Questo è esattamente il motivo per cui non ricordi se hai chiuso la porta dietro di te

Siamo stati tutti lì prima: stai facendo una commissione e ti chiedi se ti sei dimenticato di bloccare la porta o spegnere le luci. Anche se ricordi di ricordare a te stesso di farlo, non ricordi se in realtà l'hai fatto. (Indica un piccolo attacco di panico.) Beh, si scopre che c'è una ragione psicologica dietro questa confusione comune. Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Bollettino di personalità e psicologia sociale Ho trovato quello Quando intendiamo fare qualcosa, il nostro cervello crea una falsa memoria per completare l'attività, Questo è il motivo per cui siamo così sconcertati in seguito.

Nello studio del 16 luglio, i ricercatori dell'Università dell'Illinois a Urbana-Champaign hanno condotto cinque esperimenti per capire perché e come le persone si ricordano di fare banali, attività ogni giorno come spegnere la stufa, eliminare la spazzatura o rispondere a un'e-mail.

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Per testare la teoria, ai partecipanti allo studio è stato detto di scegliere i candidati e decidere di assumerli o offrire effettivamente la posizione. Più tardi, ai soggetti dello studio è stato chiesto di riferire se avevano agito sulla loro decisione o avevano solo l'intenzione di farlo, una risposta che molti di loro non potevano ricordare.

"Le intenzioni e i piani in genere migliorano l'esecuzione delle attività", Dolores Albarracin, PhD, coautore dello studio e professore di psicologia all'Università dell'Illinois a Urbana-Champaign, in una nota in una nota. "Abbiamo bisogno di loro per funzionare nella società, per realizzare i nostri obiettivi e per andare d'accordo con gli altri."

Tuttavia, la nostra mente può indurci in intenzioni sfocate con azioni. "Quando formiamo un'intenzione nel momento come 'Firmerò quella forma ora', ed è un'attività che svolgiamo abitualmente, vogliamo completare il compito quando formiamo l'intenzione", ha detto Albarracin. "Altrimenti, in realtà non firmiamo il modulo. E il motivo è perché il pensiero di voler firmare la forma può essere erroneamente ricordato come averlo effettivamente firmato."

I ricercatori hanno anche scoperto che il tasso di ricorso non è aumentato quando i movimenti fisici dei soggetti e i criteri mentali hanno rispecchiato i passi che avrebbero fatto per finire effettivamente il lavoro ingrato. Ad esempio, se sei sul tuo telefono e intendi inviare indietro a qualcuno, i tasti simili a scorrimento attraverso i social media o digitare una nota potrebbero ingannare il cervello nel credere che tu abbia già risposto al messaggio. Allo stesso modo, l'atto fisico di chiudere la porta dietro di te quando lasci la casa potrebbe innescare l'idea di averla bloccata anche tu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Albarracina aggiunge che più banale o di routine è l'attività, più è probabile che ti dimenticherai se l'hai fatto. Secondo lo studio, il modo migliore per evitare questo enigma è monitorare le tue azioni utilizzando un elenco di cose da fare o qualche altro tracker facile. E per altri modi in cui puoi allenare la tua mente, dai un'occhiata a questi 15 giochi che manterranno il tuo cervello acuto.