Come capire se il tuo matrimonio è in una patch o qualcosa di molto peggiore

Che sia a causa di cose incontrollabili (problemi di denaro, perdendo un lavoro) o a causa delle cose interamente Controllabile (lavoro in ritardo, infedeltà), patch ruvide sono una parte inevitabile della vita coniugale. Ma mentre ogni coppia ha argomenti, non tutte le relazioni si estendono dall'altra parte incolume.

Quindi, come puoi distinguere tra una normale patch ruvida e qualcosa che è molto, molto peggio? Per cominciare, le coppie felici sono in grado di risolvere i problemi e mantenere viva la fiamma, attraverso una forte comunicazione, la volontà di cambiare e, naturalmente, amore immortale. Ma i coniugi destinati a una divisione tendono a ignorare i loro problemi fino a quando non sono cresciuti collettivamente in una terza ruota maligna. Se sei curioso di sapere quale percorso sei, continua a leggere, perché abbiamo raccolto tutto il fuoco infallibile.

C'è stress in corso al di fuori della relazione. (Momento difficile.)

Se i fattori esterni stanno influenzando la tua relazione, è più che probabile che tu e il tuo partner stiate vivendo solo una patch approssimativa, secondo Emily Mendez, MS Eds, Un esperto di salute mentale e psicoterapeuta. "Alcuni fattori di stress della vita, come la perdita di un lavoro, possono sforzarsi di una relazione", spiega Mendez. "Potrebbe volerci un po 'di tempo e lavorare da entrambi i partner, ma una forte relazione supererà queste patch difficili."

Tu e il tuo coniuge non combatti più. (Qualcosa di peggio.)

Quando tu e il coniuge smetti di combattere del tutto, questo (ironicamente) segnala che potresti aver raggiunto un punto in cui "qualcosa di vitale è stato messo in attesa o addirittura persa", secondo Mark Borg, Jr., PhD, uno psicoanalista e coautore di Sanità di relazione: creare e mantenere relazioni sane. "Un modello ripetitivo per evitare attrito o ostilità può rivelare una dinamica" irrilevante "che la coppia usa inconsciamente per proteggersi da aspetti spaventosi dell'intimità: empatia, investimento emotivo reciproco e vulnerabilità che deriva da tali investimenti", afferma Borg, Jr. "Questo è più di una patch approssimativa; è uno stato di disimpegno cronico e prolungato che potrebbe non porre fine al matrimonio ma può sostenere l'isolamento reciproco per anni."

Questa è la prima volta che dubita della tua relazione. (Qualcosa di peggio.)

Se non hai mai avuto dubbi sulla tua relazione prima, allora è probabilmente abbastanza forte da resistere a qualsiasi patch ruvida che stai attraversando. Se ti sei sempre sentito come se il tuo coniuge fosse la tua anima gemella, e ora sei dopo anni di partenza insieme per metterlo in discussione, allora stai certo che la tua relazione può e supera qualsiasi ostacolo che affronti con abbastanza TLC.

Ignori tutti parlare del futuro. (Qualcosa di peggio.)

Stai attento se tu o il tuo coniuge eviti di parlare di cose lungo la strada, perché se non potete parlare del futuro, allora potrebbe non essercene nemmeno uno, dice Bethany Ricciardi, Un esperto di sesso e relazioni con sito web per adulti Tootimid. "È improbabile che sia solo una patch approssimativa se il tuo partner non discute mai insieme il tuo futuro", afferma Ricciardi. "Se non riesci a immaginare di invecchiare con qualcuno ma stai nella relazione, è una forza."

I tuoi combattimenti durano per giorni alla volta. (Qualcosa di peggio.)

Anche una buona relazione ha i suoi combattimenti, ma questi combattimenti tendono a essere risolti entro il giorno. Quando i coniugi non sono in grado di trovare una via di mezzo durante i loro argomenti, è un segno che non sono sulla stessa pagina e potrebbero non essere mai. "Se i tuoi combattimenti frequentemente in coda in diversi giorni del trattamento silenzioso e del risentimento, è un brutto segno che il tuo matrimonio è nei guai", dice Amica Graber, Un esperto di relazioni per Truthfinder, un sito Web che aiuta i daters online a rimanere al sicuro.

"Se discuti, comunichi e risolvi, d'altra parte, è un segno che hai un matrimonio in generale sano che è solo in una patch approssimativa."

Stai mettendo i tuoi figli prima della tua relazione. (Qualcosa di peggio.)

Essere un genitore è importante, ovviamente, ma lo è anche un partner. E quando trascuri inconsciamente la tua relazione di concentrarti interamente sulla vostra famiglia, tu e il tuo coniuge diventa più simili ai compagni di stanza che agli amanti. "Non entrare così nel tuo ruolo di genitori che dimentichi di essere partner", afferma Tina Tessina, PhD, LMFT, uno psicoterapeuta autorizzato e autore di Come essere partner felici: risolverlo insieme. "Ecco perché così tante coppie si rompono non appena i bambini vengono coltivati. La tua relazione [matrimonio] è vitale-it è la fondazione su cui è costruita la tua famiglia."

Non stai trascorrendo abbastanza tempo con il tuo partner. (Momento difficile.)

