L'unica parola che non dovresti mai dire a qualcuno che è arrabbiato, dicono gli esperti

Sai che la lingua che usi può fare la differenza in come va qualsiasi conversazione. A volte, anche una sola parola può dettare se finisci o meno per aiutare o ferire una determinata situazione. E quando parli con qualcuno che si trova in uno spazio di testa estremamente emotivo, è ancora più imperativo guardare quello che dici. Dopotutto, se qualcuno è già arrabbiato, scegliere le parole sbagliate può spingere la conversazione ancora di più in un brutto punto, come versare benzina su un fuoco. Per imparare il modo migliore per gestire una situazione con un amico arrabbiato, un partner, un bambino, un collega o davvero chiunque altro nella vita, abbiamo parlato con gli esperti per scoprire la parola che non dovresti mai dire a qualcuno che ha lavorato. Continua a leggere per scoprire quali parole non funzionano e per ulteriori errori di conversazione da evitare, questa parola che usi ogni giorno ti fa sembrare giudicante, dicono gli esperti.

Dire la parola "calma" a qualcuno che è arrabbiato di solito li rende solo più arrabbiati.

Sia che tu stia dicendo "Sii calmo" o "calma", usando la parola "calma" con qualcuno che è già arrabbiato è tenuto a farli sentire il contrario. Sonya Schwartz, Un esperto di relazione e fondatore della sua norma, afferma che questa parola di quattro lettere è "condiscendente a una persona che non si sente come se stessero andando in cima."Lo aggiunge" nel loro stato di ostilità, è più probabile che li faccia sentire più arrabbiati."

E per più cose che dovresti evitare di dire, questa parola che usi sempre fa sì che le persone non si fidino di te, dicono gli esperti.

Quando le persone sono arrabbiate, tendono a vedere la parola "calma" come un attacco.

Diana Venckunaite, Un esperto di comunicazioni e fondatore della società di comunicazione AMP, afferma che "dire" calmarsi "a qualcuno che è già arrabbiato invalida la loro rabbia e li rende ancora più difensivi, arrabbiati e frustrati."Ancora peggio, se la loro rabbia non era già diretta a te, potrebbe essere ora, aggiunge.

"Logicamente vuoi che la persona arrabbiata esca dal loro sistema limbico, che è responsabile dell'umore e dell'aumento della frequenza cardiaca quando siamo agitati e arriviamo alla loro corteccia responsabile del pensiero, del ragionamento e della parte strategica del cervello così che possono superare il problema che li ha arrabbiati in primo luogo ", spiega Venckunaite.

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"Rilassati", "freddo" e "stop" può avere lo stesso effetto.

Altre parole che possono sembrare allo stesso modo sprezzante per le emozioni intense di una persona hanno lo stesso effetto, come "rilassarsi", "freddo" o addirittura, "fermati", dice " Michelle Davies, Un life coach professionista e co-fondatore della migliore guida per sempre.

"Quando qualcuno è arrabbiato, di solito è perché sono frustrati, hanno tenuto risentimento o hanno paura di qualcosa", spiega Lynell Ross, Uno specialista in cambio di comportamento e allenatore certificato per la salute e il benessere che lavora con Test Prep Insight. "Quando dici a una persona di fermarsi o alzare la mano per impedire loro di parlare, peggiora la situazione. Si sentono ancora più arrabbiati e arrabbiati, perché non si sentiranno ascoltati."

Ogni volta che qualcuno è arrabbiato, vuoi permettere loro di sentire le proprie emozioni e sentirsi ascoltati, ma parole come "calma", "rilassarsi", "freddo" o "stop" possono far sentire le persone come se dovessero smettere di esprimere esattamente come loro Tatto.

E per più parole da evitare, l'unica parola che stai dicendo sta rovinando la tua relazione, dicono gli esperti.

E non combattere mai la rabbia con la rabbia.

A volte le persone infrangono frasi come "calmati" o "rilassati" quando si frustrano. Ma se ti rivolgi alla rabbia o alla frustrazione, la persona che è già arrabbiata è destinata a diventare solo più arrabbiata. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Spesso ci vuole un po 'di tempo per calmarsi quando sono estremamente arrabbiati e riprenderanno la tua energia se reagi a loro con rabbia", dice Ross. "Esercitati a trattenere il tuo benessere quando sei con qualcuno che è arrabbiato in modo da poter rispondere in modo sano invece di reagire alla loro rabbia."

E per altri spunti linguistici da cercare, se il tuo partner ti sta ponendo questa domanda, potrebbero essere barare.