20 abitudini che peggiorano la pelle secca

La pelle secca pruriginosa e spesso sgradevole è il dono che continua a deludente. Mentre il clima invernale tende a peggiorare la pelle secca, molte persone affrontano questa condizione tutto l'anno. Tra i partecipanti a uno studio pubblicato da International Journal of Dermatology, Più di un terzo di coloro che si sono identificati con la pelle sensibile hanno elencato la pelle secca come principale preoccupazione della carnagione.

Mentre c'è spesso un componente genetico dietro la pelle secca, molti di noi stanno inavvertitamente peggiorando la nostra pelle con abitudini apparentemente innocue. Prima di spendere altri soldi per prodotti che non funzionano, assicurati di non essere colpevole di nessuna di queste abitudini che peggiorano la pelle secca. E quando vuoi che la tua carnagione brilli, scopri i 30 modi migliori per avere la tua pelle migliore!

1 non abbastanza idratante

Vuoi sbarazzarti di quella pelle secca per sempre? La soluzione è vicina al lavandino più vicino. Ricerca pubblicata in Dermatologia clinica, cosmetica e studiata Collega un consumo di acqua adeguato con una pelle sana e idratata, quindi bevi se vuoi battere quella secchezza che ti affligge. Fortunatamente, se vivi in ​​uno dei 25 u.S. Città con la migliore acqua potabile, le cose che provengono dal tuo rubinetto sono altrettanto buone quanto le cose in bottiglia.

2 Etichettando erroneamente i problemi della pelle

Prima di iniziare a trattare una condizione della pelle che hai diagnosticato, assicurati di ottenere un'opinione medica per assicurarti di non peggiorare le cose.

"È importante notare che la pelle secca, più spesso vista su braccia, gambe o addome, non è una condizione della pelle come l'eczema o la tigna, ma piuttosto una causa di qualcosa che accade nella tua vita che consente all'umidità di lasciare lo strato sottile della pelle ", dice Dr. David Greuner. Le buone notizie? I 10 modi per apparire 10 anni più giovani possono ancora rendere la pelle più sana.

3 Utilizzo della crema idratante sbagliata

Mentre la crema idratante ha lo scopo di guarire la pelle secca, quella sbagliata può effettivamente peggiorare i problemi della pelle. Sia che tu stia optando per prodotti con ingredienti eccessivamente anali.

Allora, cosa dovresti usare?

"La mia arma segreta per la pelle secca, che ci crediate o no, è una gelatina di petrolio", afferma DR. Tania Elliot, Chief Medical Officer di Ehe. "Deve essere messo sulla pelle mentre è ancora bagnato ed è ottimo nel bloccare l'umidità. Per un passo in più con i piedi asciutti e le mani, applicare la gelatina di petrolio, avvolgere in un involucro di Saran e mettere i guanti di cotone bianco (o calzini). Questo ti farà bene le mani e i piedi. Puoi anche fare avvolgimenti per le braccia e le gambe e indossare una camicia di cotone o pantaloni. Mi piace la gelatina di petrolio perché non contiene conservanti o altri ingredienti, quindi non corri il rischio di sviluppare un'allergia alla pelle o un'eruzione cutanea dal prodotto."E quando vuoi rendere la tua pelle più giovane, inizia con i 20 modi migliori per cancellare le rughe!

4 bere alcol

Mentre un bicchiere di vino può farti sentire meglio nell'avere la pelle secca, certamente non farà molto per aiutarlo a combatterlo. L'effetto disidratante dell'alcool può rendere ogni parte del tuo corpo, la pelle inclusa, la sensazione e l'aspetto arrotolato. Per aiutare a combattere questo effetto, assicurati di bere almeno un bicchiere d'acqua per ogni bevanda alcolica che hai. Fortunatamente, puoi sempre guardare e sentire il tuo meglio con i 40 modi per garantire una pelle sana dopo 40!

5 Schermazioni calde

Una doccia calda può essere un modo piacevole per combattere la temperatura fredda, ma è probabilmente esacerbare i problemi della pelle secca. "Per quanto allettante possa essere in inverno, non fare la doccia o lavare il viso e le mani con acqua super calda, che può rimuovere la pelle degli oli essenziali necessari per mantenere la pelle idratata e sana. Lavare solo con acqua tiepida ", afferma DR. Daniel Barrett, un chirurgo plastico certificato. Fortunatamente, i 25 migliori booster d'umore istantanei possono essere rilassanti come una doccia calda.

6 saltare la protezione solare

Se vuoi mantenere la pelle e sentirti sano, fai parte della protezione solare della tua routine quotidiana. Il danno al sole può far sentire la pelle anche grave e secca e tende ad accelerare il processo di invecchiamento. Anche quando è nuvoloso, assicurati di avere a SPF che copre qualsiasi pelle esposta per ridurre al minimo il potenziale per la pelle secca. Le buone notizie? I 20 semplici modi per sembrare un decennio più giovane possono comunque aiutarti a tornare indietro nel tempo.

7 Utilizzo di prodotti profumati

Quei prodotti profumati possono farti avere un buon odore, ma potrebbero peggiorare la pelle secca. Oltre alla fragranza irritante per molte persone con pelle secca, molti prodotti profumati sono pieni di alcol, che possono spogliare la pelle dei suoi oli naturali. E mentre ti sbarazzi del profumo, abbandoni anche le 50 cose che nessun uomo sopra i 40 dovrebbe possedere.

