40 cose di cui non dovresti mai mentire al tuo medico dopo 40

Anche se di solito sei una persona onesta, sei tutt'altro che da solo se ti ritrovi a allungare la verità nell'ufficio del medico. In uno studio pubblicato in Jama Network Open, Tra il 60 e l'80 % delle persone intervistate hanno ammesso di mentire ai propri operatori sanitari sulle informazioni pertinenti. La ragione? "La maggior parte delle persone vuole che il loro medico ci pensino molto", Angela Fagerlin, Ha spiegato l'autore senior dello studio e presidente delle scienze della salute della popolazione dell'Università di Utah Health. "Sono preoccupati di essere incantato come qualcuno che non prende buone decisioni."

E mentre potresti non pensare che sia un grosso problema mentire al proprio medico su ciò che mangi o quali integratori prendi, una piccola omissione potrebbe essere la differenza tra ottenere le cure di cui hai bisogno o ricevere una diagnosi imprecisa. Qui, abbiamo raccolto tutto ciò di cui hai bisogno per smettere di mentire al tuo medico.

1 Le tue abitudini di fumo passate e presenti

Più sei più grande, più importante è che informi il medico sulle tue abitudini di fumo. Secondo l'American Cancer Society, il carcinoma polmonare si verifica principalmente negli individui più anziani, con il paziente medio di cancro al polmone diagnosticato a circa 70 anni. E anche se sei un ex fumatore e non tocca più il tabacco, dovresti comunque far sapere al tuo medico; Sfortunatamente, è sempre possibile che quelle cattive decisioni che hai preso quando eri più giovane torni a perseguitarti da adulto.

2 La tua età

Radersi qualche anno o anche qualche decennio di distanza dalla tua età nell'ufficio del medico potrebbe sembrare più simile a allungare la verità che dire una bugia, ma alla fine può impedire al medico di fare il proprio lavoro correttamente. Ad esempio, se dovessi dire che hai 30 anni invece di rivelare che sei effettivamente alla fine degli anni '40, il medico potrebbe confondere quelle vampate di calore come sintomo di ipertiroidismo invece di un sintomo della menopausa.

3 Le tue abitudini di bere

"Bere influenzerà il corpo in modo molto più prominente nei tuoi anni '40", spiega Dr. David Greuner di NYC Surgical Associates. Bere eccessivo può causare una miriade di problemi di salute che vanno dalle malattie cardiache all'epatite, ma più sei onesto per le tue abitudini di bere, meglio saranno le tue probabilità.

Ai pazienti a cui viene diagnosticata la cirrosi alcolica, ad esempio, hanno un tasso di sopravvivenza a cinque anni del 90 percento quando smettono di bere rispetto a un tasso di sopravvivenza a cinque anni del 70 percento quando continuano a colpire la bottiglia. Inoltre, se il tuo fornitore non sa che sei un bevitore pesante, allora potrebbero finire per prescriverti qualcosa che Veramente non si mescola bene con l'alcol, ma quando lo sai, sarà troppo tardi.

"Assicurati sempre di essere onesto al 100 % con il tuo medico per l'assunzione di alcol", afferma Greuner. "La risposta potrebbe essere quella di ridurre, che potresti non voler sentire, ma è essenziale per la tua salute andare avanti."

4 La storia medica della tua famiglia

Fai attenzione a non tralasciare alcun dettaglio sulla storia medica della tua famiglia quando parli con il tuo medico-genetica può svolgere un ruolo importante nella tua salute fisica e mentale. Il Memorial Sloan Kettering Cancer Center osserva che "Alcune persone sono geneticamente predisposte allo sviluppo di alcuni tipi di cancro" e le persone con storie familiari del cancro possono beneficiare di ottenere test genetici.

5 La tua storia medica e chirurgica

"Nonostante tutta la tecnologia disponibile oggi, la storia è ancora il pilastro della diagnosi", osserva un rapporto scritto Connessione del medico. "L'impatto dei fattori sociali, ambientali, ereditari e comportamentali sul benessere e la malattia del paziente devono essere realizzati nella storia del paziente."Tutto, dalle allergie ai farmaci agli interventi di intervento precedenti, può avere un impatto sulla diagnosi di un medico e sul corso del trattamento.

