Il dottore rivela le 5 parti del corpo che non stai lavando abbastanza sporco e la gravezza viene intrappolata

Sia che ti piaccia breve e dolce o preferisci lussureggiante, tutti abbiamo la nostra routine doccia preferita. Forse inizi a lavarti i capelli subito, o forse preferisci prenderti qualche minuto per goderti l'acqua. Non importa quali siano le tue preferenze, quasi sicuramente lasci la doccia meglio di quanto hai fatto quando sei entrato, ma potresti non essere così pulito come pensi. Secondo il medico di medicina di famiglia Jen Caudle, Fare, ci sono alcune parti del corpo che le persone non stanno lavando abbastanza e alcune non le stanno pulendo affatto. Continua a leggere per scoprire le cinque aree che Caudle dice che devi essere insaponato.

Leggi questo successivo: l'unica parte del corpo che non dovresti lavare sotto la doccia, dicono i medici.

Probabilmente non stai lavando abbastanza il pulsante dell'ombelico, o per niente.

Caudle, che è anche professore associato presso il Dipartimento di Medicina di famiglia presso la Rowan University, ha pubblicato un video su Tiktok la scorsa settimana per andare su parti del corpo che non ricevono abbastanza tempo di pulizia. Innanzitutto, vuole che tu lavi correttamente l'ombelico.

"Esatto, molte persone non si lavano affatto l'ombelico", dice nel video. "Ragazzi, diventa disgustoso. Si prega di lavarsi il pulsante dell'ombelico."L'igiene del povero ombelico può causare un odore spiacevole, secondo le notizie mediche di oggi.

In un video di follow-up, Caudle offre alcuni suggerimenti per pulire correttamente l'ombelico. "Se hai un pulsante dell'ombelico outie, dovresti essere in grado di lavarlo, nessun problema", spiega. "Se hai un innie, potresti dover essere un po 'più strategico al riguardo."In generale, Caudle consiglia di usare, sapone, acqua e un panno per pulire il pulsante dell'ombelico, ma ci sono eccezioni se un panno non lo sta tagliando.

"Se hai un innie, tuttavia, che il tela non si trova completamente in-maybe, non si trova molto lontano o non lo pulisce completamente, questo è in realtà dove suggerisco una tip Q", dice,, dice, notando che in genere non suggerisce di usare tamponi di cotone in generale.

Strofinare alcol o una soluzione di acqua salata può anche essere utile, dice, ma se hai gonfiore, pus, dolore, arrossamento o un odore che non andrà via, Caudle dice che devi vedere il tuo medico.

Le orecchie sono un altro punto che alcuni non si occupano di abbastanza.

La parte successiva del corpo nella lista di Caudle erano le orecchie. Da bambino, i tuoi genitori potrebbero aver sottolineato la necessità di lavarsi in questo punto specifico, ma a quanto pare alcuni di noi hanno dimenticato questo suggerimento. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Il numero due è dietro le orecchie, la parte superiore dell'orecchio dietro questa piccola area qui nella parte posteriore, e anche il lobo", dice Caudle, tirando la parte superiore dell'orecchio per mostrare all'area che il tuo panno dovrebbe essere frequente. "Voglio che tu lavi in ​​modo specifico quella zona-uh e un modo per sapere è, se lo fai, ti strofini l'orecchio, il tuo sfregamento da qualche parte e lo senti e è lordo, non l'hai lavato di recente."

Ma lascia da parte le punte Q quando si lavano le orecchie, secondo le raccomandazioni della clinica di Cleveland. "Pulisci le orecchie con cura extra", afferma il centro medico. "Non pulire le orecchie con qualcosa di più piccolo di un panno o di un dito. Non usare Q-Tips, bobby o oggetti taglienti per pulire le orecchie. Questi oggetti possono ferire il canale dell'orecchio o il tamburo."

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Potresti trascurare le aree dall'alto verso il basso.

Abbiamo tutti avuto un nuovo apprezzamento per il lavaggio delle mani all'inizio della pandemia covidi, ma Caudle afferma che le persone non stanno ancora pulendo correttamente le unghie.

"La prossima cosa è assicurarsi di lavarti, o piuttosto di strofinare, sotto le unghie", spiega. "Qui è dove molta sporcizia e grandissimazza vengono intrappolate le unghie. Non ci pensiamo spesso."

Spostando più a sud, Caudle dice che non stai ottenendo le gambe più pulite come potresti essere. "Sì, voglio che ti lavi davvero le gambe. Non sto parlando di lasciare che quel sapone ti scorresse giù dalle gambe sotto la doccia, sto parlando di lavarsi, lavarti le gambe per favore."

A completare l'elenco delle cinque parti del corpo non stai lavando abbastanza erano le dita dei piedi. "Vuoi assicurarti di impedire infezioni di molti tipi diversi, quindi assicurati di lavarti deliberatamente le dita dei piedi e il resto del corpo, a proposito!"Note di caudle alla conclusione del video.

I commentatori sono stati pronti a condividere i loro pensieri.

Il pensiero di trascurare queste aree potrebbe darti l'ingi e gli utenti di Tiktok sarebbero d'accordo. "È un peccato che tu debba persino dirlo", ha scritto un commentatore sul video di Caudle, mentre un altro ha detto che erano "stupiti" che queste informazioni dovevano persino essere condivise con gli adulti.

Molti sono stati pronti ad affermare che non avevano bisogno di questo consiglio. "Lavo tutte queste parti. Wow, "Un commento si legge, con un altro messo in discussione il fatto che" le persone non lavano le gambe?"

Tiktokers ha anche sollevato altre parti del corpo comunemente trascurate nella sezione commenti, tra cui dietro le ginocchia, dietro il collo e la parte superiore posteriore.