40 modi divertenti per legare con i tuoi ragazzi adolescenti

Quando sono bambini, sei la stessa aria che i tuoi bambini respirano. Avanti veloce di un decennio circa, tuttavia, e quegli sguardi adoranti e adorabili abbracci sono stati sostituiti con gli occhi e le scuse per fare praticamente qualcosa di diverso da passare del tempo con te.

"L'allevamento di un adolescente pone diverse sfide e la ragione generale è che stai imparando a bilanciare la crescita di un bambino in un modo molto diverso", afferma il consulente per la salute mentale con licenza e il life coach DR. Jaime Kulaga, PH.D. "Esiste una linea sottile tra consentire loro la flessibilità di apprendere, trovare le loro identità e provare cose nuove dando e attenersi alle conseguenze per le azioni che spingono questo confine in un'area di vita che può essere pericolosa, spaventosa e rappresentano gravi Problemi per il tuo adolescente ora e il loro sé futuro."

Con questo in mente, abbiamo compilato 40 modi divertenti per legare con i tuoi ragazzi adolescenti, ognuno di un ottimo modo per entrare in quel momento di qualità che quegli anni cupi di adolescenti potrebbero altrimenti farti perdere.

Ho cenato insieme.

Se stai cercando un modo semplice per passare un po 'di tempo con il tuo adolescente, prova a rendere la cena in famiglia una parte non negoziabile del tuo programma. Non solo questo è un ottimo momento per mettersi al passo con i tuoi figli su ciò che sta accadendo nella loro vita, ma i ricercatori dell'Università di Montreal hanno scoperto un legame tra pasti in famiglia e benessere fisico ed emotivo nei bambini.

2 pianifica una data settimanale del film.

Vuoi rendere il tuo rapporto con i tuoi adolescenti più sani e più felici? Prova a fare un appuntamento al film regolare con loro. Non solo questa è una bella pausa per te, ma ti offre l'opportunità perfetta per trascorrere del tempo insieme senza che ti senti come se dovessi parlare tutto il tempo.

3 Cattura un concerto insieme.

Anche se non sei il più grande Taylor Swift fan o non riesco a nominare una singola canzone di Rihanna, Un concerto è una grande esperienza di legame per te e tuo adolescente. Certo, le tue mosse di danza hokey potrebbero metterlo in imbarazzo, ma vedere il loro artista preferito nella carne sarà sicuramente un'esperienza che non dimenticano mai.

"La musica è così buona per la mente e l'anima e ha un modo per collegarti a un momento o una persona. Vai a un concerto, un festival, ecc., Dove la musica sta suonando e goditi un po 'di tempo con la tua adolescenza e la buona musica ", suggerisce il dott. Kulaga.

4 Lavora insieme.

Anche se portare a casa il lavoro non sembra l'epitome del divertimento per te, affrontare quei progetti post-lavoro mentre i tuoi bambini finiscono i compiti possono effettivamente essere un ottimo modo per legare. Mentre provi a ricordare ciò che hai imparato decenni fa sui polinomi, tuo figlio potrebbe essere in grado di fornire una visione unica su un problema che la tua riunione del personale del lunedì mattina non è riuscito a capire.

5 Prepara i pasti come squadra.

Otterrai più senza cucinare con il tuo adolescente piuttosto che un ottimo pasto. In effetti, è una delle migliori attività di legame. Non solo la cucina può aiutarti ad affrontare un progetto divertente insieme, la ricerca suggerisce che le persone che preparano regolarmente il proprio cibo mangiano più frutta e verdura e hanno tassi di obesità più bassi di quelli che fanno affidamento sul takeout.

6 pianta un giardino insieme.

Qual è un modo migliore per conoscere tuo figlio piuttosto che rivisitare uno dei loro passatempi preferiti: scavare in terra? Anche se non hai spazio per piantare un giardino a casa, puoi goderti un po 'di tempo insieme in un giardino della comunità locale. Meglio ancora, avrai un sacco di frutta e verdura fresca da usare nella tua cucina insieme.

7 Avvia un club del libro.

Certo, il tuo adolescente potrebbe non voler leggere Middlemarch Con te e i tuoi amici adulti, ma l'avvio di un club del libro solo per famiglie può essere un modo divertente per investire i tuoi figli in un'attività stimolante intellettualmente senza rompere le carte flash. E considerando quante prove ci sono sui benefici della lettura e con i bambini, non si sa mai se questa sarà l'attività di legame che trasforma il tuo adolescente in un genio.