6 il tuo peso

In genere è impossibile mentire al tuo medico su quanto pesa, dato che gli uffici dei medici hanno scale. Ma è importante dire al tuo GP la verità sulla tua dimensione, anche se potresti essere a disagio, soprattutto se il tuo peso confina con obesi. Ricerca pubblicata sulla rivista Farmacoterapia, Ad esempio, ha scoperto che le dosi standard di alcuni antibiotici non funzionavano per gli individui obesi. Ricorda: con il tuo medico, l'onestà è sempre la migliore politica.

7 La tua dieta

Dire al tuo medico che inizi ogni mattina con una colazione equilibrata quando sei davvero un normale al McDonald's Drive-Thru può comportare trattamenti e farmaci inutili.

COME Brian Doyle, MD, della UCLA School of Medicine ha spiegato a WebMD: "Dire al medico che mangi correttamente quando davvero non potresti [provocare] essere prescritto un farmaco per controllare il colesterolo, ad esempio. Ciò potrebbe produrre effetti collaterali ed essere meno efficaci del semplice continuare ad avere buone abitudini alimentari."

8 I tuoi sintomi

I pazienti non mentono davvero sui loro sintomi tanto quanto semplicemente dimenticano di menzionarli, ma tutto ciò che ometti rende più difficile per te ottenere una diagnosi accurata. Ogni sintomo, anche se non sembra un sintomo a tutte le vento, il medico più vicino alla causa del dolore e della sofferenza e allo stesso modo, tutto ciò che lasci fuori può portare a una diagnosi errata.

9 Quali farmaci stai assumendo

Tutti i farmaci che prendi, che siano prescritti o non prescritti, dovrebbero essere rivelati durante le parti informative degli appuntamenti dei medici. Ogni farmaco, dalle pillole per il sonno da banco alle pillole di ansia da prescrizione, ha una sua giusta dose di effetti collaterali e non riuscire a menzionare che stai prendendo qualcosa potrebbe impedire al tuo medico di diagnosticare accuratamente la radice del tuo disagio o peggio.

"La [bugia] più pericolosa non è essere onesto su ciò che i farmaci [stai assumendo", dice Glen Stream, Un medico di base con la Rockwood Clinic a Washington. "A volte i pazienti vedono più di un medico perché cercano di compartimentare i loro problemi di salute o li considerano non correlati. Forse stanno assumendo un farmaco psichiatrico di cui non ti parlano e li stai vedendo per la loro pressione sanguigna. Potresti prescrivere qualcosa che potrebbe avere una complicazione potenzialmente fatale."

10 Il tuo consumo di droghe

Lascia che questo racconto cautelativo dell'American Academy of Family Physicians President Dr. John Cullen Sii un avvertimento per te quando si tratta di essere onesto con il tuo medico in merito al consumo di droghe. Poiché uno dei suoi pazienti non era in anticipo sui farmaci che stava assumendo, fu diagnosticato erroneamente con appendicite e si avvicinò pericolosamente a rimuovere la sua appendice senza motivo.

"La metanfetamina a volte può presentarsi allo stesso modo dell'appendicite", afferma DR. Cullen. "Mentre ci stiamo preparando a portare [il paziente] in sala operatoria, ricordo di aver detto: 'Stiamo per aprirti qui. Sei sicuro di non voler dirmi nient'altro?'È stato allora che abbiamo scoperto l'uso di metanfetamina. In effetti, questa era la causa e abbiamo fermato l'intervento chirurgico."

11 La tua salute mentale

Il tuo dolore fisico ed emotivo ha più in comune di quanto pensi. Per uno studio pubblicato in Il compagno di cure primarie del Journal of Clinical Psichiatria, I sintomi fisici che accompagnano comunemente la depressione includono dolori articolari, mal di schiena, problemi di stomaco, affaticamento e appetito, solo per citarne alcuni. E la depressione e l'ansia non sono sempre necessariamente la diagnosi primaria; In alcuni scenari, sono semplicemente sintomi di altri gravi problemi di salute, come embolismi polmonari e infarti.

12 La gravità del tuo dolore

I tuoi medici e infermieri ti chiedono i livelli di dolore perché devono assicurarsi che il trattamento sia efficace e appropriato. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Sfortunatamente, i pazienti [cancro] a volte mento e mascherano alcuni inquietanti effetti collaterali per paura che io possa interrompere quel particolare trattamento", Kashif Ali, Un oncologo medico con Maryland Oncology Ematology, spiegato a Prevenzione. "Ma spesso possono rimanere sul regime, purché regolo la dose, o addirittura passino a un altro trattamento altrettanto efficace."

