Questo è il no. 1 Sintomo del diabete Le persone ignorano, dicono i medici

Il diabete è una condizione di salute cronica che influisce sulla capacità del corpo di convertire il cibo in energia. In questo momento, oltre 37 milioni di americani che discutono di uno in 10, vivono con il diabete, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). Eppure, secondo l'autorità sanitaria, uno su cinque di quelle persone non è a conoscenza delle loro condizioni, il che può causare gravi complicazioni per la salute più a lungo va avanti. Continua a leggere per imparare il sintomo numero uno del diabete che le persone ignorano e perché così spesso va trascurata.

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Guarda questi sintomi di diabete.

Il diabete può venire con una vasta gamma di sintomi o nessuno, soprattutto nelle sue prime fasi. Questi sintomi spesso includono frequenti purazioni, aumento della fame e sete, visione sfocata, intorpidimento o formicolio alle estremità, pelle secca, piaghe a ristrutturazione lenta e infezioni ripetute, afferma il CDC. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Se noti uno di questi sintomi, è fondamentale discuterne con il medico. Prima hai una diagnosi, prima puoi iniziare a gestire la glicemia.

Leggi questo successivo: se lo noti in bagno, fatti controllare per il diabete, dicono gli esperti.

Questo è il sintomo del diabete che le persone ignorano spesso.

Diversi sintomi del diabete sono sottili e possono essere attribuiti ad altre cause. Tuttavia, gli esperti affermano che un sintomo vola regolarmente sotto il radar di medici e pazienti.

"Il sintomo del diabete che viene spesso trascurato è la fatica, perché ci sono così tante altre potenziali cause", spiega David Culpepper, MD, direttore clinico della società di telemedicina LifeMD. "Molte persone hanno altre potenziali ragioni per sentirsi affaticate, come il sovraccarico, lo stress, il sonno non abbastanza, la depressione o altri disturbi dell'umore o persino il recupero da Covid, quindi è probabile che quelli che vivono fatica dal diabete lo attribuiscano a uno di questi altri fattori , "osserva.

Le persone con diabete possono provare affaticamento dopo aver mangiato, dicono gli esperti.

Un modo per determinare se la tua fatica è il risultato del diabete è prestare attenzione quando lo si verificano. Sebbene la fatica sperimentata in qualsiasi momento possa indicare uno squilibrio di zucchero nel sangue, Culpepper afferma.

"Se la tua affaticamento si verifica specificamente dopo aver mangiato, questo può essere un segnale di avvertimento", dice, notando che è fondamentale discutere le tue preoccupazioni con il medico. "Se si verificano affaticamento anche dopo aver dormito sufficiente ... parla con il tuo medico per vedere se dovresti essere testato per il diabete", consiglia.

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Ecco come ridurre il rischio di diabete.

Il modo migliore per ridurre il rischio del diabete è seguire una dieta sana e fare un sacco di esercizio fisico. In effetti, un grande studio ha scoperto che le persone che hanno ridotto il peso corporeo del sette percento hanno visto un rischio ridotto del 60 % di sviluppare successivamente il diabete, afferma l'American Diabetes Association.

Per questo motivo, l'organizzazione consiglia che le persone con pre-diabete dovrebbero mirare a perdere un minimo del sette al 10 percento del peso corporeo per tagliare il rischio di diabete. La Mayo Clinic afferma che il modo migliore per raggiungere questo obiettivo è "saltando le diete alla moda" a favore del consumo di cibi più a base vegetale e grassi sani, mentre si esercitano più regolarmente.

Se sei preoccupato per il rischio di diabete, parla con il medico o altri operatori sanitari.