50 segni di cattive uomini di salute non dovrebbero mai ignorare

Mentre la pandemia del coronavirus ha scoraggiato la maggior parte di noi dal visitare ospedali e uffici del medico a meno che non sia assolutamente necessario, anche quando non era un fattore, ci sono probabilmente circa un migliaio di cose che preferiresti fare piuttosto che andare al dottore-particolare se tu " è un uomo. Un sondaggio passato della Cleveland Clinic ha rilevato che oltre il 40 percento degli uomini non riceve controlli annuali e, inutile dirlo, non è esattamente utile quando si tratta di salute. Certo, ci sono sintomi palese che dicono, chiari come giorno "Vai dal dottore!"Ma ci sono anche molti segni di cattiva salute che generalmente volano sotto il radar, nonostante le gravi condizioni che possono segnalare. Eccone 50 che dovresti sempre fare attenzione. E per i modi in cui puoi ridurre le tue possibilità di vedere questi segni, dai un'occhiata a 101 semplici modi per essere un uomo (molto) più sano.

1 giunti gonfie o rigidi

Potresti pensare che sperimentare articolazioni rigide o gonfie sia dovuta a tutto quel lavoro in più che hai fatto, ma può anche essere un indicatore di problemi più grandi.

"Una cosa che non dovresti mai ignorare è il gonfiore delle articolazioni e la rigidità articolare. Ciò può verificarsi ovunque in tutto il corpo, sia che le mani, i piedi o le ginocchia ", afferma Adam Kreitenberg, MD, reumatologo certificato per la piattaforma sanitaria 1MD. "Questi segni o sintomi potrebbero essere il segno del calo dello stato di salute. Spesso, potrebbe essere l'inizio dell'artrite degenerativa benigna o dell'artrosi, ma può essere alla base di qualcosa di più grave o dannoso. Potrebbero essere i primi segni di artrite autoimmune, come l'artrite reumatoide o l'artrite psoriasica, lo squilibrio del sistema immunitario, lo squilibrio ormonale, la nutrizione impropria o il deconscondizionamento fisico.'"E per altri suggerimenti che il tuo corpo sta cercando di darti, dai un'occhiata a 40 segni sottili che il tuo corpo ti sta dicendo qualcosa che è seriamente sbagliato.

2 sensibilità a temperature fredde

Se hai sempre freddo, non importa quante coperte ti raggruppano, potresti avere ipotiroidismo, secondo la Harvard Medical School. Se indossi più strati di abbigliamento nello stesso ambiente degli altri che sono completamente comodi senza cappotto, è tempo di controllare i livelli di tiroide. E per altri indicatori di gravi malattie, questi sono tutti i segnali di avvertimento del cancro che si nascondono in bella vista.

3 Seduto per gran parte della giornata

Se ti siedi tutto il giorno al lavoro e poi tutta la notte a casa, ti stai preparando per una cattiva salute, dice il fisioterapista e lo specialista clinico ortopedico, Danielle Weis. Non solo la mancanza di movimento può causare problemi come dolori muscolari e articolari, scarsa resistenza e difficoltà con movimenti funzionali, ma può anche indebolire il tuo corpo.

"Quando non ti muovi o partecipi a qualsiasi tipo di esercizio, anche solo un programma a piedi, il corpo si indebolirà progressivamente", afferma Weis. "I muscoli e le articolazioni smettono di stabilizzare adeguatamente il corpo e le aree di rigidità e perdita di mobilità. Spesso, queste restrizioni portano al dolore, che perpetua ulteriormente lo stile di vita sedentario. La grande notizia è che quasi tutte le persone possono iniziare una qualche forma di programma di esercizi, non importa quanto siano sedentari."

4 che sperimentano più sintomi cronici

Quando hai a che fare con alcuni sintomi ogni singolo giorno, non è raro spazzarli e dimenticarli. Sfortunatamente, se vuoi rimanere in salute per gli anni a venire, questa è una delle mosse peggiori che potresti fare.

"Sintomi un po 'sottili come affaticamento, basso testosterone, metabolismo più lento, disturbi digestivi, dolore articolare e corpo e cutaneo sono comuni a causa dell'infiammazione cronica", afferma Coach di salute anti-infiammatoria Jenny Carr. "Diventano significativamente più importanti per prestare attenzione nel tempo man mano che l'infiammazione si basa e possono trasformarsi in condizioni pericolose per la vita gravi o uniformi", tra cui cancro, demenza e Parkinson.