8 HAIT in palestra insieme.

Fai pompare quelle endorfine, rompi un sudore e legami con il tuo adolescente in un colpo solo colpendo la palestra insieme. Anche se non riesci a convincere tuo figlio a colpire Zumba con te, anche usando ellittici fianco a fianco e chiacchierando sull'episodio più recente di Tritato Può essere un'esperienza di legame.

9 seppellire una capsula del tempo.

Se vuoi sperimentare un regalo che continua a regalare con i tuoi figli, prova a seppellire una capsula del tempo insieme. Metti i tuoi libri preferiti, alcune foto di famiglia e alcuni ricordi del periodo di tempo in cui è stato sepolto, e in un decennio (o più), potrai rivivere quei preziosi ricordi.

10 Fai una pulizia di una comunità insieme.

Fai un po 'di bene per la tua comunità e la tua famiglia organizzando o prendendo parte a una pulizia della comunità locale. Non solo aiuterai a rendere la tua comunità più bella, ma insegnerà ai tuoi figli un'ottima lezione su quanto impatto possono avere, anche in giovane età.

11 volontari in una cucina di zuppa.

Non c'è niente come fare volontariato insieme per aiutarti a legare con il tuo adolescente. Nutrire insieme gli altri in una cucina di zuppa locale può aiutare il tuo adolescente ad apprezzare meglio la propria fortuna mentre fa una buona azione che è improbabile che sia dimenticato da coloro che ricevono.

12 Segui un corso di cucina.

Se le tue abilità culinarie sono limitate alla preparazione di maccheroni e formaggio, prova a prendere un corso di cucina con il tuo bambino. Non solo sta provando a preparare qualcosa di speciale insieme un ottimo modo per legare, ma può anche ravvivare quei pasti in famiglia in pochissimo tempo.

13 Ricordano la loro infanzia.

Ci sono poche cose che possono avvicinare una famiglia che fare un viaggio nella memoria. Quando stai lottando per legare con il tuo adolescente, prova a ricordare quando erano poco anche l'adolescente più cupo non può fare a meno di ridere delle foto dei suoi genitori nella loro attrezzatura retrò, cercando di fare un bagno al loro piccolo nel lavandino.

14 Avere una giornata spa.

Chi dice che il coccole dovrebbe essere solo per i genitori? Se vuoi trattare il tuo adolescente e ottenere un po 'di tempo di legame, colpisci la tua spa locale. Una maschera di fango, un massaggio e una manicure più tardi e ti sentirà di nuovo vecchi amici.

15 Affrontare le faccende come gruppo.

Mentre poche persone si divertono a fare le faccende, riordinare la casa insieme è un ottimo modo per ottenere un po 'di tempo per l'adolescenza. Non solo farai l'esempio (e speriamo di impartire alcuni dei trucchi per la pulizia di livello professionale che hai imparato negli anni), potresti essere in grado di farti aprire tuo figlio mentre stai riordinando.

16 Vai a fare shopping insieme.

Un po 'di terapia al dettaglio può essere un ottimo modo per legare con i tuoi adolescenti, non importa quanto non si pensino che tu sia il resto del tempo. Prendi alcuni elementi essenziali di ritorno a scuola, portali nel loro negozio di fumetti preferito o semplicemente goditi una piccola follia di shopping insieme, rimarrai stupito dalla velocità con cui si aprono.

17 Leggi le riviste insieme.

Tira fuori quella pila di Vogas e leggere con i tuoi figli. Anche per i bambini che non possono essere preoccupati di leggere un romanzo nel loro tempo libero, leggere le riviste insieme ti dà qualcosa da discutere e hanno il vantaggio di non essere un'altra attività basata sullo schermo.

18 Pianifica un soggiorno.

Non devi sborsare tonnellate di denaro in una sontuosa vacanza per ottenere un po 'di tempo serio con i tuoi figli. Pianifica un soggiorno in cui abbandoni il lavoro e i telefoni e vai in giro a casa guardando film, recuperando e facendo ricordi che amerai.

19 ritaglia il tempo di famiglia settimanale.

