20 cose che il tuo dermatologo non te lo dico

Che tu abbia 15 o 55 anni, è probabile che ci sia qualcosa sulla tua pelle che vorresti cambiare. Quando siamo più giovani, l'acne tende ad essere la nostra più grande lamentela per la carnagione, con l'85 % degli individui di età compresa.

Con l'età, le rughe tendono ad attirare la maggior parte della nostra attenzione. In effetti, nel 2016 sono state eseguite 7 milioni di iniezioni di Botox.6 milioni di riempitivi, che rappresenta un salto significativo rispetto all'anno precedente. Tuttavia, nonostante i miliardi di dollari che stiamo spendendo per la cura della pelle ogni anno, ci sono alcuni metodi collaudati per guarire i nostri guai della pelle che tendiamo a trascurare quando cerchiamo di ottenere una carnagione perfetta.

Abbiamo arrotondato i segreti che il tuo dermatologo non ti parlerà di come trattare quei problemi di pelle che ti affliggono, tutti che ti aiuteranno a sembrare più sano, più felice e più giovane in pochissimo tempo. E quando vuoi sfruttare al meglio la tua prossima visita in ufficio, spingi per i 9 test medici che dovresti sempre chiedere al tuo medico!

1 L'acne non è il risultato della pelle impura

Nonostante le voci persistenti su ciò che causa l'acne, in realtà non è il risultato della tua occasionale notte della pizza o della pallina di gelato al cioccolato. Una mancanza di lavarti il ​​viso probabilmente non è neanche il colpevole.

"L'acne non è causata da una pelle sporca e in genere cibi come cioccolato e pizza non hanno alcun effetto sull'acne", afferma DR. Janet H. Prystowsky, MD, un chirurgo dermatologico certificato con sede a Manhattan e fondatore di Liviad Skincare. E quando vuoi portare il tuo regime di cura della pelle al livello successivo, inizia con i 20 modi migliori per cancellare le rughe!

2 L'esposizione al sole è più grave di quanto pensi

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Bascarsi al sole ti darà più di un semplice bagliore. In effetti, potrebbe essere uno dei motivi principali per cui sembri più vecchio di quanto sei effettivamente.

"L'abbronzatura provoca un invecchiamento prematuro. Usa una protezione solare ad ampio spettro se si è esposti alla luce solare per più di 10-15 minuti. Questo [anche] si applica a New York City; Altitudine e climi più caldi possono richiedere la protezione solare in ogni momento ", afferma Prystowsky. E quando sei pronto a rivoluzionare la tua routine per la cura della pelle, inizia con i 40 modi per garantire una pelle sana dopo 40!

3 e il sole non curerà la tua acne

Mentre potresti notare una leggera riduzione delle tue imperfezioni dopo una giornata al sole, stai solo peggiorando la pelle a lungo termine.

"[La luce solare] uccide il propionibacterium causando acne, [e] asciuga temporaneamente le ghiandole petrolifere. Questo può migliorare l'acne per un breve periodo, ma il danno UV non ne vale la pena con così tante altre opzioni disponibili che non causano il cancro della pelle ", afferma un dermatologo.

4 Lo stress è uno dei maggiori contributi ai problemi della pelle

Se la tua pelle si sta comportando. "Lo stress può causare alterazioni ormonali e alterare il sistema immunitario. Questi cambiamenti possono causare riacutizzazioni di acne e riacutioni da eczema e psoriasi. Anche l'alopecia (perdita di capelli) può verificarsi per stress ", afferma Prystowsky. E mentre mantieni il tuo look, ecco il taglio di capelli che si raderrà 10 anni dalla tua età. 

5 Lasciare il trucco quando ti esercizi è una ricetta per la cattiva pelle

Pensa a lasciare il trucco quando colpisci la palestra non è un grosso problema? Pensa di nuovo. Non solo lasciando il trucco a metterti a rischio di imperfezioni, ma può anche interferire con la produzione di sudore del tuo corpo. "Il trucco rende più difficile sudare correttamente perché ostruisce i pori di sudore", spiega DR. Prystowsky. E per ulteriori consigli per la cura della pelle, ecco come Meghan Markle mantiene la pelle luminosa. 

6 Taglia i frullati proteici per una pelle migliore

Quei frullati proteici possono essere grandi per i tuoi guadagni, ma non stanno facendo favori per la tua pelle. "Alimenti o integratori che contengono siero di latte possono aggravare l'acne", avvertisce DR. Prystowsky. Fortunatamente, i 6 migliori dottori Miracle Meals che mangiano sono sani e riempie alternative.

7 Alcuni danni al sole possono essere guariti

Mentre il miglior modo di agire è evitare la luce solare diretta con abbigliamento protettivo e protezione solare, puoi guarire alcuni dei segni visibili di danno al sole. "Il miglior trattamento per la pelle danneggiata dal sole è i prodotti per la crema per la pelle di vitamina A (retinile palmitato, retinolo o tretinoina)", afferma DR. Prystowsky. Fortunatamente, puoi ottenerli con o senza prescrizione.

8 La raccolta sulla pelle fa sempre più danni che bene

Dr. Pimple Popper è un professionista di ciò che fa. Non sei. Se scegli le tue imperfezioni, tutto ciò che farai è spingere i batteri più profondi nella tua pelle e potenzialmente cicaiarti. "Il casino con le macchie li rende più infiammati e ironicamente troppo lavare il viso può irritare ulteriormente la pelle", afferma un medico.

