Queste sono le uniche 3 parti del corpo che devi lavare ogni giorno, dice il medico

Negli ultimi mesi, hai sentito più e più volte quanto sia importante lavarti le mani frequentemente e accuratamente per proteggere te stesso e gli altri dal coronavirus. E poiché questo continua ad essere vero, potrebbe farti presumere che strofinare regolarmente il resto del tuo corpo sia probabilmente anche una buona idea. Tuttavia, non è necessariamente il caso. In effetti, la doccia eccessiva o il bagno possono effettivamente fare più danni che benefici. Di conseguenza, per un medico, devi davvero lavare solo tre parti del corpo con sapone: le tue ascelle, inguine e piedi. Il resto di voi? Un semplice risciacquo con l'acqua è tutto ciò di cui hai bisogno.

Sandy Skotnicki, MD, assistente professore di dermatologia all'Università di Toronto, ha recentemente detto L'Atlantico che strofinare il tuo corpo dalla testa ai piedi con acqua e sapone può portare a problemi come l'eczema e altre condizioni della pelle. Invece, dice di concentrarsi solo su determinati "pezzi", che "sarebbero le tue ascelle, inguine e piedi."

Se strofini tutto il tuo corpo con sapone, rischi di distruggere batteri utili che aiutano il tuo microbioma a distinguere tra germi buoni e germi cattivi, Robynne Chutkan, MD, fondatore del Digestive Center for Women a Chevy Chase, Maryland, Salute. Il tuo corpo ha bisogno di determinati batteri, dice, e quando rimuovi se dalla pelle lavando con sapone, riduce l'immunità a determinati virus, mettendoti un rischio aumentato di ammalarsi. "A meno che tu non abbia appena finito una corsa di fango, gli unici posti che necessitano di una saponetta giornaliera sono le ascelle e l'inguine", aggiunge Chutkan. "Il resto del tuo corpo va bene con un risciacquo dopo un allenamento sudato."

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Uno studio del 2018 pubblicato in Progressi scientifici persino trovato un particolare ceppo di batteri che vivevano sulla pelle dei soggetti di prova per essere associato a un rischio inferiore di cancro della pelle rispetto ai soggetti che non avevano i batteri. Solo un altro esempio di utili microbi che rischi di distruggere strofinandoti costantemente con il sapone.

Allora perché dovresti usare il sapone sulle ascelle, all'inguine e ai piedi se è una cattiva idea usarlo sul resto del corpo? Bene, quelle tre aree ospitano una parte della pelle più sensibile del tuo corpo e sono più inclini a cose come la crescita dei funghi, peli incarniti che possono portare a infezioni e sono generalmente più vulnerabili allo sviluppo di batteri cattivi e Infezioni potenzialmente dannose. E per ulteriori suggerimenti su cosa dovresti fare come parte della tua routine quotidiana, dai un'occhiata all'unica abitudine di igiene quotidiana che devi fare in questo momento.