Come gli uomini intelligenti non si rompono mai

Non commettere errori: le rotture sono inferiori. Indipendentemente dal fatto che tu abbia frequentato la tua dolce metà della scuola o una ragazza che hai incontrato su Tinder sei settimane fa, dicendole che è troppo o, ancora peggio, che gli viene detto che è un'esperienza così angosciante per tutti i soggetti coinvolti per capire perché il ghosting è stato inventato in primo luogo. (Per il disco: No Ghosting, ragazzi.)

Ma per quanto emotivamente irto come lo sono le conversazioni di rottura, possono effettivamente peggiorare molto. Ci sono alcune cose che puoi dire che sono quasi garantite per infiammare le tensioni, innescare una risposta negativa e alla fine peggiora il tuo incontro finale ancora peggio per entrambi i vostre persone che sta rompendo con chi. Quindi, con l'aiuto dei migliori esperti di relazioni, abbiamo assemblato tutte quelle frasi evitabili proprio qui. Leggi e buona fortuna! E ricorda: se pensi che la tua relazione abbia quello che serve per andare lontano, assicurati di leggere i segreti delle migliori relazioni da sapere con certezza.

1 "Dobbiamo parlare ..."

Ottenere la conversazione di rottura in primo luogo è uno degli elementi più difficili per fare l'atto. Apri comuni come "Ascolta, dobbiamo parlare" o "Sei una ragazza fantastica, ma ...", sono terribili linee di apertura, secondo DR. Nikki Goldstein, sessuologo ed esperto di relazioni.

Quelle frasi scapparono panico in panico in testa e la metteranno immediatamente sulla difensiva. "Suggerirei di iniziare la conversazione come un generale come te farebbe un altro giorno", afferma Goldstein. "Allora, rilassati nel dire che c'è qualcosa di cui vuoi parlarle."

Goldstein aggiunge che mentre non c'è modo di dire a qualcuno che vuoi rompere senza offrire una sorta di colpo, è importante cercare di essere il più rispettoso possibile e usare le frasi di cui sopra non è così utile per ottenere le cose a destra piede. E se hai appena iniziato una nuova relazione, non perdere le nostre 10 cose più sexy da dire al primo appuntamento.

2 "Non sei quello."

Questo fraseggio le pone semplicemente troppa enfasi su. "Dovresti sempre optare per i pronomi in prima persona per evitare di dare la colpa e mostrare empatia per il tuo partner", afferma Nikki Hurst, un matchmaker ed esperto di relazioni con la regola di tre giorni, un servizio di matchmaking con sede a Boston.

Ad esempio: "Questo non funziona più per me" è un'affermazione totalmente ragionevole. Seguilo con un motivo semplice per cui hai preso questa decisione, idealmente concentrandosi su di te e non su lei. Per ulteriori consigli sulle relazioni, ecco cinque modi per sapere se è "quella."

3 "Non sono più attratto da te"

Mentre l'onestà è importante, "non c'è molto valore nel dire che non sei più attratto dal tuo ex", osserva DR. Jon Belford, uno psicologo clinico con sede a Manhattan.

Spiega che l'attrazione non è solo fisica e che dipende da molte variabili diverse. "In una relazione a più lungo termine, la perdita di attrazione è in genere legata a una disconnessione emotiva che si è sviluppata nel tempo, quindi è più utile riconoscere, comprendere e discutere quegli aspetti della relazione", afferma. Se stai finendo una relazione più breve, dicendo che "senti una mancanza di chimica" è sia sincero che gentile. E se hai voglia di uscire di nuovo, ecco le migliori app di appuntamenti se hai più di 40 anni.

4 "Non sei tu. Sono io."

Tizio. Non importa quanto sia perfetto, non dire mai un tale cliché. "Non aiuta a sentire 'non sei tu, sei io' o 'sei perfetto, chiunque è fortunato ad averti'", dice Hurst. "Queste dichiarazioni lasciano le persone ferite e confuse e alla fine sono fluff. Non significano nulla alla fine della giornata."

Ogni relazione è unica, quindi non aver paura di essere specifico su quale sia esattamente il problema. In questo modo, il tuo ex non rimarrà chiedendo cosa avrebbero potuto fare meglio o se le cose avrebbero potuto essere recuperate.

Se ti senti come se la tua relazione potesse usare una scintilla extra, qui alle 13 cose più sexy che puoi mai dire a una donna.