5 difficoltà a ricordare le cose

Tutti dimenticano dove mettono le chiavi della macchina e il telecomando ogni tanto è una parte normale del processo di invecchiamento. Una cosa che non è Normale, tuttavia, è dimenticare per cosa vengono utilizzate le chiavi remote o dell'auto. La clinica Cleveland afferma che quei problemi di memoria potrebbero essere un segno di lieve compromissione cognitiva o demenza. E per ulteriori informazioni sui sintomi legati alla memoria, dai un'occhiata a 40 primi segni di Alzheimer che tutti gli oltre 40 dovrebbero sapere.

6 aumento di peso improvviso

Certo, molte persone ingrassano intorno alla parte centrale mentre invecchiano. Ma se lasci crescere la tua vita, potresti prepararti per problemi di salute lungo la linea.

"La maggior parte delle persone sa che essere in sovrappeso ha un impatto negativo sulla loro salute, ma non sa che anche se il loro peso è nella gamma normale, il grasso addominale (o" viscerale ") può essere pericoloso", afferma Nate Favini, MD, capo capo medico presso la società di cure primarie, in avanti. "Il grasso viscerale aumenta il rischio di condizioni come malattie cardiache e diabete anche più che essere in sovrappeso."

7 perdita di peso non pianificata

Perdere peso può essere incredibilmente difficile, quindi se succede, di solito stai facendo lo sforzo in cucina e in palestra. Quindi se stai perdendo chili e non sei sicuro del perché, potrebbe essere motivo di preoccupazione. La Mayo Clinic afferma che perdere più di 10 chili (o il 5 percento del peso corporeo) in sei mesi a un anno potrebbe essere un segno di una lunga lista di problemi di salute, tra cui diabete, ipertiroidismo, cancro e malattie epatiche.

8 tosse che peggiorano di notte

Se la tua tosse si è bloccata ben oltre la lunghezza di un tipico freddo, nella gamma di tre o quattro settimane, potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio, potenzialmente uniforme. Secondo la Harvard Medical School, un sintomo comune nei pazienti con malattie cardiache avanzate può essere una tosse cronica che peggiora di notte mentre sei sdraiato a causa della costruzione di liquidi nei polmoni.

9 Tosse combinata con il bruciore di stomaco

Harvard Health afferma anche che una delle principali cause di una tosse fastidiosa è la malattia del reflusso gastroesofageo, meglio conosciuta come GERD. L'acido riversarsi dallo stomaco può irritare i nervi nell'esofago inferiore, che può far tossire. E prendi questo: la tosse fastidiosa può verificarsi senza bruciore di stomaco, motivo per cui molte persone non si rendono conto che è dovuto alla GERD in primo luogo.

10 disagio al torace ogni volta che fa qualcosa di fisico

Se tendi a sperimentare il disagio al torace ogni volta che ti eserciti, potrebbe essere un segno che il tuo cuore non è salutare come dovrebbe essere.

"Se un uomo sperimenta il disagio al torace che viene provocato dallo sforzo e se ne va con il riposo in pochi minuti, dovrebbe considerare prontamente le cure mediche. Questo è il sintomo che chiamiamo "angina" e spesso indica che c'è un restringimento in un'arteria che fornisce il muscolo cardiaco ", afferma cardiologo Barbara Roberts, MD. "Meno spesso, questo sintomo potrebbe essere causato da una valvola aortica ristretta, la valvola che dirige il sangue dal ventricolo sinistro, la camera di pompaggio principale del cuore, nell'aorta."

La buona notizia, aggiunge, è che "il trattamento dell'angina può consentire molti anni di vita sana."

11 grave dolore al torace

Ogni volta che hai un forte dolore al petto, non prenderlo leggermente. Secondo Roberts, è sempre un'emergenza medica e ogni uomo che vi sperimenta dovrebbe chiamare subito il 911.

"Se è causato da un infarto o da una dissezione dell'aorta, un rapido intervento può essere salvavita", afferma. "Un attacco di cuore è causato dall'improvvisa cessazione del flusso sanguigno al muscolo cardiaco, di solito da un coagulo in un'arteria che ha qualche accumulo di placca. Se il flusso sanguigno viene ripristinato prontamente, il muscolo cardiaco può essere salvato. Allo stesso modo, la riparazione dell'aorta nel caso della dissezione può salvare una vita e impedire un ictus."

