Questa splendida foto per la perdita di peso ti ispirerà a frenare il consumo di alcol

Sappiamo tutti che l'alcol fa male a noi. Abbava il fegato, aumenta il rischio di infarto, ictus e vari tumori, indebolisce il nostro sistema immunitario e ci fa ingrassare. Un recente studio ha anche scoperto che bere solo una bevanda alcolica al giorno può abbreviare la nostra durata della vita.

Molti di noi vogliono ridurre l'assunzione di alcol, ma siamo dubbiosi su quanto un effetto visibile a breve termine avrà sui nostri corpi. Ora, un post virale di un influencer di Instagram svedese che si definisce "Jelly devota" mette in evidenza quale differenza può alleviare l'alcol.

All'inizio degli anni '20, la star del fitness stava festeggiando con i suoi amici, bevendo birra e sidro duro almeno tre volte a settimana. Ora 27, è stata ridimensionata per avere un bicchiere di vino o champagne ogni due settimane e gli effetti sono stati incredibili.

"Ci sono così tanti cambiamenti nel modo in cui sembro, come mi sento e come vivo la mia vita", ha scritto nella didascalia del suo post su Instagram. "Non mi sono mai sentito meglio, ho un equilibrio. Mangio una ciambella 🍩 seguita da un'insalata 🥗 Non bevo alcolici 🍷 Spesso, giù per l'acqua 💦 e, soprattutto, sono passato dall'odiarmi ad amarmi."

La star di #fitspo non sa esattamente quanto pesava più pesante, perché si odiava così tanto che non poteva calpestare la scala. Inoltre non sa esattamente quanto pesa ora, perché "il peso non importa, tu importa. Come ti senti con te stesso."

In un altro post ispiratore prima/dopo, l'influencer ha motivato le persone a rendersi conto che potresti apparire molto meglio man mano che si invecchia facendo scelte sane. "L'età è solo un numero e sono così felice di essere cresciuto", ha scritto. "Non avere paura di invecchiare. Non essere cattivo con te stesso in nessun momento. Ama te stesso ora, non solo quando hai "raggiunto il tuo obiettivo.'"

Ha anche pubblicato un po 'di discorsi sul gonfiore e su come ridurre i suoi effetti.

E, più recentemente, ha mostrato come la fiducia e la giusta posa possano fare una foto "sexy."

Per ulteriori suggerimenti positivi al corpo, dai un'occhiata alle parole stimolanti di questo popolare Instagrammer sull'aumento di peso.

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