13 La data del tuo ultimo periodo

L'inizio della menopausa non è l'unica spiegazione per un periodo mancato nella mezza età. Finché sei ancora fertile, puoi comunque rimanere incinta, quindi se il tuo periodo non arriva, dovresti far sapere al tuo medico solo per assicurarti che È menopausa e non un nuovo compagno di grembo.

14 Le tue abitudini di esercizio

Le persone che non fanno abbastanza esercizio fisico sono spesso così imbarazzate per questo fatto che finiscono per mentire al loro medico a riguardo. In effetti, quando Medicare ha esaminato circa 1.239 pazienti, il 37 % di loro ha ammesso di "di solito" o "a volte" si trovano ai propri operatori sanitari su quanto dieta o esercitano. Tuttavia, l'ultima cosa che un buon dottore farà è vergognarti per le tue abitudini e se in realtà non sanno quanta attività stai ottenendo, allora non sanno come valutare correttamente e alleviare problemi.

"Non stiamo cercando di vergognarti perché stai facendo qualcosa di sbagliato," Dr. Isabel Valdez, ha spiegato un istruttore al Baylor College of Medicine. "Se non sei in grado di allenarti perché lavori due lavori e sei un caregiver per tua madre con l'Alzheimer, non ti vergogni per non esercitarti. Ma dimmi che possiamo aggirarlo e trovare un altro piano di gioco."

15 La tua vita sessuale

Dei 1.239 pazienti che hanno condotto un sondaggio Medicare, il 32 % ha ammesso di aver mentito al proprio medico per la loro vita sessuale.

Se hai una vita sessuale attiva come sei, specialmente se hai più partner, è importante indicare il medico nel tuo stile di vita. Dopotutto, ricerche pubblicate nel International Journal of STD & AIDS ha scoperto che "i tassi di infezioni a trasmissione sessuale nei pazienti più anziani sono in aumento" e è probabile che più donne di età superiore ai 50 anni.

16 Il tuo regime di supplemento

"Di 'sempre la verità se sei su vitamine ed erbe", dice Dr. Michelle c. Canna, un medico, allenatore della salute e proprietario di MS Family Medicine Health Care, P.C. "Le vitamine e le erbe hanno effetti collaterali e talvolta gli effetti collaterali influenzeranno l'efficacia della medicina da prescrizione."

17 La data del tuo ultimo controllo

Quando il medico sta guardando i tuoi precedenti lavori di sangue e i risultati dei test, deve sapere esattamente quanti anni hanno queste informazioni. Perché? Quando raggiungi i tuoi 40 e 50 anni, devi iniziare a essere testato regolarmente per cose come il cancro del colon-retto, le malattie cardiache e l'osteoporosi, ma mentire sulla data del tuo ultimo controllo può indurre il medico a saltare i test che potrebbero solo solo salva la tua vita.

18 Quante volte usi il bagno

È imbarazzante parlare di quanto spesso defeca e la solidità dei tuoi sgabelli? Assolutamente. Tuttavia, è anche una necessità, almeno quando si tratta di conversazioni con il medico. I movimenti intestinali irregolari diventano più comuni con l'età e senza adeguate cure mediche, costipazione e diarrea non sempre si chiariscono da sole. In effetti, il blocco a lungo termine può portare a gravi complicanze come il prolasso rettale e l'impatto fecale che richiedono un intervento chirurgico e un periodo in ospedale.

19 Quanto occhio chiuso

Mentre la privazione del sonno non è mai buona, è particolarmente dannoso per la comunità di Over-40. Gli studi hanno dimostrato che gli individui di oltre 40 anni che non dormono sufficienti stanno avanzando involontariamente l'invecchiamento della loro mente e del corpo, così tanto, in effetti, che nel 2015 Public Health England ha iniziato una campagna per informare oltre 40 persone sui pericoli di scremare il sonno. Quantità inadeguate di occhio chiuso possono causare tutto, dal diabete di tipo 2 all'ipertensione, quindi assicurati di essere sincero con il medico in merito al tuo programma di sonno.