8 Applicazione di prodotti al momento sbagliato

L'uso dei prodotti giusti è la chiave per il trattamento della pelle secca, ma usarli al momento giusto potrebbe essere ancora più importante. "Applicare la crema idratante prima che si verifichi la pelle secca è la chiave per essere comodo, in quanto aiuta a trattenere qualsiasi umidità lasciando la pelle. Se stai cercando di usarlo come cura, indossalo quando la tua pelle è umida (dopo una doccia o un bagno) per evitare che si asciughi di nuovo. Una volta fatto il danno, non sarà così efficace ", afferma DR. Greuner.

9 Lavare il viso con detergenti a base di alcol

Non sono solo i prodotti profumati che hanno alcol in essi. Molti detergenti, toner e persino idratanti, tra cui alcuni specificamente destinati alla pelle secca, hanno alcolici in essi. Come regola generale, assicurati di leggere attentamente l'etichetta prima di scegliere un prodotto, anche uno che ha lo scopo di trattare la pelle secca.

10 usando sapone

Quella barra di sapone che è rimasta in giro nella tua doccia per sei mesi dovrebbe essere il primo prodotto che sei ansioso di curare la pelle secca. "Raccomando che i pazienti non usino il sapone quotidiano sulla loro pelle, perché ha alti livelli di pH che asciuga lo strato esterno della pelle e causano anche infiammazioni", afferma DR. Barrett.

11 Utilizzo di un pennello per applicare il trucco

Mentre il tuo pennello per le fondazioni può darti una finitura impeccabile, potrebbe anche peggiorare la pelle secca sul viso. Le fibre nei pennelli per il trucco possono strappare le macchie di pelle secca, rendendole più importanti o irritanti. Per evitare questo problema, optare per una spugna, un frullatore di bellezza o le dita invece. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

12 abbronzatura

Quell'aspetto baciato dal sole non sta facendo favori per la tua pelle secca. Anche se non sei fuori a cuocere al sole, un letto abbronzante può essere altrettanto cattivo quando si tratta della condizione della pelle. Se hai a che fare con secchezza, salta la cabina abbronzante. Se hai assolutamente bisogno di approfondire il tuo colore naturale, usa invece un conciatore senza sole.

13 graffiando la pelle

La pelle secca può farti prurito, ma i graffi possono far andare le cose da male a peggio veloce. Oltre a peggiorare la pelle secca, i graffi possono anche introdurre batteri dal dito nella pelle secca e incrinata, portando potenzialmente a problemi di salute della pelle più gravi.

14 esfoliando troppo

Voglio fermare la pelle secca nelle sue tracce? Salta lo scrub. "L'esperimento eccessivo può effettivamente causare irritazione e secchezza", afferma DR. Janet Prystowsky, un chirurgo dermatologico e fondatore di Liviad Skincare.

15 Oltre il lavaggio

Mentre il lavaggio della pelle può alleviare l'aspetto di un po 'di sfaldamento inizialmente, peggiorerà le cose a lungo termine. Ogni volta che ti lavi la pelle, spogliate alcuni degli oli mantenendolo morbido e sano. Per combattere questo effetto, schizzare il viso con acqua al mattino e dargli un lavaggio più completo di notte.

16 Mantenere la tua casa troppo calda

Mentre il freddo contribuisce con la pelle secca, una casa surriscaldata può essere altrettanto negativa. L'aria calda nelle nostre case tende ad asciugare, spesso facendo sembrare la pelle peggiore per l'usura. Quando possibile, mantenere il calore alla temperatura più comoda più comoda e utilizzare gli umidificatori nella tua camera da letto per ridurre gli effetti di essiccazione dell'aria calda.

17 Saltare i vestiti caldi

Dr. Greuner suggerisce che anche le piccole abitudini, come dimenticare i vestiti adeguatamente caldi in una giornata fredda e lasciare la pelle esposta, può fare più danni di quanto pensi. Quando esci al freddo, assicurati di mantenere tutto il tuo corpo, incluso il viso, protetto dagli elementi, specialmente quando è ventoso.

18 Utilizzo di prodotti di combattimento

Mentre i prodotti per l'acne-combattimento possono aiutarti a abbandonare quelle imperfezioni, potrebbero peggiorare la tua pelle secca. Gli ingredienti che rendono così efficaci i lavaggi dell'acne e le creme tendono ad avere un effetto di asciugatura, quindi saltali se la tua pelle è già sul lato asciutto.

19 Non ottenere un'adeguata vitamina C

Se scopri che la tua pelle non risponde ai trattamenti topici, prova ad aumentare l'assunzione di cibi ricchi di vitamina C, come agrumi e peperoni a campana. Ricerca pubblicata in American Journal of Clinical Nutrition suggerisce che la vitamina C può aiutare a guarire la pelle secca e può persino ridurre la formazione di rughe.

20 Smelping on Sleep

Ottenere un sonno adeguato è una delle cose migliori che puoi fare per la tua pelle secca. Uno studio suggerisce che la privazione del sonno può interferire con la salute della pelle e promuovere l'invecchiamento, potenzialmente includendo l'aumento dei problemi della pelle secca. Fortunatamente, non hai bisogno di perfezionare il tuo atto di bellezza addormentato per vedere i risultati. Solo sette ore a notte dovrebbero essere sufficienti per la maggior parte delle persone a guarire adeguatamente la pelle. E quando vuoi rendere più facile riposare, aggiungi le abitudini di 20 notti garantite per aiutarti a dormire meglio con la tua routine.

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