Le 13 cose peggiori da dire al tuo fratello

Hai visto i tuoi fratelli attraversare tutti i tipi di alti e bassi nel corso degli anni e hanno condiviso molti bei momenti e tempi non così buoni insieme. Ma mentre probabilmente ti senti come se non ci sia nulla che tu non possa condividere con i tuoi fratelli o sorelle, ci sono alcune cose che potrebbe essere saggio evitare. Che si tratti di evitare di creare una tensione inutile nella tua relazione o di assicurarti di non ferire i loro sentimenti, queste sono le 13 cose peggiori da dire ai tuoi fratelli, secondo gli esperti.

1 "Sai cosa dovresti fare ..."

I consigli dei fratelli possono spesso essere preziosi e apprezzati per molti, i loro fratelli e sorelle sono le prime persone a cui vanno con domande su cosa dovrebbero fare in situazioni difficili. Ma questo è in genere solo quando viene richiesto il consiglio. È improbabile che offrire i tuoi suggerimenti su come un fratello dovrebbe procedere quando condividono le loro preoccupazioni apprezzate e in alcuni casi, potrebbe effettivamente danneggiare la relazione.

"Quando parli con i tuoi fratelli, resisti all'impulso di dire loro cosa dovrebbero o non dovrebbero fare", afferma il matrimonio con licenza e il terapista familiare Rachel McCrickard, Fondatore e CEO di MOTIVO. "Ricorda, non puoi controllare i pensieri, i sentimenti e le azioni degli altri. Sei solo responsabile di quello che dici e di come lo dici."

2 "Non avresti dovuto farlo."

Strettamente connesso a consigli non richiesti è la critica, che è spesso difficile per il destinatario di distinguere e non è probabile che vada bene. Essere onesti con i tuoi fratelli è vitale, ma ciò non significa che devi diventare accusatorio o critico per le scelte che fanno o cosa fanno della loro vita.

"Evita le critiche", afferma il matrimonio con licenza e il terapeuta familiare Sofia Robirosa, autore di L'attività del matrimonio. "Se non ti piace qualcosa che il tuo fratello sta facendo, esprimi come ti fa sentire usando un'istruzione 'I.'"

3 "ce l'hai così bene."

Un sacco di fratelli più giovani guardano i loro fratelli e sorelle più grandi (e talvolta viceversa). Ma mentre è bello ammirarli più vicini a te, è molto meno sano confrontarti in un modo che mette giù te o loro. Dire cose come "Il tuo lavoro è molto meglio del mio" o "Dovrei esercitare tanto quanto te", ti mette giù e mette il tuo fratello in una posizione scomoda.

"Il confronto crea una divisione nelle relazioni", afferma Robirosa. "Crea il messaggio che uno è superiore e che non promuove la vicinanza."

4 "Quanto stai facendo in questi giorni?"

È inevitabile discutere le finanze in termini generali con i tuoi fratelli. Ma passare un periodo eccessivo di tempo a parlare di denaro può creare imbarazzo e persino risentimento, in particolare se c'è una grande discrepanza tra quanto ogni fratello guadagna.

5 "Non è un grosso problema."

Come una delle persone più vicine ai tuoi fratelli, dovresti focalizzare le tue conversazioni sull'aiutare a costruirle e incoraggiarle. Quindi quando realizzano qualcosa o esprimono orgoglio per alcuni aspetti della loro vita, la tua energia dovrebbe andare verso la tromba del loro successo, non lanciando acqua fredda su di esso. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Dire cose come" Non è un grosso problema "o" lo faresti comunque "demotiva i tuoi fratelli", afferma Robirosa. "Nelle relazioni, vogliamo essere di supporto e le cheerleader di coloro che amiamo e celebrare i risultati fa parte di questo, anche se non pensi che sia un grosso problema."

6 "L'ho già sentito."

Considerando per quanto tempo hai trascorso insieme e quanto bene gli conosci, è inevitabile che tu abbia sentito molte delle migliori battute o aneddoti dei tuoi fratelli. Ma mentre va bene far loro sapere che sai dove sta andando la loro battuta se lo hanno detto alcune volte, cerca di essere educato al riguardo. Inoltre, man mano che invecchi e le tue opportunità di uscire o addirittura chattare al telefono diventano più limitate, apprezzerai questi tempi ancora di più, e dovresti avere maggiori probabilità di perdonare una storia familiare.

7 "Non ho davvero tempo in questo momento."

Sei occupato. I tuoi fratelli e sorelle sono impegnati. Ma è per questo che è così importante quando uno di loro ti raggiunge che non li spazzoli, ma invece abbraccia l'opportunità di recuperare. Soprattutto quando si invecchia e le opportunità di trascorrere del tempo reciprocamente diventano sempre più scarse, dovresti cogliere tutte le possibilità che devi goderti la loro compagnia o conversazione. Invece di dire: "Non ho tempo in questo momento", dovresti dire: "È così bello sentirti."

8 "Ciao, ho cattive notizie."

Probabilmente condividi molti aggiornamenti su ciò che sta accadendo nella tua vita con i tuoi fratelli buoni, cattivi e tutto il resto. Ma mentre i tuoi fratelli o sorelle sono spesso le persone migliori con cui condividere il tuo dolore, se hai avuto poche settimane particolarmente difficili, dovresti essere sensibile alla loro situazione quando decidi di condividere.