20 Assunzione di farmaci prescritti

Se il tuo medico in precedenza ti ha prescritto qualcosa come un farmaco per colesterolo o sonniferi e non li stai effettivamente prendendo, è meglio essere onesti al riguardo che mentire solo per evitare una situazione scomoda. "Se non stai prendendo la medicina come indicato, il tuo fornitore può aumentare o aggiungere un altro medicinale e potrebbe non essere un'aggiunta necessaria", spiega Reed.

21 La tua situazione finanziaria

Gli Stati Uniti potrebbero essere tecnicamente uno dei paesi più ricchi del mondo, ma ciò non significa che ognuno dei suoi cittadini abbia carichi di denaro da spendere per l'assistenza sanitaria. Al contrario, la Henry J Kaiser Family Foundation riferisce che una sconcertante 27.4 milioni di persone non eventi non sono state assicurate nel 2017 e questo non sta nemmeno tenendo conto delle persone che hanno assistenza sanitaria e non possono ancora permettersi le loro procedure e pillole.

Dato quante persone non hanno assistenza sanitaria, non è particolarmente sorprendente che molti pazienti mentiranno ai loro medici sulla loro situazione finanziaria. Nel sondaggio di Medicare, 1 persone su 4 ha notato che spesso mentano ai loro fornitori su quanta assistenza sanitaria possono permettersi, sia per imbarazzo che per ciò che sentono è necessaria.

Tuttavia, i pazienti che fingono di poter pagare per farmaci e servizi quando non possono è un grosso problema. Quando i medici non sono accuratamente consapevoli della situazione finanziaria di un paziente, non possono lavorare con loro per capire un modo economico per ottenere loro le cure di cui hanno bisogno. E nel caso dei pazienti che fingono di essere qualcun altro per utilizzare la propria assicurazione sanitaria, il problema non è solo medico, ma anche legale.

22 conforme agli ordini del medico

Non preoccuparti di offendere il tuo medico quando ammetti loro che in realtà non hai rispettato i loro consigli. Certo, quella conversazione non sarà divertente, ma è meglio che fingere di aver fatto tutto ciò che dovresti e mettere a rischio la tua salute.

"Un paziente quaranta qualcosa che è in farmaco per la pressione sanguigna o il colesterolo ma non ha mai avuto un infarto o un ictus potrebbe non vedere la necessità di assumere i loro farmaci quotidianamente", spiega Fred Ralston, Specialista in medicina interna con Fayetteville Medical Associates nel Tennessee. "A volte, potrei sembrare Doom e Gloom, ma sembro anche persone dall'altra parte di quella sporgenza e ha cambiato la loro vita, quindi cerco di convincere i miei pazienti a prenderlo più sul serio."

23 La tua storia di viaggio

Dove hai viaggiato di recente e come ci sei arrivato potrebbe essere la chiave per diagnosticare alcuni dei tuoi sintomi di salute più sconcertanti. Se sei appena tornato da un viaggio in aereo di nove ore e stai vivendo crampi a gamba severi, ad esempio, potresti soffrire di una grave complicazione chiamata profonda trombosi vena. E sebbene la malaria non sia comunemente contratta negli Stati Uniti, è ancora relativamente comune in alcune parti dell'Africa, dell'Asia e del Sud America.

24 La tua soglia del dolore

"I pazienti a volte mentono ai loro professionisti medici sulla soglia del dolore o sui sintomi per mettere le mani su un farmaco più forte", afferma Jocelyn Nadua, Un'infermiera pratica e coordinatrice delle cure registrate presso Care Health Services. "Gli infermieri e i medici possono valutare meglio la situazione, quindi è importante che i pazienti siano il più onesti possibili riguardo alle loro condizioni con loro al fine di ricevere le cure adeguate e i farmaci adatti alle loro esigenze."

25 Eventuali diagnosi da "praticanti alternativi"

Il tuo medico deve conoscere tutte le diagnosi che ti sono state fornite in passato, specialmente se sono stati realizzati da medici alternativi che non stanno necessariamente eseguendo test adeguati. "Le diagnosi fatte da professionisti alternativi possono causare molti problemi ai medici autentici, in particolare quando si accompagnano con determinate tendenze della moda", spiega Dr. Laurence Gerlis, un praticante privato e CEO di SameDayDoctor. "In realtà è" intollerante al glutine ", per esempio, è raro, ma al momento è estremamente alla moda, così come avere una malattia surrenale."

