Se il tuo partner lo sta facendo, stanno per rompere con te

La ricerca ha dimostrato che tendiamo a seguire una sceneggiatura all'inizio di un corteggiamento: poniamo molte delle stesse domande per conoscere un potenziale partner in quei primi giorni di appuntamenti. Ma ora, un nuovo studio rivela che le rotture funzionano più o meno allo stesso modo, seguendo alcuni passaggi per aiutarci attraverso quello che può essere un processo emotivamente disordinato.

Secondo Psicologia oggi, I ricercatori hanno analizzato 1.480 risposte al sondaggio per determinare cosa consiste esattamente quella sceneggiatura culturale di una rottura. Hanno scoperto che la maggior parte delle rotture tendeva a seguire un modello ciclico che poteva durare per "settimane, mesi o addirittura anni", rivelando quanto pieno di indecisione la maggior parte delle rotture possano essere. Questi elementi ciclici hanno fatto sì che molti dei partner agiscano con ciò che i ricercatori chiamavano "approccio e comportamenti di evitamento."In altre parole, i partner fluttuavano tra voler risolvere le cose e rivisitare l'idea di separarsi.

Mentre ovviamente alcune relazioni possono accendere un centesimo dopo un singolo conflitto, la maggior parte delle relazioni a lungo termine si dissolvono nelle fasi. Quindi, eccolo qui: lo script in 16 passaggi che la maggior parte delle rotture segue. Potrebbe solo rivelare se la tua relazione è nel suo atto finale. E per ulteriori informazioni sulle rotture, dai un'occhiata al vero motivo per cui le rotture hanno danneggiato così tanto, secondo la scienza.

1 Un partner perde interesse per il suo altro significativo.

Stai vivendo il normale flusso e il flusso di una relazione o l'inizio della fine? In questa fase è troppo presto per dirlo. E per ulteriori informazioni sulle rotture, dai un'occhiata a queste 15 rotture di coppia di celebrità probabilmente stai ancora in lutto.

2 Il partner disinteressato inizia a notare altre opzioni di appuntamenti.

Essere attratti da qualcuno diverso dal tuo partner può essere totalmente normale, ma vederli come un potenziale partner di appuntamenti significa che le cose sono aumentate in una direzione meno sana. 

3 Il partner disinteressato inizia a ritirarsi dalla relazione.

Se il ritiro è emotivo o fisico, questo non è un buon segno. Ma c'è ancora tempo per risolvere le cose parlando e ascoltando davvero le preoccupazioni del tuo partner. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

4 I partner cercano di risolvere le cose.

Questa fase di risoluzione è un tentativo onesto di rimettere le cose in pista. Sfortunatamente, viene spesso dotato di un intenso senso di controllo per se le cose funzionano. E per ulteriori informazioni sul collegamento con il tuo partner, dai un'occhiata a questi 12 suggerimenti per le coppie che sono diventate a lunga distanza in quarantena.

5 I partner trascorrono meno tempo insieme.

Trascorrere meno tempo insieme quando la relazione è tesa potrebbe significare una delle due cose: che hai bisogno di una pausa per tornare a una dinamica più sana, o che stai andando alla deriva irreversibilmente.

6 Una mancanza di interesse si riaffio.

Ovviamente vuoi evitare una partita urlante, ma almeno se stai combattendo, stai comunicando. Disinterrare, d'altra parte, può danneggiare permanentemente la relazione chiudendo tale comunicazione e minando la fiducia nella partnership.

7 Almeno un partner considera la fine delle cose permanentemente.

Questo può essere un momento piuttosto buio e uno afflitto da indecisione. Qualunque cosa tu decida, è meglio essere chiari, onesti e compassionevoli. E per ulteriori informazioni sull'ambivalenza di rottura, dai un'occhiata ai 15 peggiori motivi per ritardare una rottura.

8 I partner comunicano i propri sentimenti tra loro.

Volare le tue preoccupazioni di rottura potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno per riportare le cose in pista. Oppure potresti scoprire che i tuoi motivi per la rottura sono legittimi e devi andare avanti, a parte. Visualizza questa volta come un'opportunità per essere il più trasparente e sincero possibile, quindi nulla non viene detto (entro ragione).

9 I partner cercano di risolvere di nuovo le cose.

Molte coppie scoprono che tutta quella apertura e la trasparenza è esattamente il calcio nei pantaloni la relazione necessaria. Alcune persone vanno fuori dalla sceneggiatura qui e riescono a riconnettersi mentre ricostruivano la loro relazione meglio di prima. Altri continuano al passaggio 10 e oltre.

10 Nonostante abbia cercato di risolvere le cose, uno o entrambi iniziano a notare altre persone.

Se la tua relazione è sulle rocce, ora lo è non Un tempo per quel flirt "innocente".

11 Uno o entrambi i partner iniziano ad agire distante.

In questa fase, sta iniziando a diventare chiari che tu e il tuo partner siete intrappolati in un ciclo. Lo scetticismo sulla relazione può prendere sempre più piega se le cose non cambiano e veloce.

12 uno o entrambi possono andare in appuntamenti con altre persone, pur vedendo l'un l'altro.

Se tu o il tuo partner inizia a provare nuove partnership, le cose potrebbero essere passate a un punto di non ritorno. Di solito se raggiungi questa fase, ci sono altri inganni e segreti che costruiscono ed erodiscono la fiducia tra te.

13 Il ciclo si ripete mentre i partner tornano insieme un'ultima volta.

Forse ti ami, o forse sei davvero abituato e hai paura del cambiamento. Forse è una combinazione straziante dei due! Se decidi di andare per un ultimo Ave Maria per cercare di salvare la relazione, questo è il momento per una seria ricerca dell'anima.

14 Uno o entrambi i partner considerano di nuovo rottura.

L'indecisione e la paura di fare la scelta sbagliata potrebbero essere solo la parte più difficile delle rotture, ma ad un certo punto devi rompere il ciclo in un modo o nell'altro. O sei in questa relazione e pienamente impegnato a costruirla, o è il momento di andare avanti.

15 Almeno un partner sente di essere andato avanti, pur essendo tecnicamente nella relazione.

In questa fase, uno o entrambi i partner iniziano a distanziarsi profondamente nella relazione. Alcune cose non possono essere salvate, nonostante i tuoi migliori sforzi. 

16 La coppia si rompe.

Infine, la relazione raggiunge il fine. Sembra che tu abbia provato tutto, ma non funziona. Tutto quello che puoi fare ora è provare a vedere gli occhi per gli occhi delle ragioni della rottura e darvi la chiusura di cui hai bisogno per guarire. Questo è un momento difficile, ma sappi che così tante persone hanno attraversato questo stesso processo esatto e conoscono il tuo dolore. E, se hai appena attraversato una rottura approssimativa, calma quel cuore spezzato con le 100 migliori canzoni di rottura di tutti i tempi.