15 modi in cui volare su un aereo influisce sul tuo corpo

Il viaggio in aereo è la rovina dell'esistenza di ogni vacanziere, e non è solo a causa degli aeroporti sovraffollati, delle linee di sicurezza di fermo e delle offerte alimentari scadenti. È che volare provoca il caos sui nostri corpi. Una volta che sei stato sistemato sull'aereo, devi preoccuparti della pelle asciuttata, dello stomaco gonfio e delle orecchie dolorosamente che scoppiano. Anche se sei nella cabina di prima classe, francamente non c'è molto che puoi fare per il modo in cui volare su un aereo influisce sul tuo corpo. Cosa tu Potere Tuttavia, è osso su cosa siano esattamente quegli effetti, quindi, per lo meno, puoi sapere cosa aspettarti. Continua a leggere per scoprire cosa succede esattamente al tuo corpo su un aereo!

1 Le tue papille gustative diventano insensibili.

Non incolpare la compagnia aerea per quei pasti in volo poco brillanti: la nostra capacità di percepire salseità e dolcezza scende fino al 30 percento quando siamo in aria, secondo uno studio condotto dalla compagnia aerea tedesca Lufthansa, come citato da Il giornale di Wall Street.

E uno studio del 2015 della Cornell University ha scoperto che si tratta di cibi ricchi di umami come il succo di pomodoro che hanno un sapore migliore in situazioni rumorose come su un aereo, quindi se vuoi goderti ciò che consumi mentre voli almeno un po ', considera di sfoggiare su questo Bloody Mary.

2 diventi disidratato.

Grazie ai bassi livelli di umidità di un aereo, un uomo può perdere fino a 8.5 tazze d'acqua e una donna possono perdere fino a 6.8 tazze sul volo medio di 10 ore, come fisiologo Yasmin Badiani spiegato a Marie Claire UK. La disidratazione può portare a gonfiore, costipazione e gravi mal di testa, quindi assicurati di bere quando voli!

3 Il rischio di sviluppare un coagulo di macchia aumenta.

Se la gamba inizia a crampi dopo un lungo volo, non aspettare di farlo controllare. Essere immobili per un lungo periodo di tempo ti mette a rischio di sviluppare coaguli di sangue nelle vene profonde delle gambe. Se non trattati, questi coaguli di sangue possono viaggiare verso i polmoni e causare un embolia polmonare potenzialmente fatale. Altri sintomi a cui prestare attenzione includono gonfiore, dolore e pelle arrossata che è calda al tatto.

4 La tua pelle si asciuga.

La tua pelle è più felice quando l'umidità nell'aria è tra il 40 e il 70 percento. Su un aereo, i livelli di umidità sono di circa il 20 percento e, di conseguenza, la pelle è più secca del Sahara.

Sebbene avrebbe senso usare una crema idratante per combattere queste circostanze, assistente professore clinico in dermatologia Elizabeth Tanzi spiegato a Allluture che "quando non c'è acqua in aria, le creme idratanti non funzionano bene poiché non c'è nulla su cui afferrare."La sua raccomandazione? Optare per prodotti contenenti acido ialuronico, come questo siero di Sephora.

5 e il tuo viso si gonfia dopo il volo.

Ritenzione idrica, altrimenti conosciuta come gonfio in aree oltre all'addome. Sfortunatamente, l'ingestione di cibi salati combinati con una mancanza generale di movimento fa gonfiare anche il viso. Camminare per la tua nuova destinazione per un po 'dovrebbe drenare questo fluido facciale.

6 È più probabile che ti ammali.

Su un aereo, non c'è nessun posto dove correre E In nessun posto dove nascondersi, specialmente quando si tratta di germi. Quando Oggi Condotto un esperimento in cross-country nel 2014, hanno scoperto che i batteri sono responsabili del raffreddore, dell'influenza, E. Coli, Listeria e MRSA erano tutti presenti negli aeroporti e sugli aerei.

Inoltre, se qualcuno nelle immediate vicinanze è malato, hai una probabilità dell'80 % di scendere con tutto ciò che hanno, secondo uno studio del 2018 guidato da ricercatori della Emory University e della Georgia Tech. Non è il modo migliore per iniziare una vacanza!

7 La tua testa fa male.

Mal di testa durante il volo sono un evento comune. Secondo l'emicrania, ciò è dovuto al fatto che vi è ossigeno ridotto nell'aria circolante di un aereo e senza adeguata approvvigionamento di ossigeno, il cervello non può funzionare correttamente. Altre cose come la disidratazione e sedersi per lunghi periodi di tempo possono anche contribuire a questi mal di testa di viaggio.

