Questi sono i rischi per la salute in agguato nella tua camera da letto

La tua camera da letto dovrebbe essere il tuo rifugio sicuro, il posto in cui ti rilassi e riposi senza fattori di stress o preoccupazioni. Bene, ci dispiace dirtelo, ma se sei ansioso per i germi, la tua camera da letto non è proprio il santuario che pensavi fosse. La verità è che la tua camera da letto è un vero e proprio terreno fertile per ogni modo rischi per la salute, da quelli di cui hai senza dubbio (cimici dei letti) a quelli che sicuramente non hai (una piccola cosa chiamata MSRA). Continua a leggere per i particolari rischi di Heath in agguato nella tua camera da letto che ti motiva a lavare le lenzuola ... stasera!

1 allergie di polvere

Se pensi che la polvere domestica sia solo un mucchio di fuzz innocuo, ripensaci. La polvere è in realtà costituita da una tonnellata di diversi elementi microscopici, tra cui minuscoli insetti e cellule morte della pelle umana. Molte persone sono allergiche agli acari della polvere e lo notano soprattutto quando puliscono la loro camera da letto e la polvere è disturbata, portando a starnuti e al naso che cola.

Secondo la Mayo Clinic, esistono diversi modi per ridurre l'esposizione agli acari della polvere, tra cui l'uso di coperture per letti a prova di allergeni, lavare la biancheria da letto almeno settimanalmente, mantenere bassa l'umidità nella stanza, aspirare regolarmente e cancellare qualsiasi disordine che potrebbe raccogliere polvere.

2 allergie di polline

Durante la stagione delle allergie all'aperto-essenzialmente, ad eccezione del morto di inverno, è possibile che il polline si attacchi ai capelli. E quando salti a letto senza lavare prima i capelli, tutto quel polline sulla testa salta sul tuo cuscino, la cosa che trascorri ore a mettere il viso ogni notte. Quindi, a meno che tu non abbia intenzione di lavarti diligentemente i capelli prima di andare a letto ogni notte, questo è solo un motivo in più per cui devi cambiare immediatamente il cuscino.

3 allergie di muffa e asma

Certo, la muffa si avvicina principalmente in cucine, bagni e scantinati. Ma se la tua casa è abbastanza umida, può crescere ovunque, incluso la tua camera da letto. Secondo la gente di Tuck, una società di ricerca sul sonno, la muffa prospera dove c'è uno sfondo. Quindi l'arredamento della tua camera da letto potrebbe essere il colpevole dei sintomi dell'esposizione alla muffa, che includono occhi acquosi, pruriginosi o rossi; sibilante, starnuti o tosse; naso che cola; o un'eruzione cutanea.

4 morsi di insetti

Ci siamo tutti svegliati con un morso misterioso e ci siamo chiesti quali creature si nascondono nelle nostre camere da letto. È probabile che i piccoli dossi rossi che hai non provengono dai ragni; Sono punture di altri artropodi, come le pulci o, molto più innocentemente, il risultato di una reazione chimica, Chris Buddle, Ph.D., ha detto un aracnologo della McGill University Vivecience. La soluzione? È semplice: lavati i fogli!

5 cimici da letto

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Una volta che questi compagni di letto indesiderati li fanno in casa, buona fortuna a farli uscire. Sfortunatamente, puoi raccogliere le cimici dei letti letteralmente ovunque, ma, secondo la National Pest Maagement Association, gli hotel sono i colpevoli più comuni. Una volta dentro, le cimici dei letti "si rendono a casa a casa e di notte ti morderanno lasciando protuberanze prurite rosse sulla pelle", dice David Cutler, MD, un medico di medicina di famiglia presso il Centro sanitario di Saint John di Providence a Santa Monica, California.

6 raffreddori e l'influenza

Se qualcuno nella tua famiglia, un compagno di stanza, un partner, un bambino è un bambino con qualcosa, ci sono buone probabilità che lo catturi. COME Daniel Ganjian, MD, un pediatra di Providence Saint John's, Note, virus a freddo virus respiratorio syncytial (RSV) e Rhinovirus-can, rimbalza facilmente da superficie a superficie attraverso la tua casa. Visto che trascorri più tempo nella tua camera da letto (si spera almeno otto ore al giorno), è naturale supporre che lo spazio possa essere il più carico di germi. Nel momento in cui qualcuno si ammala, c'è solo una cosa da fare: inizia a pulire!

7 acne

Spolverato da un improvviso breakout dell'acne? Incolpa la tua federa (e poi eseguila attraverso il lavaggio). "L'acne meccanica è qualsiasi tipo di acne che è il risultato di materiale o oggetti che tocca il viso", Davide. Banca, MD, direttore e fondatore del Center for Dermatology, Cosmetic & Laser Surgery, ha detto Huffpost. "Quando la tua federa non è lamosa o cambiata regolarmente, un accumulo di sporcizia e olio dall'ambiente e la pelle e i capelli che toccano il cuscino vengono trasferiti sulla pelle. Questo può ostruire i pori e causare imperfezioni."

8 malattie per mano, piede e bocca

Se sei con i bambini, probabilmente hai sentito parlare (e sei terrorizzato). Questa infezione virale si traduce in un'eruzione cutanea e, secondo l'ospedale pediatrico di Orange County, è estremamente contagioso. Se hai più piccoli che ne cadono, assicurati di disinfettare la casa, comprese tutte le camere da letto e luoghi comunemente toccati come le manopole delle porte.

9 MRSA

Staphylococcus aureus-better resistente alla meticillina noto come MRSA-IS un tipo di batteri che può causare una varietà di infezioni, compresi gli ascessi sulla pelle, Ganjian spiega. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), MRSA può sopravvivere su superfici come asciugamani e mobili per ore, giorni o addirittura settimane. Oltre a lavarsi le mani, il modo migliore per fermare la diffusione di MRSA è usare detergenti e disinfettanti su qualsiasi superfici in una camera da letto che viene toccata da manopole per porte, interruttori di luce e porte dell'armadio.

10 berette

Trascorri un sacco di tempo a letto, se a causa di una malattia, un infortunio o pochi giorni davvero brutti e corri il rischio di sviluppare letti. Secondo Johns Hopkins Medicine, i letti sono ulcere che si formano su aree della pelle che sono sotto pressione da sdraiarsi a letto, sedersi su una sedia a rotelle o indossare un cast per un periodo di tempo prolungato. Le alette possono essere prevenute assicurando che una persona si giri e venga riposizionata a letto ogni due ore e si prende cura della pelle mantenendola pulita e asciutta. E per diventare il più accogliente possibile sul materasso, impara a conoscere questi 15 trucchi geniali per mettersi più a proprio agio a letto.

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