23 segni non sei pronto per uscire di nuovo, secondo gli esperti di appuntamenti

Molte persone dicono che il modo migliore per superare una rottura è trovare qualcuno di nuovo. Ma quell'entusiasmo di andare avanti rapidamente può portare a gravi problemi nella relazione che segue. Quando sei così ansioso di far parte di una coppia di nuovo, puoi trascurare difetti in un nuovo partner, ripetere gli stessi errori che hanno causato la tua ultima rottura o non riesce a concederti il ​​tempo di superare il tuo ex. Prima di ritrovarti in una nuova relazione per tutte le ragioni sbagliate, controlla questi segni non sei pronto per uscire di nuovo, secondo gli allenatori di relazioni, gli psicologi e altri esperti di appuntamenti.

1 Non ti sei sbarazzato delle cose del tuo ex.

Nessuno apprezza il compito di fare le valigie bianche e spazzolini e consegnarli a una ex fiamma. Tuttavia, se non ti sei ancora sbarazzato delle cose del tuo ex, o non sei disposto a farlo, è un chiaro segno che non sei pronto ad andare avanti.

"Non sei pronto per uscire fino a quando non hai uno spazio abitativo che è tutto tuo", dice Elinor Robin, PhD, mediatore certificato della Corte suprema della Florida e allenatore di mediazione e fondatore di un divorzio amichevole. "Sbarazzati di tutto."

2 cogli l'occasione per allevare il tuo ex in una conversazione.

Secondo Robin, l'incapacità di smettere di parlare di un ex partner è un chiaro segno che non sei pronto per una nuova relazione. "Non menzionare il tuo ex a meno che qualcuno non lo chieda", consiglia. "Se lo fanno, mantieni quella conversazione a un minuto o meno."

3 La tua autostima dipende ancora dal tuo ex.

Avere la tua autostima legata al tuo ex e il loro giudizio su di te non bodi per le tue relazioni future. Questo tipo di comportamento indica che "la tua auto-amore e l'auto-autorità non sono completamente intatte", secondo l'esperto di relazioni e la guida di partnership spirituale Alyssa Malehorn. "Non sei pronto a impegnarti in un altro, perché alla fine ti ritroverai di nuovo nello stesso modello inferiore/superiore."

4 o stai usando app di appuntamenti per aumentare la tua fiducia.

Ovviamente è bello sapere che le persone ti trovano attraente. Tuttavia, le app di appuntamenti sono per gli appuntamenti, non per i potenziamenti dell'ego. Usarli semplicemente per sentirsi meglio con te stesso può essere estenuante, dice Malehorn. "Quando l'attenzione di un'app di appuntamenti cambia il tuo umore e ti aiuta a sentirti meglio con te stesso, allora ti stai preparando da quello stato intensificato", spiega. Inoltre, dimostra che non sei lì per le giuste ragioni e quindi non sei pronto ad aprire il tuo cuore a qualcuno di nuovo.

5 Cerchi di scoprire se il tuo ex si trova su qualsiasi siti di appuntamenti.

Impostazione di un profilo di appuntamenti per trovare qualcuno che ti interessa? Nessun grosso problema. Impostare un profilo di appuntamenti per vedere cosa sta facendo il tuo ex? Enorme bandiera rossa che non sei pronto per uscire di nuovo. Questo è anche vero se ti ritrovi sollevato a scoprire che il tuo ex non è In tutti i siti di appuntamenti, "che ti indica ancora essere coinvolti emotivamente", afferma l'allenatore di appuntamenti e relazioni Jess McCann.

6 Oppure frequenti i posti che il tuo ex è appeso.

Nessuno si aspetta che tu trovi una nuova palestra, un negozio di alimentari o un lavaggio a secco nel caso in cui potresti imbatterti nel tuo ex da quelli che frequenti. Detto questo, fare di tutto per visitare luoghi che sai che saranno un'indicazione che stai cercando di correre "accidentalmente" nella speranza di riconnettersi potenzialmente, secondo McCann.

7 Sei ancora coinvolto con il tuo ex sui social media.

Tutti controllano un ex sui social media una volta in una luna blu. Ma se stai cercando di convincerli a interagire davvero con te, potresti essere inconsciamente "scoraggiare le altre persone dal contattare [il tuo ex] ora che sono single perché vuoi tenerli disponibili per te", afferma McCann. Questa non è sicuramente la mentalità di qualcuno che è pronto ad uscire di nuovo.

8 Pubblica cose sui social media per ottenere una reazione dal tuo ex.

È quell'improvvisa raffica di attività sui social media alla fine un riflesso accurato di ciò che stai facendo ultimamente, o lo stai usando per richiedere una risposta dal tuo ex? Sia consapevolmente che inconsciamente, aumentare la tua attività sui social media può essere un modo per attirare il tuo ex nel comunicare con te, secondo McCann. "Se comunicano con te, allora credi che ci sia la possibilità di riconnettersi e riaccendere la relazione", dice.

Alla fine, se stai pubblicando quelle foto solo per ottenere una reazione dalla tua ex fiamma, potresti evitare di entrare in una nuova relazione.

9 Ti arrabbi quando vedi le foto del tuo ex che si diverte.

Può pungere per rendersi conto che il tuo ex può, in effetti, divertirsi senza di te. Ma se le foto del tuo ex che sembrano felici ti stanno facendo arrabbiare, McCann dice che è un chiaro indicatore che "vuoi che si divertano invece con te."