12 prurito

Avere costantemente la pelle pruriginosa non è sempre un segno che dovresti usare più crema idratante. Potrebbe essere un indicatore di malattie epatiche avanzate, afferma la clinica Cleveland. Uno dei sintomi della cirrosi del fegato è il prurito, o grave prurito della pelle. Se pensi che un problema epatico potrebbe essere responsabile del tuo graffio, pianifica un appuntamento con il medico.

13 disfunzione erettile

Non scendere su te stesso per non essere in grado di ottenere o mantenere un'erezione. Invece, parla del problema con il tuo medico. Secondo la Harvard Medical School, la disfunzione erettile può essere indicativa di malattie cardiache o altri problemi circolatori. Proprio come con le malattie cardiache o l'ictus, l'accumulo di grassi e colesterolo nelle arterie può limitare il flusso sanguigno al tuo membro, causando problemi in camera da letto di conseguenza.

14 piedi gonfiati o caviglie

Avere piedi, gambe e/o caviglie gonfie non è qualcosa da prendere leggermente. Mentre potrebbe essere dovuto al mangiare troppo cibo salato, la Harvard Medical School afferma che potrebbe anche essere un segno di insufficienza cardiaca, malattie renali, insufficienza epatica o flusso sanguigno inefficiente alle gambe.

15 Inspiegata mancanza di respiro

Ti aspetteresti di ansimare per l'aria dopo aver spostato i mobili in giro o prendere le scale. Ma se un caso importante di mancanza di respiro si verificano improvvisamente dopo uno sforzo minimo o senza sforzo, la Mayo Clinic afferma che potrebbe essere dovuta a una malattia polmonare ostruttiva cronica, o qualcosa come la bronchite, l'asma o la polmonite.

16 problemi respiratori accompagnati dal mal di schiena

"L'improvvisa insorgenza della mancanza di respiro dovrebbe sollevare preoccupazione. Può essere causato da un coagulo in una vena che si stacca e viaggia verso il polmone, quello che chiamiamo un embolus polmonare ", dice Roberts. "Un enorme embolo polmonare può essere fatale, ma una diagnosi e un trattamento rapidi possono essere salvavita. Le lunghe corse in piano non sono uno scenario insolito, che può causare un aumentato rischio di coagulazione."Quindi, se si verifica una mancanza di respiro con il dolore alla schiena o alla gamba, specialmente mentre voli, sicuramente certi di consultare il medico immediatamente.

17 Sperimentare il dolore al corpo durante l'esercizio

Essere doloranti dopo un allenamento è una cosa, ma se stai riscontrando dolore alle braccia, alla schiena, alle spalle, alla mascella o all'addome mentre ti alleni: la scuola medica di Harvard dice che potrebbe essere un indicatore di malattie cardiache. "Qualsiasi sintomo che sembra essere provocato dallo sforzo e sollevato dal riposo potrebbe essere legato al cuore", afferma Randall Zusman, MD, un cardiologo presso il Massachusetts General Hospital.

18 Diventare facilmente durante un pasto

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Prima potevi mangiare il cibo per un camion prima di sentirti pieno. Ora, tutto ciò che serve sono alcuni morsi. Se stai vivendo sazietà precoce, la Mayo Clinic afferma che potrebbe essere dovuta a ulcere GERD e peptiche o al cancro del pancreas.

19 Improvvigionamento di problemi a parlare

Quando improvvisamente non sei in grado di parlare, tu Sapere qualcosa è spento. "L'inizio improvviso di difficoltà a parlare può annunciare l'inizio di un ictus", afferma Roberts. "Diagnosi e trattamento rapidi possono prevenire la morte o la disabilità."Se ti trovi mai in una situazione in cui ciò accade, non aspettare di ottenere aiuto.

20 sentirsi deboli su un lato del tuo corpo

Improvvisamente avere difficoltà a parlare è un segno rivelatore dell'inizio di un ictus, ma Roberts dice che un altro sintomo comune sta vivendo debolezza da un lato del tuo corpo. Se ti trovi in ​​questa situazione, la cosa più importante che puoi fare è ottenere un medico immediato.

21 scolorimento della pelle

Secondo Favini, l'oscuramento della pelle potrebbe essere dovuto alla malattia di Addison. Il disturbo si verifica quando le ghiandole surrenali non producono abbastanza cortisolo e aldosterone. Dal momento che i sintomi si sviluppano lentamente nel tempo, incluso l'affaticamento estremo, la perdita di peso e la riduzione dell'appetito, è importante andare immediatamente dal medico, in quanto può essere pericoloso per la vita.

