Dax Shepard è stato pazzo superstizioso nel farlo ogni giorno per rimanere sobrio

Dax Shepard è un attore amato, comico, conduttore di podcast e scrittore e nella sua vita personale, è anche un marito, un padre e un tossicodipendente in fase di recupero. Da quando è diventato sobrio per la prima volta nel 2004, la stella ha usato la sua piattaforma come lister di Hollywood per condividere le sue esperienze in recupero. Ora sta rivelando l'unica cosa di cui era "superstizioni pazze" quando è diventato sobrio per la prima volta. Continua a leggere per scoprire la prospettiva di Shepard sul suo complicato viaggio attraverso la dipendenza e per scoprire perché questa pratica quotidiana ha contribuito a tenerlo in pista.

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Shepard ha lottato con molteplici dipendenze per tutta la vita.

Shepard è stato aperto sulla sua battaglia con la dipendenza e il suo sforzo di 18 anni per rimanere sobrio. Nel 2012, ha detto Playboy (attraverso Persone) che oltre al bere eccessivo, prese regolarmente "cocaina, oppiacei, marijuana, pillole dietetiche, pillole per il dolore, tutto" prima di girare la vita. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

IL Genitorialità L'attore ha spiegato che sarebbe diventato sobrio per agire nei film, ma poi tornava immediatamente ai suoi vecchi modi, immergendosi più a fondo nella dipendenza ogni volta che un film avvolgeva. "Tra i film ela e l'altro stava diventando sempre più pericoloso", ha detto Blake Griffith, Ospite del podcast La ricerca della salubrità (attraverso Persone).

La sua abitudine ha messo a dura prova tutte le aree della sua vita, ma in particolare la sua relazione con sua moglie, Kristen Bell. "Tutte le cose che avevo fatto sono state terrificanti per lei, e ha avuto difficoltà a credere che sarei mai stato in grado di rimanere sposato e monogamo e padre e tutte quelle cose. Per il primo anno e mezzo [che] eravamo insieme, era quello che abbiamo combattuto quasi settimanalmente ", ha condiviso con Playboy.

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Dice di aver colpito "Rock Bottom" diverse volte.

L'attore dice che ci è voluto "colpire il fondo rock" molte volte prima che finalmente decidesse di diventare sobrio per la prima volta e ci furono molte battute d'arresto lungo la strada, anche dopo aver preso quella decisione difficile."Ci sono un paio di errori comuni sul fatto che la sobrietà-uno che la gente colpisce un fondo e poi è quello. La maggior parte dei tossicodipendenti ha molti fondi ", ha spiegato Shepard durante un'intervista del 2019 su Fuori dalla fotocamera con Sam Jones. "Ho avuto molti eventi che erano persino peggiori di quelli che hanno finito per essere il mio ultimo evento", ha detto, descrivendo un particolare bender durante il quale è stato oscurato per un periodo di giorni.

Sebbene non sia il suo momento più spaventoso come tossicodipendente, ha anche condiviso il momento nel 2004 quando sapeva che aveva bisogno di affrontare i problemi alla base della sua dipendenza: "Sto per recitare in questo film, Zathura; Mi stanno pagando un sacco di soldi; Le persone mi riconoscono all'aeroporto. Sto facendo tutto quello che avevo sognato di fare per 30 anni. Tutto è diventato realtà e sono il meno felice che io abbia mai fatto nella mia vita. Sono più vicino a non voler essere vivo come mai, e ho avuto ogni singola cosa su carta che avrei mai desiderato. Sono grato per questo perché sono stato in grado di dire: "Qualcosa di molto più profondo è rotto.'"

Shepard dice che è diventato "pazzo superstizioso" nel farlo dopo essere diventato sobrio.

Quando è diventato sobrio per la prima volta, Shepherd dice che è diventato "pazzo superstizioso" nel mantenere un diario. "Avevo pensato che se non riesco a impegnarmi 20 minuti a ricordare che sono un tossicodipendente ogni mattina, finirò per soffiare nove ore al giorno come tossicodipendente", ha detto Gwyneth Paltrow In un'intervista del 2019 per Il podcast Goop. "Devo essere in grado di dire, minimamente, questo è il tuo impegno. Devi riconoscere di essere un tossicodipendente ogni giorno, prima cosa, proprio quando ti svegli, scrivi una pagina ", ha detto. "Non deve nemmeno essere un tossicodipendente. È solo questa attività fisica lì per ricordare a me stesso: 'Ho una cosa che non avrò mai.'"

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La stella è ricaduta e raccomandata alla sua sobrietà più e più volte.

Sebbene la star sia stata aperta sulle sue esperienze con la ricaduta nel 2012 e nel 2020, afferma che ora si concentra sull'assunzione di passi concreti e attuabili per mantenere sotto controllo la sua sobrietà. "Non credo che le persone pensino per recitare in modo diverso. Penso che si comportano per pensare in modo diverso ", ha detto l'attore nel 2019 sul suo podcast Esperto di poltrone (attraverso Rivista americana).

Per Shepard, questo significa "lavorare i passi" del programma di alcolisti anonimi (AA). "La cosa che mi piace di AA è che non è astratto: ecco cosa fai; scrivi questo elenco; chiama questa persona; sii disponibile per questo ragazzo; porta quella persona a una riunione", ha condiviso. "Non puoi svegliarti una mattina perché sei così demoralizzato dalla sera prima e deciderò: 'Ricorderò permanentemente che ho sentito questo demoralizzato in sei anni e questo sarà sostenibile.«Per me, almeno, dimenticherò sei anni dopo come ci si sentiva. Ma se ho azioni che fanno parte della mia normale memoria muscolare e della mia routine, quelle cose faranno il sollevamento per me ", ha detto.

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