26 Il tuo uso della protezione solare

Potrebbe sembrare che il tuo dermatologo sia un nag quando ti chiedono quanto spesso indossi la protezione solare, ma lo stanno facendo solo perché non vogliono che tu sviluppi il cancro della pelle. Ed è tanto più importante che tu sia onesto sull'uso della protezione solare man mano che si invecchia, poiché la Canadian Cancer Society riferisce che la maggior parte dei casi di cancro alla pelle non melanoma sono osservati nei pazienti tra gli 80 e i 90 anni, mentre il melanoma è la maggior parte Spesso diagnosticato a soli 63.

27 Le tue gravidanze passate

Un numero sorprendente di donne si trova ai propri operatori sanitari sui loro precedenti aborti e/o gravidanze-14 percento, per essere precisi. Tuttavia, entrambe queste cose sono informazioni essenziali per il medico. Molto tempo dopo la parto, le mamme possono ancora sperimentare squilibri ormonali, carenze di ferro, depressione e altro ancora, quindi assicurati che il medico sia stato incisivo.

28 Il tuo orientamento sessuale

Potrebbe non sembrare che il tuo orientamento sessuale sia rilevante in un controllo di routine, ma conoscere queste informazioni relative alla relazione può aiutare meglio a diagnosticare il medico. Sebbene molte malattie siano ugualmente prevalenti in tutte le comunità, altre tendono ad essere trovate più frequentemente negli individui LGBTQ. Ad esempio, gli uomini gay e bisessuali rappresentavano l'83 percento dei casi di sifilide primaria e secondaria nel 2014, secondo il CDC.

29 La tua igiene orale

Anche se potresti non pensare che una menzogna bianca sulla tua igiene orale sia importante, qualcosa di semplice come l'alitosi può essere un segno di gravi inflazioni come la malattia renale cronica, il cancro o un'infezione. E poiché la malattia gengivale è stata legata alle malattie cardiache, la causa numero uno della morte in tutto il mondo, è importante che tu sia schietto sulle tue abitudini di spazzolatura e filo interdentale.

30 I tuoi problemi di relazione

Certo, il tuo medico di base non è il tuo terapista, ma ciò non significa che dovresti tenerli al buio per quello che sta succedendo nella tua vita personale. Perché? "Lo stress può avere molti effetti sul corpo e sulla mente", Dr. Jonathan Kerr, Un medico di famiglia e il presidente dell'Ontario College of Family Physicians, ha spiegato Migliore salute. "Se il tuo medico non è a conoscenza di ciò che sta accadendo nella tua vita, lui o lei non può fare nulla per aiutarti."

31 Il tuo rapporto con il cibo

Se pensi che i disturbi alimentari influenzano solo gli adolescenti e i ventenni, ripensaci. Secondo la National Association of Anoressia nervosa e i disturbi associati, circa il 13 % delle donne di età superiore ai 50 anni partecipa ai comportamenti del disturbo alimentare. Almeno una persona muore dal disturbo alimentare ogni ora o giù di lì, quindi non mentire su abitudini come limitare, abbuffarsi e spurgo o abusi lassativi se il medico lo chiede.

32 La forza della tua memoria

Puoi correre dalla demenza, ma non puoi nasconderti. Entro il 2060, i ricercatori credono che circa 13.9 milioni di persone di età pari o superiore a 65 anni negli Stati Uniti verranno diagnosticate la malattia di Alzheimer e altre delementazioni. Le buone notizie? Anche se non esiste ancora una cura per l'Alzheimer o la demenza, ci sono cose che puoi fare per mantenere la mente acuta e sana, anche dopo una diagnosi e più sei sincero con il tuo medico sui tuoi problemi di memoria, più veloce può iniziare un piano di trattamento appropriato.

33 Quanta acqua bevi

I sintomi tipici della disidratazione includono pelle secca, affaticamento, vertigini, mal di testa e crampi muscolari. Il problema? Sintomi come questi sono difficilmente pericolosi per la vita, quindi le persone spesso li ignoreranno invece di capire la loro causa. Tuttavia, la disidratazione stessa può essere un problema di vita o di morte, secondo la ricerca dell'Ufficio delle statistiche nazionali, 48 persone nelle case di cura sono morte di disidratazione in Inghilterra e Galles solo tra il 2013 e il 2017. E poiché gli individui più anziani hanno spesso difficoltà a distinguere i sintomi della disidratazione dai sintomi dell'invecchiamento, è importante far sapere al medico quanta acqua stai bevendo.