22 sbalzi d'umore

A volte c'è una ragione per cui la tua personalità o il tuo comportamento cambia, ma altre volte, meno. Sia che tu lo noti per primo o i tuoi amici ti dicono che sembra qualcosa, vai dal dottore. La Mayo Clinic afferma che un cambiamento di personalità potrebbe segnalare tutto da un'infezione e una cattiva alimentazione a una condizione di salute mentale.

23 Sensazione costantemente sete

Se hai ancora sete, non importa quanta acqua sembri bere durante il giorno, potrebbe essere un segno che hai il diabete. Quando hai il glucosio in eccesso, i reni lo esclude attraverso l'urina. Sfortunatamente, i fluidi dei tuoi tessuti vengono spesso escreti anche durante il processo, afferma la Mayo Clinic, che ti fa sentire disidratato e costantemente assetato.

24 Bisth Authow

Non importa quante zecche ti salti in bocca, il tuo respiro non andrà via. Allora qual è il problema? Secondo l'American Dental Association, l'alitosi con allarga con l'alitosi o avere un cattivo gusto costante in bocca può essere un segnale di avvertimento per la malattia gengivale avanzata.

25 viscere irregolari

Dovresti essere particolarmente preoccupato se la perdita di tutti quei chili va di pari passo con un cambiamento nelle abitudini del bagno. "La perdita di peso inspiegabile e i cambiamenti nelle abitudini intestinali possono indicare una cattiva salute", afferma Roberts. "Possono indicare il cancro all'intestino e la diagnosi precoce e il trattamento salvano vite umane."

26 Costipazione

Alcune persone hanno un programma di bagno piuttosto costante. Se questo non è sicuramente il caso per te, Favini dice che potrebbe essere un indicatore che potresti dover apportare alcune modifiche alla dieta.

"La costipazione è spesso un segno che non hai abbastanza fibre nella tua dieta. Aumentare l'assunzione di fibre mangiando più frutta e verdura non solo rende più facile andare in bagno, ma aiuta anche a ridurre i livelli di colesterolo e proteggere il tuo cuore ", spiega.

27 sgabelli neri

Vedere sgabelli neri in bagno dopo essere andato in bagno può essere un po 'inquietante. Secondo il diario Metodi clinici, La presenza di sgabelli di nero neri, o melena, può essere indicativa di un sanguinamento gastrointestinale superiore, che deve essere valutato rapidamente.

28 o sgabelli rossi

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Passare uno sgabello rosso brillante è qualcosa che dovresti sollevare immediatamente dal tuo medico. Anche secondo Metodi clinici, Le feci rosse sono associate al sanguinamento nel tratto gastrointestinale inferiore, di solito il colon. Mentre potrebbe essere causato da qualcosa di benigno come le emorroidi, può anche essere un segno di qualcosa di più pericoloso per la vita, come il cancro del colon-retto.

29 tossire sangue

Secondo l'American Cancer Society, il cancro ai polmoni di solito non mostra sintomi al primo not fino a quando non si diffonde. Detto questo, se ti ritrovi a tossire il sangue, è meglio farlo controllare subito. In questo modo, se è il cancro, puoi ottenere una diagnosi il più presto possibile.

30 grave mal di schiena

Il mal di schiena è una delle afflizioni più comuni in America, ma secondo la Cleveland Clinic, sperimentare un dolore grave e acuto nella schiena potrebbe essere dovuto a una dissezione aortica. Questo è un evento pericoloso per la vita ed è necessaria subito cure di emergenza.

31 urina giallo scuro

Se la tua urina è sempre di giallo scuro, è probabilmente un segno che non stai bevendo abbastanza acqua durante il giorno. Semplicemente aumentando la quantità che guidi, puoi migliorare la tua salute in molti modi diversi. "Bere fino a un gallone di acqua al giorno è il modo più veloce per sciogliere l'infiammazione dal corpo, guadagnare energia, stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e lubrificare le articolazioni", afferma Carr.

32 Andare in bagno più del solito

I viaggi frequenti in bagno potrebbero significare che stai ricevendo quegli otto bicchieri d'acqua al giorno, ma potrebbe anche essere un segno di diabete. Quando i tuoi reni non riescono a gestire tutto il glucosio in eccesso nel sangue, si liberano attraverso l'urina, dice la Mayo Clinic. Poiché il processo ti fa sentire disidratato, ti fa guidare più acqua e pipì più spesso.

