I più grandi segni che il tuo partner è annoiato con te, dicono i terapisti

Ogni relazione inizia con un periodo di luna di miele. Durante questa fase, ottieni le farfalle quando il tuo partner entra nella stanza, ti piace a sentire ogni dettaglio della loro giornata e pianifica nuove ed eccitanti date ogni settimana. Ma dopo qualche mese o per alcune coppie fortunate, anni-che l'eccitazione svanisce. A volte, potresti persino sentirti annoiato nella tua unione o chiederti se il tuo partner si sente così. Sembra come te? Continua a leggere da ascoltare dai terapisti sui più grandi segni che il tuo partner potrebbe annoiarsi; Inoltre, cosa puoi fare per riaccendere quella scintilla.

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Inizi ogni conversazione.

La comunicazione unilaterale può essere sorprendentemente facile da perdere, dice Justin Lark, un terapista all'Ohana. "Potresti credere di avere conversazioni con il tuo partner; tuttavia, sei quello che avvia tutte le conversazioni."

Se pensi che potrebbe essere così, smetti di iniziare quelle conversazioni e vedi se il tuo partner fa lo sforzo di avviarle da soli. "Se non sembrano mostrare alcun interesse per la tua vita quotidiana, allora è un segno che devi parlare di ciò che sta accadendo", consiglia Lark. "Consiglierei di far loro solo sapere cosa hai notato e chiedendo come si sentono."

Sono sempre al telefono.

Quando ci annoiamo, tendiamo a distrarci più facilmente. E non c'è praticamente nulla che ci distrae tanto quanto i nostri telefoni. Pertanto, non dovrebbe sorprendere che se il tuo partner è costantemente in giro sulla loro cella, potrebbero annoiarsi nella tua relazione.

"Se metti un film e il tuo altro significativo è sul telefono che scorre sui social media, allora non sono presenti con te emotivamente", dice Cali este, MCAP, Mac ICADAC, un professionista della dipendenza. Per risolvere il problema, Estes suggerisce di partecipare ad attività che ti consentono di essere emotivamente presenti. "Questo potrebbe includere il gioco di carte, un gioco di dottori o scacchi", afferma Estes. "Anche fare una passeggiata e lasciare i telefoni a casa è un buon inizio."

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Si frustrano facilmente con te.

Ci siamo tutti frustrati con i nostri partner occasionalmente. Forse si sono dimenticati di scaricare la lavastoviglie. Oppure hanno lasciato la loro biancheria sporca su tutto il pavimento. Potrebbe anche essere che sono arrivati ​​tardi fino ad oggi o hanno dovuto tirare una notte al lavoro. Tuttavia, se il tuo partner si sta frustrato con te a una frequenza più elevata per problemi più insignificanti, potrebbe essere un segno che si annoia. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Quando siamo annoiati con qualcuno, mettiamo le pareti e diminuiamo la nostra empatia", dice Jason Tuma, LCMHCA, terapista della salute mentale presso i servizi terapeutici di Real Solutions PLLC. "Questo ci impedisce di capire con le persone."

TUMA suggerisce di rimediare al problema pianificando una data o un'attività che incorpora la lingua d'amore del tuo partner. "Abbiamo tutti lingue d'amore diverse: atti di servizio, tempo di qualità, tocco fisico, ricezione di regali e parole di affermazione", afferma Tuma. "Assicurati di usare il linguaggio d'amore del tuo partner quando fai la tua attività (E.G. complimenti, fare un regalo, coccole, ecc.)."Questa attività potrebbe parlare con loro a un livello più profondo e riaccendere il loro interesse.

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Ti senti annoiato.

Stranamente, se ti senti annoiato nella tua relazione, ciò potrebbe indicare che anche il tuo partner si sente annoiato. "Spesso ciò che una persona sente è simile a come si sente il loro partner, anche se questo può presentarsi in diversi modi della relazione", afferma Heidi McBain, LMFT, LPC, PMH-C, un terapeuta incentrato sulla maternità. "Quindi, un partner può annoiarsi nella relazione, quindi escono di più con i loro amici per compensare, mentre l'altra persona può rimanere a casa e ruminare sul perché si annoiano nella relazione e cosa deve cambiare."

Se è così, McBain suggerisce una conversazione onesta sul problema. "Entrambi i partner possono unirsi ai sentimenti della noia e di ciò che deve cambiare per rendere la loro relazione più interessante e divertente", afferma. "La consulenza delle coppie è anche un ottimo posto per esplorare questo modello di noia e creare modi per aggiungere più eccitazione alla tua relazione."In questo modo, puoi anticipare il problema prima che arrivi in ​​un posto che va oltre la riparazione.