Il rituale di rilassamento che dovresti avere, in base al tuo segno zodiacale

La vita è frenetica, quindi ovviamente sei pronto per tornare a casa e rilassarti dopo una lunga giornata. Ma a seconda del tipo di personalità (e del programma), può essere difficile trovare il tempo per rilassarsi. Poiché ognuno di noi affronta lo stress in diversi modi, l'astrologia può effettivamente darti alcune informazioni sui modi migliori per ricaricare. Continua a leggere per ascoltare un astrologo del rituale di rilassamento che dovresti avere, in base al tuo segno zodiacale da yoga e meditazione alle serate di film e alla pittura.

Leggi questo successivo: Il tuo piacere colpevole, basato sul tuo segno zodiacale.

Lauren Ash è un astrologo di celebrità e scrittore di lifestyle. Scrive Horoscopes for Best Life and USA Today e ospita la classifica del podcast di astrologia e cultura pop pop pls. Segui Lauren su Twitter e Instagram o iscriviti al suo blog per oroscopi mensili.

Ariete: pratica yoga

Ariete, sei il go-getter dello zodiaco. Noto per essere un leader di origine naturale, in genere sei attivo in ogni aspetto della vita. Mentre potrebbe essere difficile fare una pausa dal tuo programma intenso, è importante riposare un po '. È meglio incanalare lo stress in attività fisica come yoga, escursioni, pilates o qualsiasi cosa che coinvolga il tuo corpo e focalizzi la tua mente.

Taurus: goditi una serata da film da solista

Toro, sei noto per il tuo amore per i semplici comfort di creature. Lavori un duro lavoro durante il giorno, quindi le notti normali da sole per ricaricare sono indispensabili per il tuo successo. Preferisci il tuo letto o il divano accogliente e come segno di lusso e indulgenza, niente batte una notte con buon cibo, un bicchiere di vino rosso e il tuo film preferito.

Leggi questo successivo: la candela che dovresti bruciare, in base al tuo segno zodiacale.

Gemelli: Journal

I gemelli non conoscono il significato della parola rilassarsi. Spirito veloce e super-sociale, non ti piace essere bloccato in un posto troppo a lungo. Ma quando la batteria inizia a correre e la tua mente si sente come se stesse bruciando, il modo migliore per ripristinare è con il journaling. Ricevendo tutti i tuoi pensieri sulla carta, avrai finalmente lo spazio nel tuo cervello per smettere di pensare a ciò che verrà dopo e abbraccia il momento.

Cancro: passare una notte di auto-cura

I tumori sono nutrienti naturali e, come tali, sei noto per esserti preso cura degli altri prima di te. Ma è anche importante ricordare di ritagliarsi un po 'di "tuo tempo", che spesso dimentichi di fare. Stare a casa dove è comodo e pacifico è la soluzione migliore per un rituale di rilassamento. Prendi la tua maschera per il viso preferita, fai un bagno a bolle, ascolta la musica e cuoci un pasto delizioso. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Leggi questo successivo: il tipo di arte che dovresti acquistare, in base al tuo segno zodiacale.

Leo: vernice

I leo sono individui ad alta energia che amano divertirsi. È difficile tirarti fuori dai riflettori poiché hai una mente attiva che ha difficoltà a calmarsi. Ti piace fingere che le cose non ti stressano, ma trovi estremamente difficile rilassarti completamente. Per arrivarci, concediti il ​​tuo lato creativo trascorrendo un pomeriggio godendo un nuovo mestiere come la pittura o l'uncinetto.

Vergine: meditare

I virgos sono i perfezionisti dello zodiaco, quindi non sei estraneo allo stress. La tua attenzione ai dettagli ti porta avanti nella vita, ma è difficile per te spegne il cervello. Stai costantemente pensando a tutto ciò che devi fare al lavoro e nella tua vita personale. Per dare una pausa alla tua mente, la meditazione ti fa meravigliare. Se all'inizio sembra troppo difficile, qualcosa di coinvolgente come puzzle o aprire un nuovo libro può anche essere una forma di meditazione mentale.

Per più astrologia consegnata direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

Bilancia: prendi la cultura

Libras sono molto preoccupati per l'equilibrio nella vita. Farai di tutto per aiutare gli altri a disviare. Tuttavia, perché vuoi compiacere tutti, spesso ti diffondi troppo. Quando la vita inizia a sfuggire al controllo, concediti le tue cose preferite. Andare in un museo d'arte, andare al cinema o addirittura prenderti ad un appuntamento per la cena funzionerà come la magia per curare lo stress.

Scorpione: prendi un massaggio

Le persone generalmente ti vedono come fresco e controllato, Scorpione. Tuttavia, sei un po 'intenso e ossessivo sotto la superficie. Non è necessariamente una cosa negativa: sei ambizioso e appassionato di raggiungere il tuo pieno potenziale. In quanto tale, puoi facilmente bruciare le candele ad entrambe le estremità. Per rilassarsi, siediti e lasciati coccolare. Prenota un pomeriggio al giorno spa o pianifica quel massaggio che ha chiamato il tuo nome.

Leggi questo successivo: l'olio essenziale che dovresti usare, in base al tuo segno zodiacale.

Sagittario: allontanati

Sagittario, sei noto per il tuo atteggiamento. Sei flessibile e puoi adattarsi facilmente a nuove situazioni, il che significa che non ti stressano spesso. Ma come viaggiatore mondiale dello zodiaco, se non hai la tua libertà, inizierai a sentirti ansioso. Quindi, cosa dovrebbe fare un Sagittario per ringiovanire? Prova a cambiare l'ambiente prenotando un soggiorno o un lungo weekend. Un cambio di scenario ti aiuterà a rallentare ed essere presente.

Capricorno: trattati

I Capricorni hanno difficoltà a rilassarsi, probabilmente perché c'è così tanto nella tua lista di cose da fare. Ti piace pianificare metodicamente le tue giornate per assicurarti che nessun momento vada sprecata. Ma ogni tanto devi regalarti; Questo è esattamente il motivo per cui una giornata spa, seguita da un giro di shopping è il modo perfetto per rilassarsi e indulgere. Dopotutto, a cosa serve tutto il duro lavoro se non sei disposto a spendere un po 'di denaro per te stesso?

Leggi questo successivo: il segno zodiacale più attraente, secondo un astrologo.

Acquario: fai qualcosa di spontaneo

Sei il ribelle dello zodiaco, Acquario. Che tu stia protestando per lo status quo o combattendo per i tuoi compagni, trovi il tuo Zen quando stai aiutando gli altri. Tuttavia, passi così tanto tempo a cercare di risolvere i problemi di tutti che dimentichi del tuo benessere. Prova a fare qualcosa di spontaneo, come andare a un concerto o a un nuovo ristorante. Cambiare la tua routine darà alla tua mente attiva un ripristino tanto necessario.

Pesci: fai un bagno a bolle

Sei noto per il tuo atteggiamento accomodante, Pesci. Alcune persone potrebbero pensare che ciò significhi che non ti stressate, ma non potrebbe essere più lontano dalla verità. Sei un'anima sensibile e spesso assorbi il peso del mondo che ti circonda. E quando le cose diventano troppo caotiche, sei noto per scivolare via nel tuo campo da sogno. Come cura per il tuo stress, prova a prendere il tuo libro preferito e facendoti un bagno caldo. Accendi alcune candele, accendi la tua playlist preferita e concediti alcune bombe da bagno divertenti per il rituale di auto-cura.