33 Andare in bagno spesso di notte

Se ti ritrovi a svegliarti più volte a notte per urinare, potrebbe essere dovuto al cancro alla prostata. Secondo l'American Cancer Society, oltre a urinare più spesso durante la notte, potresti anche avere un flusso urinario lento o debole o problemi di urinare in generale. Mentre un'altra spiegazione per questi problemi potrebbe essere l'iperplasia prostatica benigna (BPH), che non è cancerosa, è qualcosa di portare dal tuo medico in entrambi i casi.

34 Stringersi facilmente

Sentiti super senza fiato per fare cose semplici durante il giorno? Prendilo mentre il tuo corpo cerca di dirti alcuni cambiamenti nello stile di vita per vivere una vita lunga e sana.

"Se scopri di essere facilmente avvolto quando salite le scale o fai le tue attività quotidiane, questo potrebbe essere un segno di un cuore in via di sviluppo o di problemi respiratori, ma molto probabilmente significa che devi spendere di più tempo esercitati ", dice Favini. "Controlla con il tuo medico, poi esci e fai un po 'di condizionamento aerobico."

35 un nodulo sopra o vicino ai testicoli

Dopo tutti questi anni, hai conosciuto abbastanza bene il tuo corpo. Ciò significa che se noti qualcosa di fuori, specialmente nella tua area inguinale, devi portarlo al tuo medico. "Se trovi un nodulo nel tuo scroto-anche un piccolo nodulo, questo può essere un segno di cancro alla testicolo e dovrebbe essere valutato al più presto", afferma Favini.

36 dolore o gonfiore all'inguine

Mentre un nodulo sul testicolo è l'indicatore più chiaro del cancro al testicolo, l'American Cancer Society afferma che potresti anche provare una dolorosa sensazione di pesantezza o dolorante nel tuo addome inferiore, insieme al gonfiore di uno dei tuoi testicoli. Se non puoi dire se il tuo testicolo è gonfio o semplicemente più grande dell'altro, che è totalmente normale, il tuo medico è sicuro.

37 Cambiamenti nella tua calligrafia

Uno dei primi e più rilevabili sintomi della malattia di Parkinson sta vivendo anomalie della calligrafia. In particolare Micrographia, che è una dimensione della lettera anormalmente piccola, secondo il diario Disturbi del movimento Pratica clinica. Se tu o qualcuno vicino a voi nota che la tua calligrafia sta diventando molto più piccola, controlla con il tuo medico.

38 russare

Russare non tiene sveglio il tuo partner. Secondo la Harvard Medical School, il russare può anche essere un segno di apnea ostruttiva del sonno, dove le vie aeree superiori sono completamente o parzialmente bloccate mentre dorme. Se l'apnea notturna non viene trattata, può portare a gravi problemi medici, inclusa l'ipertensione polmonare. Se arriva a quel punto, potrebbe mettere a dura prova il tuo cuore per causare un infarto.

39 Affaticamento cronico

Sentirsi esausti dopo una lunga giornata è un dato. I problemi arrivano quando ti senti stanco Tutto Il tempo, non importa quanto ci sia nel tuo piatto.

"Tra il lavoro, la famiglia e altre responsabilità, molte persone si sentono stanche", afferma Favini. "Ma la persistente stanchezza in cui non ti senti mai come se avessi l'energia di cui hai bisogno può essere un segno di problemi con la tiroide, i livelli di vitamina o il sistema immunitario. Vale la pena discuterne con il tuo medico."

40 che si addormentano durante il giorno

Se ti stai addormentando mentre svolgi compiti quotidiani (o peggio, guidando), potrebbe essere un sintomo dell'apnea ostruttiva del sonno, che ti porta a sentirti incredibilmente stanco durante il giorno, afferma la National Sleep Foundation. Se permetti che l'apnea notturna non sia trattata, potresti prepararti per problemi di salute e incidenti in futuro.

41 Vedendo piccoli granelli nella tua visione

Hai mai notato piccoli granelli o nuvole che si muovono nel tuo campo visivo? Il Kellogg Eye Center dell'Università del Michigan afferma che probabilmente è dovuto a ciuffi di gel o cellule fluttuanti che galleggiano all'interno dell'occhio. Se vengono improvvisamente, parla subito con il tuo oculista. Mentre possono essere una parte normale del processo di invecchiamento, potrebbero anche segnalare una lacerazione della retina, che potrebbe portare a distacco della retina e perdita di visione.