Quando metti altre responsabilità davanti alla tua relazione, rischi di perderla del tutto. Certo, a volte il lavoro occuperà il tuo tempo, ma ciò non significa che non dovresti sempre valutare il coniuge e le loro esigenze. "Potresti colpire una patch approssimativa se sei sommerso al lavoro o hai a che fare con il dramma familiare e non stai mettendo al primo posto il coniuge", spiega Rori Sassoon, Un esperto di relazioni e co-fondatore di Platinum Poire, un servizio di matching.

Non puoi lasciar andare il passato. (Qualcosa di peggio.)

Il tuo matrimonio sta attraversando più di una semplice patch se ciò che hai a che fare è qualcosa del passato che non riesci a perdonare o dimenticare. "Non si può creare un futuro insieme se vieni dal passato", afferma Sassoon. "I rancori provengono da lamentele inesplorate, inespresse e impotenti del passato."

Il tuo partner non rispetta te o viceversa. (Qualcosa di peggio.)

Se questo è il caso, è sicuro dire che ciò che sta vivendo il tuo matrimonio è molto più di una semplice turbolenza temporanea. Cose come non fidarsi di ciò che dice il tuo coniuge sono un'indicazione che ci sono problemi nel tuo matrimonio traboccanti sotto la superficie e "potrebbero essere più gravi di una patch approssimativa", secondo Mendez.

Ci sono più bei tempi di quelli cattivi. (Momento difficile.)

Non lasciare che un po 'di patch ruvido rovini una buona cosa. Se il tuo partner è ancora la persona che vuoi vedere dopo una dura giornata, però Loro sono Quello che ti sottolinea, allora c'è ancora qualcosa nella tua relazione da recuperare, e non dovresti lasciarli andare senza combattere. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Non puoi trovare un terreno comune in camera da letto. (Dipende.)

"Il sesso è la cosa più grande per differenziare le tue relazioni personali e romantiche", spiega Ricciardi. "Sì, i problemi in camera da letto potrebbero essere una patch approssimativa e se inizi a comunicare onestamente, forse puoi lavorare oltre loro. Ma è qualcosa di più serio se non sei attratto l'uno dall'altro in quel modo, e stai meglio a non costringerlo."

Hai a che fare con problemi finanziari. (Momento difficile.)

I problemi di denaro sono abbastanza stressanti in quanto non lo è senza il bonus aggiuntivo di una patch ruvida del matrimonio. Ma per fortuna, molte lotte finanziarie vengono risolte alla fine (uno studio di Ameriprise Financial, Inc., ha rivelato che l'82 percento delle coppie afferma di lavorare rapidamente per risolvere le loro differenze finanziarie) e le coppie con un forte legame sono in grado di resistere a questo momento difficile con il giusto supporto, comunicazione e piano d'azione per riportare il tuo conto bancario sulla buona strada.

Stai facendo una scusa per combattere con il tuo coniuge. (Qualcosa di peggio.)

Quando ti ritrovi a lanciare insulti al tuo altro significativo per qualcosa di banale come dimenticare di eliminare la spazzatura, allora potrebbe essere il momento di chiamarlo smette. C'è una linea sottile tra lamentele e critica, e se i tuoi argomenti sono più spesso attacchi diretti al coniuge di quanto non siano lamentele ben intenzionate salutare.

Minaccia di porre fine alla relazione durante ogni combattimento. (Qualcosa di peggio.)

Usando questo come tuo go-to durante una discussione con il coniuge sta per intensificare i problemi e guiderà ulteriormente un cuneo nella tua relazione. "Non dovresti mai allevare per concludere il matrimonio a meno che tu non sia serio", dice Sassoon. "Questo può evocare la paura dell'abbandono."

Devi forzare la relazione. (Qualcosa di peggio.)

Dovrebbe essere ovvio che una relazione forzata non è affatto felice. Mentre una patch approssimativa è causata da un problema specifico e ha un temporaneo e ha un inizio definitivo, medio e fine, un matrimonio in fallimento è spesso il risultato di problemi a lungo termine che sono diventati trascurati. "Le patch ruvide sono proprio questo: patch", afferma Ricciardi. "Se questi problemi sanguinano nell'intera relazione e non stanno migliorando, c'è qualcosa di più serio da fare. Ad un certo punto, non sarai in grado di forzarlo insieme."

Il tuo partner trucca ripetutamente. (Qualcosa di peggio.)

Con abbastanza attenzione e consulenza, un forte matrimonio può superare un attacco di infedeltà fuorviata. Ma se scopri che il tuo partner continua a allontanarsi dal tuo matrimonio nonostante le sue promesse di non farlo, allora potrebbe essere il momento di considerare di lasciare il matrimonio per sempre.

Non c'è volontà di risolvere i problemi. (Qualcosa di peggio.)

Le difficoltà sorgeranno in tutte le relazioni, ma ciò che differenzia veramente una patch di matrimonio da qualcosa di peggio è la volontà di ogni partner di affrontare e superare i problemi nelle relazioni. COME Carla Manly, PhD, un esperto di relazioni e autore di Gioia dalla paura, spiega: "Un atteggiamento profondamente negativo può spostare un momento impegnativo in una lotta che si traduce alla fine di un matrimonio. Se uno o entrambi i partner si sentono "fatti," risentiti o sono bloccati nella rabbia, allora il matrimonio è di solito diretto per il fallimento indipendentemente dal problema sintomatico."