"Forse hai delle cattive notizie che vuoi condividere con un fratello come se avessi bisogno di un intervento chirurgico, hai perso il lavoro o hai dovuto presentare fallimento", afferma Psychiatrist Vinay Saranga, MD, fondatore di Saranga completa psichiatria. "Fai attenzione quali informazioni condividi con le persone e assicurati che siano emotivamente stabili prima di farlo. Se senti che qualcuno può gestire ciò che hai da dire, allora provaci. In caso contrario, potrebbe essere meglio aspettare fino a quando le cose si accontentano di nuovo."

9 "Ricorda il tempo che mi hai fatto?"

Ogni famiglia ha i suoi disaccordi e alcuni potrebbero aver ferito profondamente te o i tuoi fratelli. Ma mentre è importante per tutti i lati in onda i propri sentimenti e per tutti sentirsi come se fossero stati ascoltati, a un certo punto tutti hanno bisogno di essere d'accordo per perdonare e dimenticare. Quello che non vuoi fare è trotterellare le vecchie controversie della famiglia per nessun altro motivo che ferirsi a vicenda o esprimere il tuo dolore in corso.

"Rimuovere questi ricordi dolorosi e passati non ci fa bene", afferma Saranga.

Reema Beri, PhD, psicologo clinico autorizzato presso il Great Lakes Psychology Group, fa eco a questo punto. "Mentre c'è validità e utilità nel parlare attraverso i tuoi problemi, rivelare il tuo conteggio in esecuzione di tutti i loro raggruppamenti percepiti non realizzerà altro che farti sentire peggio", dice.

10 "Ho qualcosa da confessare."

Potrebbe esserci qualcosa che hai tenuto dal fratello e hai voluto dirgli, se toglierlo dal petto o correggere una falsa convinzione in cui la famiglia ha operato. Questi sono motivi nobili, ovviamente, ma se hai un grave segreto che ritieni dovrebbe essere condiviso, è tutto nei tempi.

"Non confessare un grande segreto offensivo in questo momento", dice Saranga. "Forse hai fatto segretamente qualcosa di doloroso per tuo fratello in passato che vuoi pulire. [Ma] ora non è proprio il tempo. Se vuoi toglierlo dal petto una volta per tutte, aspetta che le cose si sistemino. Molte persone non sono al meglio emotivamente in questo momento, e aggiungendo allo stress e alle pressioni che stanno già provando potrebbe farli prendere ciò che devi condividere ancora di più."

11 "Perché sei così preoccupato per questo?"

Probabilmente sei cresciuto intrecciati a vicenda su tutto da ciò che hai indossato alla musica che hai ascoltato. Ma mentre la presa in giro è spesso un'espressione di affetto tra le persone che si conoscono davvero, ci sono alcune cose che non è una buona idea prendere in giro qualcuno di circa even se viene da un luogo d'amore.

"Non prendere in giro i tuoi fratelli per le loro preoccupazioni per la salute e la sicurezza", dice Saranga, sottolineando che questo è vero se qualcuno è preoccupato per una strana eruzione cutanea o una talpa che è improvvisamente apparsa o, ovviamente, se si sente insolitamente ansiosi A causa dell'attuale pandemia di Covid-19. "Alcune persone stanno prendendo questo virus più seriamente di altre. Se qualcuno vuole indossare una maschera, guanti e rimanere in completo isolamento in questi tempi, questa è la loro decisione. Non prendere in giro nessuno per questo, figuriamoci i tuoi fratelli. Ciò aggiunge solo allo stress emotivo che stanno già provando."

12 "Stai soffiando i problemi di salute della mamma e papà."

Anche se tu e i tuoi fratelli avete gli stessi genitori, la tua relazione con loro potrebbe essere molto diversa e anche tu potresti avere idee molto diverse su ciò di cui hanno bisogno in termini di cura e salute. Un fratello potrebbe pensare che i tuoi genitori abbiano bisogno di assistenza sanitaria significativamente maggiore rispetto agli altri fratelli. In queste situazioni, è importante ricordare che tutti hanno in mente i migliori interessi dei tuoi genitori e non respingere le opinioni degli altri.

"Non dire, 'La mamma può prendersi cura di se stessa. Sa cosa sta facendo '", dice McCrank. "Invece diciamo: 'Decidiamo insieme quali messaggi vogliamo comunicare alla mamma.'"

13 "a mamma e papà ti sono sempre piaciuti di più."

Certo, ogni famiglia ha le sue dinamiche particolari e inevitabilmente c'è un po 'di favoritismo da parte dei genitori che prestano maggiore attenzione a un bambino o ad un altro risentimento o gelosia sulla sua scia. Ma man mano che si invecchia e diventa adulti, è importante che i fratelli si assumessero una maggiore responsabilità per i propri sentimenti e il senso di autostima. Invece di consultare un fratello o una sorella per aver ricevuto più attenzione o supporto dei tuoi genitori in passato, dovresti concentrare la tua energia su come creare una relazione più forte con il fratello nel presente.