Questo è il motivo per cui fai il singhiozzo

Perché facciamo il singhiozzo? Di tutte le zecche corporei involontarie, non è il peggio. Uno starnuto va via in un istante. Un attacco di tosse può essere doloroso, ma almeno ci sono una miriade di soluzioni da banco. Ma i singhiozzi vanno avanti all'infinito, spesso dolorosamente, e quasi sempre escono completamente dal campo a sinistra. Oh, e tutti i rimedi folk che si abbattono su un limone, dicono, o avere qualcuno che li "spaventa" da te, non sembrano fare qualcosa. Qual è l'accordo?

Fondamentalmente, i singhiozzi sono contrazioni involontarie del diaframma o del muscolo che separa il torace dall'addome. E, come afferma la Mayo Clinic, consumando grandi quantità di bevande carbonizzate, alcol e cibo può distinguere lo stomaco e irritare l'esofago, causando il contratto del diaframma, che a sua volta, a sua volta, ti farà il singhiozzo.

A parte ciò che consumi, il tuo stato emotivo può anche innescare un episodio di Hiccups, secondo la Mayo Clinic. Quando sei stressato o eccitato, la frequenza cardiaca aumenta e la respirazione diventa più irregolare, causando stress nel diaframma. Se scopri che un attacco di singhiozzi è arrivato da nessun posto, il tuo umore potrebbe essere il motivo per cui.

Inoltre, deglutire quantità in eccesso di aria (ciò che puoi riferire come "giù per il tubo e sbagliato") può anche irritare il diaframma, facendolo unire in modo irregolare e vicino. Più spesso, queste esplosioni extra d'aria entrano nel diaframma quando stai masticando la gomma o si succhiano le caramelle, secondo la Mayo Clinic.

Ci sono anche strani ragioni

Tra le cause più esterne di singhiozzo: fluttuazione di temperatura improvvisa. Mentre il meccanismo che collega il cambiamento di temperatura agli spasmi del diaframma non è noto, è una cosa che succede molto. Secondo gli esperti di Harvard, puoi sperimentare il fenomeno quando si uscirà da un edificio riscaldato in un'aria gelida o bevendo una bevanda più calda o più fredda della media.

Se ti ritrovi a soffrire di singoli singoli (definiti come singhiozzi che durano per più di due giorni), tuttavia, questo può essere un segno di tumulto nel corpo specifico, danni ai nervi. Secondo la Mayo Clinic, il timpano potrebbe essere irritato da qualcosa che lo tocca, innescando una reazione del diaframma. Inoltre, su una nota più seria, il tuo eccessivo singhiozzo potrebbe accadere a causa di un tumore, una cisti o un gozzo nel collo, che sta innescando la risposta del diaframma interessato.

Come sbarazzarsi di loro

Naturalmente, come detto, alcuni dei metodi più classici per eliminare un incontro di singhiozzo non fanno nulla. Ma non disperare: esistono ancora alcuni rimedi provati. Ecco una manciata dei migliori metodi approvati dal medico:

• Secondo il gastroenterologo Anton Emmanuel, MD, dando ai lobi delle orecchie un massaggio completo può alleviare la pressione sul nervo vago, che serve il muscolo del diaframma.
• La respirazione in un sacchetto di carta marrone può anche alleviare i tuoi singhiozzi, afferma Daniel Allan, MD. "Tenere il respiro o respirare in un sacchetto di carta aumenta i livelli di anidride carbonica nei polmoni e può rilassare il diaframma, fermando gli spasmi e, quindi, i singhiozzi", ha detto.
• Sebbene non sia ancora stato confermato attraverso la ricerca peer-reviewed, alcuni medici affermano che sorseggiare l'acqua fredda attraverso una cannuccia può funzionare per controllare i muscoli del diaframma che stanno causando i tuoi singhiozzi, secondo la Mayo Clinic.
• La clinica Cleveland rileva anche che tira la lingua può alleviare i singhiozzi, in quanto stimola e tenta di controllare il nervo vago.

E se nessuno di questi fa il trucco, consulta la nostra guida appoggiata da esperti su come sbarazzarsi dei singhio. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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