La scienza dice che fare regali ti rende più felice che riceverli

La ricerca scientifica su ciò che rende felici le persone è ancora nelle sue prime fasi, ma una cosa è certa: quando si tratta di longevità, almeno, dare sempre a ricevere una ricezione.

In ottobre, uno studio ha scoperto che l'abbraccio ha tanti benefici per la salute per l'abbaccio quanto per l'augurno. Ora, un nuovo studio in uscita in Scienze psicologiche ha scoperto che la gioia di dare supera la gioia di ottenere.

È noto che la grande barriera alla felicità perpetua è l'adattamento edonico (altrimenti noto come il tapis roulant edonico), che descriveva la tendenza osservata che gli umani sembrano avere di tornare in uno stato di felicità relativamente stabile a seguito di eventi positivi o negativi. (Se hai mai avuto una nuova auto, TV o Xbox e ti sei sentito brevemente euforico prima di smettere di preoccuparsi, hai sperimentato questo fenomeno.)

Ma questo nuovo studio condotto da ricercatori di psicologia Ed O'Brien dell'Università di Chicago Booth School of Business e Samantha Kassirer della Northwestern University Kellogg School of Management sembra indicare che fare regali, piuttosto che ottenerli, sembra essere in qualche modo un'esenzione alla regola.

Nel primo esperimento, 96 studenti universitari hanno ricevuto $ 5 ogni giorno per cinque giorni e sono stati assegnati in modo casuale a spendere i soldi per se stessi o spenderli per qualcun altro, quindi valutati sui loro livelli di felicità. I risultati hanno mostrato chiaramente che coloro che hanno speso denaro hanno riportato un costante declino della felicità nel periodo di cinque giorni. Coloro che, dicono, avevano lasciato i soldi in un barattolo o fatto una donazione online a un ente di beneficenza, d'altra parte, hanno preso la stessa gioia nell'atto il quinto giorno come hanno fatto il primo, anche se lo erano spendere i soldi allo stesso modo più e più volte.

Nel secondo esperimento, i ricercatori hanno chiesto a 502 partecipanti di giocare dieci round di un gioco puzzle di parole online. Hanno vinto cinque centesimi per round e hanno avuto la scelta di conservare i soldi o donarlo a un ente di beneficenza di loro scelta. Ancora una volta, i livelli di felicità auto-segnalati di coloro che hanno dato i soldi sono durati molto più a lungo di quelli che lo hanno tenuto per se stessi.

"Se vuoi sostenere la felicità nel tempo, la ricerca passata ci dice che dobbiamo fare una pausa da ciò che stiamo attualmente consumando e sperimentare qualcosa di nuovo. La nostra ricerca rivela che il tipo di cose potrebbe importare più che ipotizzare: il dono ripetuto, anche in modi identici per gli altri identici, può continuare a sentirsi relativamente fresco e relativamente piacevole, più lo facciamo ", ha detto O'Brien in un comunicato stampa.

Anche quando altre variabili erano controllate, hanno comunque scoperto che le persone sembravano registrare il dono come un'esperienza nuova e unica, indipendentemente dal fatto che continuassero a dare la stessa cosa più e più volte allo stesso destinatario.

"Abbiamo considerato molte di queste possibilità e ne abbiamo misurati oltre una dozzina", ha detto O'Brien. "Nessuno di loro potrebbe spiegare i nostri risultati; c'erano pochissime differenze accidentali tra le condizioni" get "e" dare "e la differenza chiave nella felicità è rimasta invariata quando si controllava queste altre variabili nelle analisi."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Al momento, non è chiaro il motivo per cui questo sia il caso, ma i ricercatori credono che sia possibile che quando diamo invece di ricevere ci concentriamo maggiormente sull'azione stessa e meno sui confronti (i.e. "Sono così felice di aver donato a questa organizzazione di salvataggio," contro "Il regalo di Natale di mia sorella è migliore del mio, HMPH!"). Quando si tratta di dare, almeno, sembra che sia davvero il pensiero che conta.

E per un riepilogo completo di tutto ciò che la scienza sa di ciò che rende felici le persone (e cosa no), ecco tutto quello che ho imparato al corso di felicità di Yale.

Per scoprire segreti più fantastici sul vivere la tua vita migliore, clicca qui per seguirci su Instagram!