8 Le tue orecchie sono peggiori di quanto pensi.

Se hai mai volato ovunque, allora hai già sperimentato la spiacevole sensazione di scoppio che si verifica quando un aereo decolla e atterra. Questo doloroso scoppio noto come aeroplano si verifica quando la pressione dell'aria nell'ambiente è diversa dalla pressione dell'aria nell'orecchio medio. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

La pressione dell'aria cambia rapidamente mentre si sale in aria o scendi sulla terra. Per fortuna, la gomma da masticare o lo sbadiglio dovrebbe contrastare efficacemente gli effetti del cambiamento di altitudine e riportare le orecchie alla normalità.

9 I tuoi malvagi maltrattamenti si trasformano in piaghe serie.

Il cambiamento nella pressione della cabina può trasformare un mal di denti delicati in qualcosa di molto più grave. COME Thomas p. Connelly, DDS, spiegato a Huffpost, "La pressione dell'aria nel tuo corpo (i tuoi seni, le orecchie, ecc.) deve equivalere alla pressione dell'aria nella cabina.... Ci sono casi in cui hai aria tra i denti e i cambiamenti di pressione possono far male e male."

Decadimento, infezione e precedenti lavori dentali possono lasciare tutti una macchia d'aria nel dente, quindi sii iperaware della salute dentale prima di salire a bordo dei voli.

10 Ti senti assonnato.

La pressione della cabina in un aereo è mantenuta in quello che troveresti a 8.000 piedi di altezza, il che significa che il tuo corpo sembra seduto su una montagna alta 8.000 piedi mentre voli. "Questa è una differenza significativa per le persone che vivono a livello del mare e non ci sono abituati", Brent blu, un dottore e un pilota di lunga data, ha detto Vox. Poiché la maggior parte di noi non è acclimatata a questo, la saturazione di ossigeno nei nostri globuli rossi diminuisce.

"Se voli per sei ore e lasci cadere la saturazione dell'ossigeno del sangue del 5 o 10 percento, il fattore di fatica è significativo", ha spiegato Blue. I nostri corpi non possono funzionare alle loro velocità normali in queste condizioni, quindi è più difficile rimanere svegli nell'aria di quanto non sia a terra.

11 Il tuo respiro diventa puzzolente.

In aria, la nostra produzione di saliva rallenta, creando così un terreno fertile per i batteri in bocca. E Newsflash: i batteri puzzano. Inoltre, non aiuta che la maggior parte di noi non si attenga esattamente ai nostri piani dietetici quando è coinvolto. Sfortunatamente, gli alimenti zuccherati che consumiamo in vacanza contribuiscono solo all'alitosi.

Se vuoi che il tuo respiro sia fresco di menta durante l'atterraggio, rimani idratato e opta per alimenti sani o imballano uno spazzolino da denti da viaggio nel tuo bagaglio a mano.

12 Le tue emozioni sono dilaganti.

Non giudicare la persona nel sedile accanto a te per singhiozzare mentre guardano un film in volo. In un sondaggio condotto da Virgin Atlantic nel 2011, il 55 % dei viaggiatori ha riferito di aver subito "emozioni intense durante il volo" e il 41 % degli uomini ha notato che si erano "sepolti in coperte per nascondere le lacrime agli occhi dagli altri passeggeri."

Come una atlantico Lo scrittore lo spiegò: "Hai finalmente raggiunto la fine di quella che probabilmente era un'intera giornata per arrivare all'aeroporto e avrebbe potuto essere settimane di preparazione, o addirittura anni di una fase di vita importante che culminò di fine e un nuovo inizio. E questo è il momento di avere un bravo, lungo pianto."

13 La tua tolleranza per l'alcol precipitò.

Grazie alla bassa pressione e alla mancanza di umidità in cabina, solo qualche drink fa molto su un aereo. Potresti essere in grado di bere tutti sotto il tavolo mentre sei a terra piatta, ma in aria, pensa due volte a quella seconda soda di vodka se non vuoi finire spiacevolmente intossicato.

14 diventi gassy.

Non essere imbarazzato se sbarchi l'aereo e senti la necessità di correre in bagno. Come un documento del 2013 in Il New Zealand Medical Journal Note, Flatulence "è maggiore sull'altitudine di crociera dell'aereo."

15 I tuoi livelli di radiazione saltano.

Ma non abbastanza per fare gravi danni. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), volare da New York a Los Angeles ti esporrebbe a 3.5 MREM di radiazione cosmica, che è inferiore a quella a cui saresti esposto durante una radiografia del torace. A meno che tu non sia un assistente di volo, un pilota o un astronauta, i rischi associati a questa soggezione sono praticamente inesistenti.