effettivamente ridurre i livelli di proteina beta-amiloide nel cervello che crea la placca associata alla malattia di Alzheimer. Tuttavia, altri esperti hanno sottolineato che gli ultimi risultati hanno contribuito a rafforzare alcune teorie esistenti.

"Questi risultati sono coerenti con le ricerche precedenti su questo argomento, che mostrano anche che un forte consumo di alcol, oltre a non bere, sembra collegato a un rischio più elevato di demenza", Sara Imarisio, PhD, capo della ricerca presso l'Alzheimer's Research U.K., detto Il Daily Mail. Ma ha ancora fatto eco agli avvertimenti di Mewton secondo cui l'alcol potrebbe danneggiare le cellule cerebrali, aggiungendo che l'eccessivo bere nel tempo può "cambiare il modo in cui funzionano il nostro cervello" cambiando la loro forma e le loro dimensioni.