Fare questa cosa facile prima di andare a letto potrebbe salvarti la vita, dicono i primi soccorritori

Anche se hai avuto una lunga giornata e riesci a malapena a aspettare che la tua testa colpisca il cuscino, ci sono ancora molti passi necessari che devi prendere prima di entrare a letto. Certo, tutti sanno che sfiorare i denti è essenziale, mentre altri potrebbero fare una doccia prima di sdraiarsi. E oltre alla toelettatura e alle attività relative alla salute, molte persone faranno un rapido controllo per assicurarsi che non siano lasciati in esecuzione, la stufa è stata chiusa e le porte e le finestre della loro casa sono chiuse e chiuse. Ma quando si tratta di sicurezza, c'è una cosa facile che i primi soccorritori dicono che dovresti sempre essere sicuro di fare prima di entrare nel letto che potrebbe salvarti la vita. Continua a leggere per vedere quale semplice attività dovrebbe essere nella tua lista di cose da fare notturna.

Leggi questo dopo: stai invitando i ladri nel tuo cortile se hai questo, la polizia dice nel nuovo avvertimento.

Alcuni pericoli possono mettere a rischio la tua sicurezza mentre dormi.

Anche se sono esauriti, nessuno si metterà a letto se sanno di essere in un potenziale pericolo. Ma il mondo intorno a te non si ferma mentre ti stai sonnecchiando: alcuni pericoli come gli incendi domestici possono essere particolarmente pericolosi se iniziano quando sei più vulnerabile. Secondo i vigili del fuoco di New York City, si verificano più della metà di tutti i decessi per incendi domestici tra 10 p.M. e 6 a.M.

Sfortunatamente, sta diventando più difficile proteggere te stesso e i tuoi cari da una fiammata inaspettata, anche se sei ben preparato. I test di sicurezza antincendio condotti da Underwriter Laboratories (UL) hanno concluso che la maggior parte delle case ha solo tre minuti o meno perché tutti possano uscire in sicurezza nel caso di un incendio, Il Washington Post riportato. Questa cifra si confronta con le precedenti stime UL di 30 anni fa di 17 minuti, che attribuiscono ad un aumento dell'uso dei sintetici nei materiali da costruzione e nei mobili negli ultimi decenni.

Con un periodo di tempo così breve per portare in sicurezza te stesso e i tuoi cari, gli esperti avvertono che ogni secondo conta.

I primi soccorritori dicono che c'è una cosa che dovresti sempre fare prima di andare a letto che potrebbe salvarti la vita.

Le ultime attività che fai prima di andare a letto sono probabilmente una parte della memoria muscolare, come impostare l'allarme e chiudere le luci. Ma secondo gli esperti, assicurarsi di chiudere la porta della tua camera da letto mentre dormi potrebbe essere un salvavita. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

In un recente video virale tiktok con più di 8.2 milioni di visualizzazioni a partire da ottobre. 5, un pompiere che passa dal nome utente @smokemedic mostra una camera da letto per bambini apparentemente ordinaria con un letto ben fatto e un comò ordinato. Tuttavia, mentre la telecamera si gira, rivela un corridoio e una stanza che un grande incendio ha bruciato. Le riprese della persona spiega che l'unica ragione per cui la stanza è incolume è che la porta era chiusa, nei rapporti di conoscenza.

"Ricorda di chiudere le porte della camera da letto prima di dormire per la notte, potrebbe fare una grande differenza", si legge nella didascalia del video.

Correlati: per informazioni più aggiornate, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana.

Solo quattro su 10 persone eseguono questo facile passo di sicurezza ogni notte.

Oltre a mostrare in prima persona quanto il sonno efficace con la tua porta chiusa possa essere a proteggere da un incendio in rapido movimento, il video attira anche l'attenzione sulla chiusura di UL prima della campagna di sensibilizzazione sulla sicurezza del sonnuscolo nella sua didascalia. Il programma sottolinea una ricerca che afferma che "una porta chiusa può significare la differenza tra 1.000 gradi e 100 gradi in caso di incendio" e "può mantenere i livelli di monossido di carbonio a 1.000 ppm versi 10.000 ppm" rispetto a una porta aperta.

Gli esperti dicono che l'atto quotidiano è efficace perché aiuta a impedire a un fuoco di crescere. "La chiusura della porta limita la diffusione del fumo e limita l'ossigeno disponibile per la combustione", Daniel Madrzykowski, PhD, direttore della ricerca per l'Istituto di ricerca sulla sicurezza antincendio UL, ha detto Il New York Times In un'intervista lo scorso gennaio.

Sfortunatamente, la semplice tecnica di sicurezza non sembra essere la norma. Secondo un sondaggio condotto da UL, circa il 60 percento delle persone dorme con le porte della camera da letto aperta, Buona pulizia della casa rapporti.

I primi soccorritori esortano tutti a assicurarsi di prendere tutte le misure necessarie per proteggersi da un incendio, compresa la chiusura della porta.

Con così poco tempo per mettersi in salvo, è fondamentale per assicurarti di fare tutti i passi necessari per proteggerti da un incendio in casa. L'installazione di allarmi di fumo su ogni piano della tua casa e ispezionarli due volte l'anno può essere il modo migliore per ottenere un avvertimento precoce, secondo UL. È anche meglio che un piano di fuga antincendio sia praticato e memorizzato dai membri della tua famiglia, incluso sapere come reagire quando le uscite normali diventano non compatibili.

Ma su base giornaliera, gli esperti sottolineano ancora che la pratica pre-letto di chiudere la tua stanza può essere estremamente vantaggiosa.

"Come ricercatori e professionisti dei vigili del fuoco, incoraggiamo le persone a prendere diverse precauzioni e avere un piano di evacuazione, ma chiudere le porte di notte è una routine semplice e rapida che chiunque può adottare in questo momento", Steve Kerber, Direttore dell'UL Firefighter Safety Research Institute, ha dichiarato in un comunicato stampa del 2018. "È un cambiamento di comportamento molto semplice che può aiutarti a salvarti la vita e i tuoi cari."