42 cambiamenti di visione improvvisi

Eventuali cambiamenti improvvisi nella visione, come doppia visione, visione offuscata o perdita totale della visione, potrebbe essere dovuta a un ictus, afferma la Cleveland Clinic. Più a lungo il cervello va senza ossigeno fresco, più basse sono le possibilità di sopravvivenza e recupero. Se stai vivendo uno di questi sintomi visivi, assicurati di cercare immediatamente le cure di emergenza.

43 Giacca degli occhi

Notare i bianchi dei tuoi occhi che diventano gialli è un chiaro indicatore che il tuo fegato potrebbe non essere nelle migliori condizioni. "Questi possono essere un segno di gravi problemi epatici e dovrebbero essere valutati da un medico", afferma Favini. Dal momento che l'alcol può causare danni al fegato, dice di resistere a bere fino a quando non ti viene detto che va bene.

44 dossi gialli sulle palpebre

Se hai dossi gialli intorno agli occhi, molto probabilmente sono il risultato di qualcosa chiamato Xanthelasma. Secondo la Harvard Medical School, i depositi di colesterolo che compaiono sotto la pelle sono benigni e non si diffondono, ma potrebbero essere un segno di iperlipidemia, una condizione in cui hai alti livelli di particelle di grasso, tra cui colesterolo e trigliceridi, in il tuo sangue.

45 sudorazioni notturne

No, non puoi sempre incolpare il tuo consolatore o il tuo partner per averti fatto surriscaldare e svegliarti nel mezzo della notte imbevuti di sudore. Se accade spesso, l'American Osteopathic Association afferma che potrebbe essere dovuto a varie diverse condizioni mediche, tra cui diversi tipi di cancro, disturbi ormonali, infezioni o ansia.

46 sudori freddi

Se ti ritrovi a sudare quando non è caldo, dovresti essere preoccupato per la tua salute. "Uno studio del 2005 dell'Università dell'Illinois a Chicago ha scoperto che" quando gli individui iniziano a subire mentre vivono disagio nel petto, nel braccio, nel collo o nella mascella con poco o nessun sforzo, potrebbe essere l'inizio di un infarto."

47 febbre persistente

Alcune persone corrono freddo; Altri, caldo. Mentre una febbre può semplicemente significare che il tuo corpo sta cercando di combattere un'infezione, averne una persistente potrebbe essere un segnale che qualcosa non va nella tua salute. Secondo la Mayo Clinic, potrebbe essere dovuto a condizioni cancerose, quindi è importante essere controllato dal medico al più presto.

48 SENTIRE SEMPRE CALDO

Se si verificano comunemente una maggiore sensibilità alle temperature calde, potrebbe essere correlato a un problema con la tiroide, afferma la Harvard Medical School. Le persone con tiroidi iperattive tendono a sentirsi calde nei climi normali e sperimentano una sudorazione forte in un ambiente normale mentre quelli intorno a loro potrebbero non essere così infastiditi.

49 unghie cluttate

Dai un'occhiata alle tue unghie. Se i suggerimenti sembrano la parte rotonda di un cucchiaio sottosopra, potrebbe essere un chiodo clubbing, che è in genere associato a malattie del cuore e dei polmoni, afferma la Mayo Clinic. Poiché la causa più comune del club di unghie è il cancro al polmone, chiedi al medico di dare un'occhiata il più presto possibile.

50 improvvisi cambiamenti al tuo corpo

Se hai notato alcuni importanti cambiamenti in corso con il tuo corpo, probabilmente non è qualcosa da ignorare. Invece, lavora con il medico per arrivare in fondo alla questione.

Gli uomini dovrebbero "non ignorare mai alcun cambiamento significativo nel loro corpo, come un improvviso cambiamento di peso, energia, schemi di sonno o forza", afferma Brian Greenberg, MD, un immunologo allergico certificato per 1MD. "Il corpo ha una straordinaria capacità di mantenersi in equilibrio. I nostri elettroliti, il nostro bilanciamento del pH e la nostra temperatura sono mantenuti quasi perfettamente tutta la nostra vita a meno che non ci sia qualcosa di gravemente sbagliato."