Uno dei modi più semplici per garantire un po 'di tempo di legame con gli adolescenti? Pianifica un po 'di tempo settimanale in famiglia. In tal modo, puoi eludere tali argomenti sulla programmazione e semplicemente goderti la reciproca compagnia.

20 prenditi del tempo per una chat individuale.

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Anche se hai una grande famiglia, è importante trovare il tempo per parlare con il tuo adolescente. Gli anni adolescenti sono una grande transizione per molti bambini, quindi assicurati che tu abbia un sacco di tempo con loro può rendere più facile tenersi al passo con tutti quegli alti e bassi.

"Parlaci, ascolta e non dare sempre il tuo consiglio. Certo, ci sei stato e fatto prima, ma onestamente, spesso non importa e non vogliono ascoltarlo. Vogliono sfogarsi e parlare di se stessi ", afferma DR. Kulaga. "Lo stanno attraversando ora nella vita, e non importa quello che dici, i tuoi problemi allora probabilmente non sono paragonati ai loro (ai loro occhi, cioè). Quindi, ascolta il tuo adolescente per non rispondere, ma per ascoltare."

21 Dipingi una stanza insieme.

Vuoi legare con tuo figlio e migliorare la tua casa in un semplice passo? Prova a ridipingere una delle tue stanze. Non solo è un'attività facile e divertente, ma è un ottimo modo per trasformare la tua casa senza assumere un appaltatore costoso.

22 Insegna loro a guidare.

Piaccia o no, il tuo adolescente probabilmente vorrà imparare a guidare ad un certo punto. Anche se all'inizio può essere terrificante per entrambi, guidarli quando sono al volante è un ottimo modo per recuperare il ritardo mentre insegnano loro una preziosa abilità di vita.

23 Craft insieme.

Sia che la tua passione sia a maglia, ad ago o all'uncinetto, la realizzazione con i tuoi figli può essere un modo sorprendentemente buono per legare. E considerando quante adolescenti non ricevono educazione artistica a scuola in questi giorni, potrebbe essere solo uno sbocco che imparano ad amare.

"Diventare creativo è un ottimo modo per dedicare, entrare nella zona e chit-chat. Lascia che il tuo adolescente scelga un mestiere che gli piace (dipingere, creare musica, creare, et cetera) e farli fare qualcosa per qualcun altro, un nonno, genitore, fratello o amico. Mentre creano, parli con loro, impara di più su di loro e basta legami ", afferma DR. Kulaga.

24 Fai una passeggiata notturna dopo cena.

Brucia quel pasto e lega con i tuoi bambini con una facile attività: una passeggiata notturna. Camminare insieme non è solo un ottimo modo per fare un po 'di esercizio e goderti una spinta endorfina, ma ti dà una prima opportunità di parlare di ciò che sta accadendo nella tua vita senza che si senta forzato.

25 Ridecorare la loro stanza.

Quelle decorazioni e pezzi di mobili che il tuo bambino ha avuto nella loro stanza per sempre potrebbe non tagliarlo quando raggiungono la loro adolescenza. Fortunatamente, se vuoi legare e dare loro la possibilità di aggiornare il loro stile, la ridecorazione della loro stanza offre un'opportunità perfetta per entrambi.

26 Raccogli fondi per beneficenza.

Sia che i tuoi figli siano appassionati di benessere degli animali, aiuti ai rifugiati o semplicemente vogliono aiutare a raccogliere fondi per il tuo centro comunitario locale, affrontare un progetto di raccolta fondi può avvicinarti più che mai.

27 Affronta un progetto di miglioramento domestico.

Se vuoi rinnovare la tua casa e goderti un po 'di tempo di legame con il tuo adolescente, prova ad affrontare un progetto di miglioramento domestico insieme. Saresti stupito da quanto patching un po 'di muro a secco o aggiungendo un po' di modanatura a corona può riunire due persone e quanto fa apprezzare tuo figlio il valore del duro lavoro.

"Dando al tuo adolescente tutto ciò che vogliono senza che mettano al lavoro, i loro soldi e/o l'equità del sudore per questo, troverai un adolescente che pensa di meritare tutto. Questo può portare a un adolescente che perde rispetto per i genitori e persino iniziare a gestire la famiglia ", afferma DR. Kulaga. "Assicurati che, non importa quanto sia incredibile il tuo adolescente, che li fai lavorare per le cose vogliono. Alcuni adolescenti potrebbero dover lavorare di più di altri, ma nulla dovrebbe diventare libero. Dopotutto, nel mondo reale, nulla arriva gratuitamente."

