Kristen Bell si apre sul fatto che spesso non si sente bene

Nonostante il suo incredibile matrimonio, la sua incredibile carriera e i suoi due adorabili figli, Kristen Bell rivelato che in realtà è proprio come noi e che a volte, sta solo sorridendo attraverso il dolore. Domenica, l'attrice 39enne ha condiviso un'immagine di se stessa su Instagram che allude a guardare bene all'esterno ma sentendo il contrario nella realtà. "Mai sentirsi così?"Ha scritto nella didascalia. "Anche io. Spesso. Va bene non sentirsi bene. Ci riusciremo insieme. Ti amo bbs."

Nel maggio 2018, ha accreditato suo marito, Dax Shephard, Per darle il coraggio di rivelare che la persona frizzante che mostra spesso nelle interviste e sui social media è solo una parte della storia vera.

"Sono grato a mio marito per aver detto: 'No, dovresti solo parlarne.,'"Bell ha detto a genitori di oggi. "Come se parlasse del fatto che è sobrio e questo aiuta le persone. E ora non ho smesso di parlarne, principalmente perché voglio che le persone sentano che non è un grosso problema e che puoi essere felice e sano."

Bell ha anche ribadito che questi pensieri e sentimenti oscuri sono quelli che tutti condividiamo, quindi non c'è motivo di essere imbarazzato per loro.

"È uno scherzo se pensi che tutti non stiano nascondendo un po 'di vergogna segreta per essere pieni di ansia o depresso ad un certo punto", ha detto oggi. "Siamo tutti lì, ok?"

Bell non è l'unica grande celebrità che ha ammesso di lottare con problemi di salute mentale. In un'intervista di aprile 2018 con L'Espresso, Dwayne "The Rock" Johnson rivelò che una volta attraversò un periodo in cui era "devastato e depresso" e sollecitò altri uomini a "non aver paura di aprirsi" e rendersi conto che "non sono soli." Poco dopo, Ryan Reynolds detto Il New York Times che ha "sempre avuto l'ansia" e che è stato a "la profondità dell'estremità più scura dello spettro."

L'ultimo post su Instagram di Bell è un promemoria stimolante che tutti lottano con i problemi di salute mentale e che, sebbene non sei mai completamente fuori dai boschi, almeno ci siamo tutti insieme. E per consigli su come far fronte a questi problemi universali, dai un'occhiata a 20 modi appoggiati da esperti per migliorare la salute mentale ogni giorno.

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