9 La pelle incline all'acne dovrebbe essere baby

Se stai trattando duramente la pelle per curare l'acne, probabilmente stai aggravando il problema. "Strofinare e strofinare l'acne peggiorerà le cose. Prova invece i cuscinetti dell'acido glicolico. L'acido glicolico si trova anche nei frutti di agrumi, quindi è un modo naturale per combattere l'acne ", raccomanda Prystowsky.

10 integratori possono fornire una certa protezione del cancro della pelle

Saltare il sole è la cosa migliore che puoi fare per prevenire contro il cancro della pelle. Tuttavia, ci sono alcuni integratori che possono aiutare a ridurre anche il rischio. "La niacinamide e l'eliocare sono 2 integratori che aiuteranno a ridurre gli effetti dannosi del sole sulla pelle; questo si tradurrà in un ridotto rischio di cancro della pelle dall'esposizione al sole", afferma Prystowsky. E per altri modi per mantenere la pelle sana dall'interno, aggiungi i 10 integratori che dovresti prendere sulla tua routine!

11 pennelli per il trucco non lavati possono fare gravi danni

Non lavarsi i pennelli per il trucco fa più che metterti a rischio di imperfezioni. In effetti, potrebbe portare a un'infezione brutta, persino fatale. "Aumenterà le possibilità di infezione poiché i pennelli potrebbero essere contaminati da batteri come lo stafh", afferma Prystowsky, che raccomanda di lavare le spazzole almeno una volta alla settimana. Fortunatamente, puoi ancora ridurre il tempo che trascorri nel lavandino e semplificare la tua vita con questi 20 prodotti di bellezza multitasking!

12 Un umidificatore potrebbe essere la tua arma sana per la pelle segreta

La stessa piccola macchina che usi per rompere i raffreddori può funzionare anche per la pelle. "Usa un umidificatore di nebbia calda per aiutare a rilassarsi e reidrare la pelle secca. L'olio di menta piperita può aggiungere anche un bel profumo rilassante ", afferma Prystowsky.

13 strisce di pori forniscono solo una soluzione temporanea

Mentre la pelle può sembrare meno congestionata dopo aver usato una striscia di pori, non contare su di essa con effetti a lungo termine. "Le strisce di poro estraggono il sebo intasato dai pori, che avrà un aspetto migliore per un breve periodo di tempo", afferma Prystowsky.

14 Un semplice trattamento a casa può riparare quei piedi squamosi

Se temi la stagione dei sandali, non sei solo. Fortunatamente, non è necessario rischiare un'infezione che faceva i tacchi in un salone per godersi la pelle liscia in piedi. "Se hai tacchi rotti, trova una crema idratante con lattato di ammonio al 12%. Esfolicherà e ammorbidirà tacchi asciutti e incrinati ", afferma Prystowsky.

15 Le salviette per il trucco non sostituiscono il corretto lavaggio del viso

Mentre l'utilizzo di un trucco può aiutarti a rimuovere quel mascara e le fondamenta prima di un allenamento, non è certo un sostituto della cura della cura. Se vuoi mantenere la pelle sana, assicurati anche di lavarti il ​​viso. Tuttavia, se non riesci a lavarti il ​​viso, le salviette del trucco sono meglio di niente. "Possono essere utili in un pizzico se non si dispone di acqua disponibile", afferma Prystowsky.

16 Prima di provare Botox, prova a dormire

Se la tua pelle sembra più vecchia della sua età cronologica, prova ad aggiungere un po 'di chiusura alla tua routine prima di iniziare a sottoporsi a procedure costose. Dr. Prystowsky afferma che la mancanza di sonno, la mancanza di esercizio fisico, il fumo e l'esposizione al sole sono i colpevoli più comuni dietro la pelle cadente.

17 quei sieri potrebbero non essere la cura miracolosa che speri

Mentre molte persone sono disposte a sborsare centinaia o migliaia di dollari su sieri, quei trattamenti topici potrebbero non essere così efficaci come pensi. "I sieri sono trattamenti spot mirati, ma generalmente non valgono la seccatura", afferma DR. Prystowsky. "Resta con idratanti specializzati e salvati il ​​mal di testa."

18 Prima di acquistare prodotti per la pelle secca, smetti di bere

Prima di spendere l'intero stipendio per idratanti per curare la tua pelle secca, prova a tagliare i cocktail per alcune settimane. "L'alcol tenderà a disidratare la pelle", afferma Prystowsky.

19 Non fargli da te

Mentre spalmare il guacamole sul tuo viso può essere divertente, è improbabile che produca i risultati che speravi. "Ditch the fai -da -te", consiglia Prystowsky. "È allettante creare i tuoi prodotti di bellezza a casa, ma il più delle volte, ti farà solo problemi e ti farà tornare dai tuoi obiettivi."

20 Prima vedi un dermatologo, meglio è

Solo perché hai una pelle dall'aspetto sano non significa che puoi saltare i viaggi al dermatologo. Dr. Prystowsky raccomanda ai pazienti di vedere "ogni volta che hanno un problema della pelle, ma per le proiezioni del cancro della pelle almeno all'età di 25 anni, se non prima."Se noti cambiamenti nella tua pelle, assicurati di fissare subito un appuntamento.

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