Questa cosa potrebbe finalmente sistemare i tuoi piedi puzzolenti, dice Study

A volte, fare la doccia non è abbastanza per farti sentire fresco e pulito come vorresti, specialmente quando si tratta di piedi. In effetti, secondo un sondaggio dei mangiatori di odore, tra un gruppo di 2.000 adulti intervistati, più di uno su 10 ha affermato che i loro piedi puzzolenti erano un problema costante, con il 19 % che affermava di sentirsi paranoico nei confronti di altri notando il loro meno che piacevole odore. Tuttavia, la scienza potrebbe aver escogitato una soluzione per quei tootsies maleodori una volta per tutte le leggi per scoprire come calciare quell'odore di piede funky per il bene. E per ulteriori informazioni su come la tua igiene personale si accumula, dai un'occhiata a quanto spesso dovresti davvero fare la doccia, dicono i medici.

Secondo la ricerca presentata all'ottobre. 2020 Incontro virtuale dell'Accademia europea di dermatologia e venerologia, un tipo specifico di calzino può essere in grado di aiutare le persone che soffrono di odore di piede a ottenere piedi significativamente più odore. I calzini in questione, sviluppati dalla Royal Thai Airforce, sono rivestiti in nanoparticelle di ossido di zinco (ZnO-NP), un composto che si trova frequentemente nei prodotti per la cura personale, come lo shampoo della forfora, la protezione solare e la crema per pannolini.

Tra i 148 cadetti navali che hanno partecipato allo studio, coloro che indossavano i calzini rivestiti di ossido di zinco hanno ridotto significativamente il loro odore di piede e hanno meno probabilità di sviluppare la cheratalisi capettata, un'infezione batterica che può contribuire all'odore del piede.

Mentre i calzini specifici utilizzati nello studio non sono ancora stati portati sul mercato, ci sono numerosi calzini del mercato di massa con ossido di zinco in essi che potrebbero essere in grado di fornire un po 'di sollievo per il momento.

Continua a leggere per scoprire altri modi per mantenerti fresco come una margherita ogni giorno. E se vuoi perfezionare la tua routine pulita, dai un'occhiata alle uniche 3 parti del corpo che devi lavare ogni giorno, dice il medico.

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1 lavarti i denti per almeno quattro minuti al giorno.

Se il tuo respiro è meno che piacevole, assicurati di spazzolare almeno due volte al giorno per due minuti ogni volta. L'American Dental Association (ADA) consiglia di sfiorare due volte al giorno con un dentifricio al fluoro, a filo interdentale almeno una volta al giorno e vedere un dentista regolarmente per le pulizie per mantenere i chompers bianchi e il tuo respiro fresco. E se vuoi evitare una situazione icky, è così che stai conservando lo spazzolino nel peggiore dei casi possibile.

2 e raschiare la lingua.

Spazzolatura regolare che non ti dà il respiro fresco che desideri? Allora potresti voler considerare di raschiare la lingua anche come parte della tua routine di cura orale. Secondo uno studio del 2008 pubblicato in Archivi di biologia orale, Incorporare la raschiatura della lingua nelle routine di igiene orale dei pazienti ha ridotto significativamente la quantità di batteri potenzialmente che causano gli odori nelle loro bocche. E per suggerimenti per igiene più orali, dai un'occhiata a quanto spesso dovresti davvero cambiare lo spazzolino da denti, dicono i dentisti.

3 Lava le mani per almeno 20 secondi durante il giorno.

Se stai lavando le mani solo dopo aver usato il bagno, devi passare più tempo al lavandino, specialmente durante la pandemica del coronavirus.

I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raccomandano di lavarsi le mani con sapone e sapone per almeno 20 secondi prima di lasciare la casa e dopo essere arrivati ​​a destinazione; prima, durante e dopo la preparazione del cibo; prima di mangiare cibo; prima e dopo aver toccato una ferita o un taglio; prima e dopo essersi preso cura di qualcuno che è malato; dopo aver usato il bagno; Dopo aver toccato animali o animali domestici, cibo o rifiuti; Dopo aver toccato la spazzatura; Dopo aver cambiato i pannolini o aiutare qualcuno a pulire; e dopo aver starnutili, tossire o soffiare il naso. E per altri ottimi consigli per la cura personale consegnati alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

4 Lava queste tre parti del tuo corpo con sapone ogni giorno.

Gli esperti dicono che in realtà non devi lavarti tutto il corpo con sapone su base giornaliera fintanto che stai affrontando tre aree cruciali: i tuoi piedi, le tue ascelle e il tuo inguine. "Il resto del tuo corpo va bene con un risciacquo dopo un allenamento sudato," Robynne Chutkan, MD, fondatore del Digestive Center for Women, ha spiegato a Salute. E per la parte di un solo corpo dovresti lasciare da solo, dai un'occhiata alla parte di un solo corpo che non dovresti mai pulire, secondo i medici. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB