Cosa succede se vai a letto senza lavarti i denti, secondo i dentisti

Anche se di solito sei in cima alla tua routine di igiene orale, a volte può essere allettante saltare la spazzolatura prima di colpire il sacco. Siamo stati tutti troppo stanchi per spazzolare o lasciato lo spazzolino da denti a casa quando viaggiamo, o ci siamo addormentati accidentalmente di fronte alla TV-e la maggior parte delle volte, non sembra la fine del mondo. Ti salvi quando ti svegli, vai avanti con la tua giornata e ti dimentichi. Ma potrebbe essere quella spazzolatura saltata a fare danni a lungo termine ai denti?

Mentre è vero che occasionalmente perdere la spazzolatura notturna non causerà immediatamente cambiamenti drastici, non è ancora una grande idea, specialmente se hai condizioni potenziali o esistenti, dice Greg Grillo, un dentista presso Express Dentist. "Andare a letto senza spazzolare e filo interdentale di tanto in tanto potrebbe non causare danni a lungo termine, ma dipende anche dai rischi genetici e dietetici di ogni paziente", avverte.

Saltare la spazzolatura notturna può anche iniziare come un'abitudine una volta in una e svilupparsi in qualcosa di più frequente. Ma anche se è solo una cosa occasionale "Oops-I-Forgot", potresti aumentare il rischio di conseguenze a lungo termine. Continua a leggere per scoprire cosa sono.

Leggi questo successivo: Questa abitudine del bagno comune è un "disastro" per i denti, avverte il dentista.

Placca e tartaro possono accumularsi.

Il tuo dentista ha probabilmente parlato dell'accumulo di placca, ma cosa è esattamente? "La placca è un film appiccicoso di batteri che si forma sui denti e sulle gengive quando le particelle di cibo e i batteri si mescolano, il che può provocare cavità", spiega Joyce Kahng, Un dentista con sede a Costa Mesa, in California.

La spazzolatura e il filo interdentale aiutano a ridurre la placca, ma WebMD avverte che se la placca rimane sui denti, si indurisce in Tarter, il che può causare seri problemi, tra cui la malattia gengivale. Il sito dice.

Potresti sviluppare l'alitosi.

Ci sono molti tipi di batteri nel mondo, un bene, e altri cattivi. E non importa quanto ti lavi i denti, i batteri crescerà in bocca, specialmente di notte. Durante il giorno, la saliva "aiuta a scaricare la bocca ... e crea un tampone contro gli acidi", afferma Grillo.

Ma di notte, non produci abbastanza saliva per fare il lavoro. "La sensazione sfocata sui denti al mattino è dovuta alla rapida crescita della targa", afferma Grillo. E uno dei (molti) problemi con l'accumulo di placca è che può causare odori, il che porta a un respiro errori.

I tuoi denti possono scolorire.

I denti colorati possono essere causati da molte cose, tra cui vino rosso, caffè, cola, uso del tabacco e determinate condizioni mediche, spiega la Cleveland Clinic. Ma saltare la spazzolatura e il filo interdentale possono farlo anche: se non ti lavi i denti prima di andare a letto ogni notte, i denti possono essere scoloriti e macchiati a causa dell'accumulo di placca.

Per mantenere i denti che sembrano scintillanti e puliti, dicono, assicurati di spazzolare e filare ogni sera prima che la testa colpisca il cuscino. Puoi anche provare le strisce e i vassoi per sbiancamento da denti da banco o fare i denti sbiancati professionalmente da un dentista cosmetico. Ma non è più facile spazzolare la notte (e più economico)?

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Saltare la spazzolatura notturna può avere conseguenze a lungo termine.

Se non spazzolare di notte diventa un'abitudine, i denti potrebbero essere nei guai, dice Grillo. "Se qualcuno spesso dimentica di [spazzolare i denti di notte, le ripercussioni possono essere più gravi", avvertisce Grillo, che avverte che l'accumulo di placca "può svilupparsi in malattie gengiva."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Grillo sottolinea inoltre che "il decadimento dei denti potrebbe progredire, richiedendo otturazioni, corone o terapia del canale radico."

Queste potenziali conseguenze sulla salute del salto della spazzolatura possono essere ancora più di vasta portata di quanto pensi. La ricerca mostra che il lavaggio dei denti due volte al giorno può effettivamente aiutare a ridurre il rischio di demenza. Inoltre, la malattia gengivale è stata legata a un rischio più elevato di avere un infarto.