Questo è il più grande rimpianto nella vita che la maggior parte delle persone ha

Ognuno ha rimpianti, ma immagini sempre che quei rimpianti ruotino attorno agli errori che pensi di aver fatto. Forse ti penti di aver annullato il tuo matrimonio. Forse vorresti non aver sposato l'uomo che hai scelto. Forse vuoi lasciare il tuo lavoro e trasferirti a Bali, ma sei preoccupato che sia la scelta sbagliata.

Ci concentriamo così tanto sulle decisioni che prendiamo nel momento, ma un nuovo studio pubblicato sulla rivista Emozione indica che il vecchio adagio suona ancora vero: non sono le cose tu Fare Nella vita che ti pentirai, sono le cose che tu non Fare. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

In un documento intitolato "La strada ideale non presa", gli psicologi di Cornell hanno identificato tre elementi che compongono il senso di sé di una persona. Tuo effettivo si consiste in qualità che credi di possedere. Tuo ideale Il sé è composto dalle qualità che vuoi avere. Tuo dovrebbe Il sé è la persona che ritieni che avresti dovuto essere, secondo i tuoi obblighi e responsabilità.

Nel rivedere le risposte di centinaia di partecipanti in sei studi, i ricercatori hanno scoperto che, quando gli è stato chiesto di nominare il loro più grande rimpianto nella vita, il 76 % dei partecipanti ha dato una risposta migliore: non hanno soddisfatto il loro ideale se stesso.

Ciò indica che potremmo avere un atteggiamento imperfetto verso il modo in cui evitiamo il rimpianto. Viviamo in un mondo in cui ci viene detto che avremo una grande vita se seguiamo le regole. Quindi immagina che se fai tutte le cose che la società si aspetta da te che sia un buon cittadino, sposati al momento opportuno, fai abbastanza soldi per pagare le bollette, ti sentirai felice e soddisfatto della tua vita. Ma queste sono tutte qualità associate al tuo dovrebbe sé, che lo studio ha scoperto che le persone hanno rimpianti limitati (in parte perché in realtà agiscono su decisioni associate ad esso). Ma quando si tratta dei tuoi sogni e delle tue aspirazioni, le persone hanno maggiori probabilità di lasciarle andare alla deriva non realizzate, ed è quello che punge davvero più tardi nella vita.

"Le persone sono più veloci nel prendere provvedimenti per far fronte ai fallimenti nel rispettare i loro doveri e le loro responsabilità (rimpianti dovrebbero essere i loro fallimenti nel rispettare i loro obiettivi e aspirazioni (rimpianti legati all'ideale)", si legge nello studio.

"Quando valutiamo le nostre vite, pensiamo se stiamo andando verso il nostro io ideale, diventando la persona che vorremmo essere. Questi sono i rimpianti che rimarranno con te, perché sono ciò che guardi attraverso il parabrezza della vita ", ha detto Tom Gilovich, il professore di psicologia di Irene Blecker Rosenfeld presso Cornell e autore principale del documento. "I rimpianti" dovevano "sono buche sulla strada. Erano problemi, ma ora sono dietro di te. A dire il vero, ci sono alcuni fallimenti nel rispettare i nostri sé "dovrebbero essere estremamente dolorosi e possono perseguitare una persona per sempre; Così tante grandi opere di finzione si basano esattamente su questo fatto. Ma per la maggior parte delle persone quei tipi di rimpianti sono molto più numerosi dai modi in cui non sono all'altezza del loro io ideale."

I risultati dello studio indicano che non è sufficiente incoraggiare le persone a "fare la cosa giusta."Dobbiamo stabilire che è fondamentale che le persone agiscano sulle loro speranze e sogni e che non è normale continuare a rimandarli indefinitamente.

"A breve termine, le persone rimpiangono le loro azioni più delle inazioni", ha detto Gilovich. "Ma a lungo termine, l'intazione si rammarica più a lungo."

Implica anche che dobbiamo smettere di fare scuse per la nostra inazione. Quindi impara quella lingua che hai sempre desiderato studiare. Fai quel viaggio con zaino in spalla attraverso l'Asia di cui parlo da secoli. Scrivi quel libro che ti tiene in testa per anni. Non lasciarlo per domani. C'è solo oggi. E per ulteriori informazioni sulle cose di cui ci pentiremo più avanti nella vita, dai un'occhiata ai 50 rimpianti più comuni che le persone hanno circa 50 anni.

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