Il u.S. Le linee guida per quanto dovresti bere quotidianamente potrebbero cambiare

Gli ultimi mesi sono stati difficili da tutti, lo stress della pandemia del coronavirus, l'isolamento della quarantena, l'interruzione delle nostre normali routine quotidiane e, per molte persone, la perdita di lavoro. Non sorprende che il bere sia in aumento, ma ci sono gravi conseguenze per la salute dell'immozione eccessiva. E bere troppo potrebbe essere effettivamente più facile da fare di quanto si pensasse in precedenza. In effetti, la u.S. Le linee guida dietetiche potrebbero cambiare per suggerirlo Gli uomini dovrebbero limitarsi a un solo drink al giorno.

Secondo Il giornale di Wall Street, Un comitato federale ha proposto che l'U.S. Le linee guida dietetiche del governo per gli americani riducono il limite di bevande raccomandato per gli uomini da due bevande a una, abbinando la guida "One Drink a Day" per le donne. Gli americani, in effetti, hanno bevuto di più durante la pandemia e i ricercatori ora credono che la nostra attuale concezione di "bere moderato" sia imperfetta.

"Abbiamo esaminato decessi per cancro, malattie cardiovascolari e più di 60 condizioni legate all'alcol. Qualunque sia il tipo di studio che guardi, due bevande al giorno sono associate a un rischio maggiore di morte che bere un drink al giorno ", ricercatore di alcolici della Boston University e membro del comitato Timothy Naimi, MD, ha detto Il giornale di Wall Street. "Nel contesto di un documento sulla salute, perché dovresti approvare le persone che bevono fino a un livello in cui aumenta la mortalità?"AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Il u.S. Il Dipartimento dell'Agricoltura e del Dipartimento della salute e dei servizi umani esaminerà le raccomandazioni del Comitato Federale prima che qualsiasi cambiamento venga attuato alle Linee guida dietetiche per gli americani entro la fine dell'anno. Per Il giornale di Wall Street, Queste linee guida vengono aggiornate ogni cinque anni, ma la raccomandazione di un limite di due bevande per gli uomini (e un limite di drink per le donne) è in atto dal 1990.

Mentre il comitato ha proposto il cambiamento a luglio, non sono stati i primi a suggerire che le attuali linee guida del governo per bere moderate potrebbero causare complicanze della salute, tra cui malattie cardiache, ictus e cancro. Uno studio di giugno pubblicato sul Journal of Studies su alcol e droghe ha determinato che le persone che hanno bevuto secondo le linee guida del governo erano più suscettibili al cancro e alla morte di quelle che non hanno bevuto affatto.

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Naturalmente, i rischi di bere troppo sono stati a lungo stabiliti danni in fegato, un sistema immunitario compromesso e i disturbi del sonno sono solo alcune delle molte potenziali complicanze. La domanda ora è: quanto è troppo? Secondo Dariush Mozaffarian, Decano della Friedman Schola.S. Le linee guida dietetiche cambiano ufficialmente.

"Concludono in modo appropriato che due drink sono peggiori di uno per gli uomini", ha detto Il giornale di Wall Street, "E ora abbiamo abbastanza dati per dire che a causa dei danni dell'alcol su tumori, malattie epatiche, incidenti e altre cose."E per altri modi per rimanere in salute, imparare 50 segni di cattiva salute uomini non dovrebbero mai ignorare.