5 "Sei troppo prepotente ..."

Non facciamo meschini, gente. "Le rotture non sono mai facili, quindi non è necessario peggiorarli di quanto non siano", afferma Goldstein. Cerca di evitare dichiarazioni e commenti che potrebbero apparire come offensivi o degradanti. "Evita di tutto ciò che è diretto al suo aspetto o alla personalità come il ragionamento per la fine. C'è sempre un modo più bello per inviare il messaggio che stai cercando di trasmettere ", aggiunge. Ad esempio, se pensi che abbia una personalità prepotente, dì qualcosa del tipo "Non sento che le nostre personalità funzionano bene insieme", invece di "Sei prepotente e non posso più prenderlo."(E parlando di capi, ti consigliamo di farlo Mai Data la tua, che è davvero una delle 12 regole per uscire con un collega.) AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

6 "Ti odio."

È molto facile sferzarsi se vieni scaricato. Ma arriverai a pentirlo più tardi.

"È innegabilmente doloroso quando qualcuno a cui tieni prende una decisione unilaterale di uscire dalla tua vita", afferma Belford. "Lo shock immediato dell'abbandono può inviare segnali al tuo sistema nervoso che imitano quello di una minaccia fisica, portando a una risposta di combattimento o fuga e la capacità compromessa di regolare le tue emozioni. E in quello stato, si possono dire tutti i tipi di cose rimpianti."

Se scopri che le tue emozioni chiamano i colpi, Belford consiglia di affrontare l'esperienza lentamente, concentrandosi sul respiro e prendendo il tuo tempo per reagire. Va perfettamente bene dire che non puoi elaborare tutto in questo momento e che tornerai più tardi per la chiusura. Per ulteriori suggerimenti sul controllo dello stress nel momento, ecco la nostra guida per l'intera giornata per conquistare lo stress.

7 "Non sono pronto per qualcosa di così serio."

Occhio-roll.

Questa affermazione è disonesto e il tuo partner sentirà sicuramente le due parole mancanti alla fine. ("Non sono pronto per qualcosa di così serio con te.")

Invece di dirlo, dì al tuo futuro ex qualcosa di più specifico su cui devi concentrarti invece di loro. "Inoltre, evidenzia i modi in cui senti di essere stato in grado di soddisfare le sue esigenze", suggerisce Belford. "Aiutala a essere onesta con se stessa e a riconoscere che le cose probabilmente non erano nemmeno dal suo punto di vista. Potrebbe ancora sentirsi schiacciata e respinta, ma la aiuterà a mettersi in contatto con la sensazione che anche lei meriti qualcosa di più appagante."D'altro canto, ecco cinque segni sicuri che sei pronto per sposarti.

8 "Non voglio ferirti."

Odio romperti, ma se stai finendo una relazione, c'è una possibilità estremamente alta che stai ferendo l'altra festa.

"Prendi la proprietà delle emozioni che senti", dice Goldstein. Non solo, ma possiede il fatto che quello che stai facendo causerà anche alcuni sentimenti negativi per loro. "Consenti all'altra persona di parlare e ascoltare ciò che hanno da dire e come si sentono. Se sono tristi, confortali e rassicurarli, anche se questo non ha funzionato, hanno un futuro luminoso davanti a loro ", suggerisce.

9 "Forse possiamo risolvere le cose in futuro."

Sì, a volte le coppie tornano insieme, ma certamente non è la norma. "Anche se può essere allettante, vuoi evitare di lasciare l'altra persona con un senso di falsa speranza", osserva Belford. Spesso, le persone lo fanno per proteggere i sentimenti della persona con cui viene rotta, ma se sei davvero sicuro di non voler più stare insieme, non inviare messaggi contrastanti. È semplicemente crudele.

10 "Spero che possiamo essere amici."

Il convo di rottura non è sicuramente il momento giusto per far salire questo argomento. "Dipende dalla situazione, ma per passare davvero da un ex, un'amicizia con loro potrebbe non essere l'opzione migliore", afferma Goldstein. Mentre va bene mantenere aperte le linee di comunicazione nelle settimane seguenti, non dovresti certo parlare frequentemente.

"Se senti di aver bisogno di un caffè ogni tanto o una chiacchierata al telefono, va bene, ma questo dovrebbe essere solo ogni tanto, e veloce e casual", dice.

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