34 il tuo udito

Ascoltaci quando diciamo che dovresti essere onesto con il tuo medico su quanto puoi (e non puoi) sentire. Anche se potresti vergognarti di ammettere che l'audizione non è così acuta come una volta, puoi correre nel fatto che circa un terzo di tutti gli adulti di età compresa tra 65 e 74 anni soffrono di un certo grado di perdita dell'udito. Prima il tuo operatore sanitario conosce il tuo danno uditivo, prima possono lavorare per trovarti un rimedio.

35 eventuali menomazioni visive

Preparati a vedere il tuo optometrista più frequentemente di alcuni dei tuoi amici una volta che hai colpito 40. Secondo l'American Optometric Association, questa è l'età in cui le persone "iniziano ad avere problemi a vedere chiaramente a distanze ravvicinate, specialmente quando si legge e si lavora sul computer."Anche se è possibile attraversare la vita strabing e lottare per vedere, non riuscire a correggere la visione può causare mal di testa e può persino renderti più incline alla caduta o agli incidenti durante la guida e alla fine, sentendosi imbarazzato per alcuni Secondi secondi è meglio ringraziare mettendo la tua sicurezza in pericolo.

36 La tua conformità con le raccomandazioni di terapia fisica

"È importante essere sinceri nell'esecuzione dei tuoi esercizi di terapia fisica perché un programma di terapia fisica supervisionata diligente può spesso aiutare con la guarigione di una lesione", spiega Steve Yoon, M.D., un fisiatra e direttore dello sport rigenerativo e della clinica congiunta presso il Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute. "Non riabilitare frequentemente abbastanza potrebbe non stimolare la guarigione e può anche inibire il supporto e la forza necessari per compensare una lesione."

37 Perdere le tue medicine

Troppi pazienti mentono ai loro medici per "perdere" i loro farmaci antidolorifici perché hanno assunto più della dose raccomandata e ora dipendono dal farmaco. Non solo è illegale, ma è anche sbagliato e "sviluppa un senso di sfiducia tra paziente e medico", afferma DR. Yoon. Al fine di evitare questo scenario, il fisiatra si basa sulla "comunicazione aperta sugli effetti debilitanti del dolore e sulle aspettative realistiche per il controllo del dolore", ma per farlo, i suoi pazienti devono essere altrettanto onesti con lui come lo è con loro.

38 La tua paura di andare dal dottore

Sì, anche gli adulti adulti possono avere paura del medico. In effetti, con tutte le malattie che affliggono la popolazione anziana, si potrebbe sostenere che gli adulti sono persino Di più diritto a questa paura! Se ti innervosisci per le tue visite all'ufficio del medico, però, assicurati di essere onesto riguardo alle tue preoccupazioni in modo da poter affrontare e possibilmente superarle. Altrimenti, il tuo fornitore potrebbe accidentalmente fare qualcosa per farti ancora più paura senza renderlo conto, rendendoti meno probabile di cercare cure quando ne hai bisogno in futuro.

39 la tua professione

A seconda di ciò che fai per vivere, potresti metterti in pericolo senza nemmeno saperlo. Gli assistenti di volo, ad esempio, hanno maggiori probabilità di sviluppare il cancro della pelle e il cancro al seno, secondo uno studio pubblicato in Salute ambientale. E i lavoratori che sono regolarmente esposti all'amianto sono molto più a rischio di sviluppare mesotelioma, osserva uno studio pubblicato nel International Journal of Environmental Research and Public Health.

40 i tuoi animali domestici

Fido è altrettanto rilevante per la tua storia medica come qualsiasi altro membro della tua famiglia. Sebbene i nostri amici pelosi non significhino, possono diffondere malattie che vanno dalla tigna e alla salmonellosi alla leptospirosi e alla giardia. E se hai un bravo ragazzo o una ragazza a casa, assicurati di controllare queste 15 lezioni di vita che puoi imparare dal tuo cane.

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