28 Impara uno strumento insieme.

Mentre quelle lezioni di violino potrebbero non essere state la tua attività preferita nella scuola elementare, imparare uno strumento con il tuo adolescente può essere un ottimo modo per legare l'uno con l'altro mentre costruisce un'abilità per tutta la vita.

29 partecipare all'attivismo insieme.

Indipendentemente da quale parte del corridoio politico cadi, essere coinvolti in una causa attivista può essere un ottimo modo per legare con il tuo adolescente. Non solo arriverà a partecipare a un'attività adulta come partecipare a una protesta far sentire il tuo adolescente rispettato, ma può anche dare loro una visione di prima mano sul potere della loro voce.

30 Crea una serata settimanale di giochi da tavolo.

Spezza le mele alle mele o scrabble e hai una grande attività di legame per te e i tuoi adolescenti. Dopotutto, cosa c'è di meglio di una piccola competizione amichevole per avvicinare le persone?

31 Play "Preferisci?"

Anche se non hai il gioco ufficiale, giocando a qualche giro di "Preferisci?"Può aiutare a fornire alcune informazioni molto desiderate su ciò che fa spuntare tuo figlio. E comunque, in quale altro modo avresti mai scoperto se preferirebbero avere piedi fatti di gamberi o capelli fatti di gambe di granchio?

32 Prendi una vacanza.

Un po 'di riposo e rilassamento può farti bene a te e al tuo adolescente. Anche se non stai andando su una grande escursione all'estero, un viaggio di un fine settimana in una città vicina può offrirti l'occasione perfetta per raggiungerlo l'uno con l'altro.

33 organizza una festa in sonno.

Mentre i tuoi bambini che dormono nella tua stanza potrebbero essere stati un fastidio quando erano piccoli, come adolescenti, è un ottimo modo per trascorrere del tempo insieme. Imposta un materasso per loro sul pavimento, guarda alcuni film insieme, leggi alcuni libri e ti sveglierai la mattina sentendoti di nuovo come vecchi amici.

34 Porta i loro amici insieme a te.

Chi dice che l'unico modo per legare con i tuoi figli è uno contro uno? Se vuoi davvero conoscere il tuo adolescente altrimenti lontano, invita i loro amici con te. Sappi con chi stanno uscendo, prendi la cena con loro e i loro amici e otterrai immediatamente una visione d'insieme del loro mondo.

35 Segui un corso di pittura insieme.

Un po 'di creatività fa molta strada quando si tratta di legame con il tuo adolescente. Anche se non sono pronti per un pomeriggio a fare papevoli a casa, prendere un corso di pittura può offrire un tempo di legame perfetto per voi due.

36 Journal insieme.

Invece di curiosare nel diario di tuo figlio, prova a rendere il journaling un'attività che fai insieme. Mentre è importante che tu non insisterai su di loro che ti dicono tutto ciò che scrivono, l'atto stesso di scrivere i loro sentimenti potrebbe farli aprire anche a te.

37 Pulisci il tuo cortile.

Non hai bisogno di un po 'di pollice verde per rendere il tuo spazio all'aperto più bello mentre si ottiene un po' di tempo insieme. Metti un po 'di musica, prendi un po' di rastrelli e fai una caduta insieme per un modo divertente di legare senza spendere soldi.

38 Fai un viaggio insieme

Anche se non hai in mente da nessuna parte in mente, colpire la strada aperta può essere un vantaggio importante per il tuo rapporto con il tuo adolescente. Meglio ancora, se hanno la loro licenza, lasciano anche loro prendere il volante.

39 Prendi una lezione di autodifesa.

Non c'è niente di più potenziante che sentirti come se potessi difenderti. Se vuoi dare a tuo figlio il dono dell'autoprotezione mentre si ottiene in un ottimo tempo di legame, una lezione di autodifesa potrebbe essere solo la soluzione perfetta.

40 Guarda insieme l'alba.

Anche se potresti non volere che tuo figlio rimanga sveglio fino alle prime ore in cui hanno un pigiama party a casa di un amico, che dice che non dovrebbero essere in grado di godersi una tarda notte una volta ogni tanto? Cuocere dei brownies, guardare alcuni film horror e prendere insieme l'alba prima di colpire il fieno una volta per tutte.