10 Ti rendi in contatto con gli amici del tuo ex per scoprirlo.

Non ci si può aspettare di rinunciare a tutta la tua cerchia sociale dopo una rottura. Tuttavia, se stai spingendo per un'amicizia con gli amici del tuo ex-in particolare. E che segnali che non sei pronto per iniziare un nuovo capitolo.

11 Continui a fare scuse per raggiungere il tuo ex.

Le persone che non sono pronte ad andare avanti possono ritrovarsi a fare scuse fragili per mettersi in contatto con i loro ex, come chiedere se qualcosa del tuo è al loro posto. McCann dice che in molti casi, le persone lo fanno perché "hanno paura se sei completamente fuori dal mondo, ti dimenticheranno."E se questo è il posto in cui ti trovi, non sei pronto per uscire di nuovo.

12 Stai ancora contando sul tuo ex come un più.

Certo, potresti aver segnato con il tuo ex, ma puoi ancora contarli come appuntamento al matrimonio di tuo cugino in pochi mesi, giusto? Non così in fretta. Se speri ancora che il tuo ex interpreti il ​​ruolo di fidanzato o fidanzata quando è conveniente, "non hai accettato di dover trovare un altro appuntamento" e quindi non sei pronto per un nuovo partner, dice McCann.

13 Non hai fatto il lavoro per guarire dalla tua ultima relazione.

Le rotture possono essere disordinate e superarle è spesso più facile a dirsi che a farsi. "Se non hai versato le lacrime, ne hai parlato e hai fatto davvero il lavoro emotivo interno per rilasciare la partnership, allora non sei completamente sul tuo ex e non sei pronto per una nuova relazione", afferma lo psicoterapeuta con licenza Haley Neidich. Spiega che le persone che saltano in nuove relazioni spesso lo fanno spesso per "evitare di affrontare le emozioni intorno alla rottura."

14 Non hai identificato i tuoi modelli di appuntamenti passati.

Psicologo clinico autorizzato Jodi J. De Luca, PhD, dice che è importante impiegare del tempo per riconoscere il tipo di persona che sei attratto e perché per rompere il ciclo. Raccomanda "Identificare i tratti che ciascuno di questi individui ha in comune, prendendo atto di quale sia stato il risultato della relazione, e soprattutto, chiedendoti se questi tipi di tratti caratteriali sono una buona corrispondenza per te."

15 Confronti tutti quelli che ti date con il tuo ex.

Mentre potrebbero esserci alcuni punti in comune tra le persone a cui sei interessato e il tuo ex, confrontando ogni dettaglio della tua nuova relazione con una precedente farà male solo a te e il tuo nuovo potenziale partner a lungo termine. Se lo stai facendo, è probabile "perché [il tuo ex] è ancora molto sulla tua mente e fino a quando non sei passato mentalmente, continuerai a confrontare tutti con loro", dice McCann.

16 Ti emozionanti per il tuo ex nelle date.

Avere una profonda conversazione sulle ferite emotive passate può aprire le porte a chiunque. Tuttavia, se la semplice menzione del nome del tuo ex richiede un'intensa risposta emotiva, probabilmente è troppo presto per perseguire una nuova storia d'amore. "Se piangi per il tuo ex durante un appuntamento, una persona emotivamente sana di solito si allontanerà", afferma Robin.

17 Stai aggiornando il tuo ex sulle tue nuove relazioni.

Senti il ​​bisogno di far sapere al tuo ex quando inizi a vedere qualcuno di nuovo? Chiedono informazioni sul fatto che tu e quella donna siano seri? In tal caso, potresti voler trattenere l'avvio di una nuova relazione. "Se ritieni la necessità di mantenere il tuo ex nel ciclo, non sei pronto ad oggi", afferma Robin. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

18 Vuoi rendere il tuo ex geloso.

Se tutto quello che vuoi è rendere il tuo ex geloso, stai entrando in una nuova relazione per le ragioni sbagliate. Inoltre, "nessuno vuole essere l'elica", sottolinea Robin. Dice che chiunque comoda mettere una prospettiva romantica in questa posizione non è pronto per essere un partner per qualcuno di nuovo.

19 Stai cambiando la tua personalità per essere quello che vuole il tuo nuovo partner.

La tua nuova ragazza ama i gatti, quindi ami i gatti. Il tuo nuovo ragazzo indossa una giacca di pelle, quindi indossi una giacca di pelle. Se questo suona familiare, allora è il momento di mettere in pausa a rientrare nella scena degli appuntamenti. Quando fai di tutto per l'approvazione del tribunale dai nuovi partner imitando i loro comportamenti, "ti scrolti a compromessi nella tua prossima esperienza di appuntamenti", dice Malehorn.

20 Stai cercando un'anima gemella.

Non c'è niente di sbagliato nel credere nelle anime gemelle. Tuttavia, cercando uno subito dopo una rottura fa una pressione indebita su una potenziale nuova relazione. "Se credi ancora che ci sia una persona perfetta che ti completerà o sarà la tua corrispondenza perfetta in una relazione, allora non sei pronto per ricominciare a frequentarsi", dice Malehorn.

21 Pensi che il tuo nuovo partner sia perfetto immediatamente.

È facile essere spazzati via nel divertimento che stai vivendo con qualcuno di nuovo, ma se ciò pensi che il tuo nuovo ragazzo o la tua ragazza non possa fare nulla.

"È facile vedere la tua nuova relazione con gli occhiali color rosa", dice Nikki Loscalzo, Un allenatore di relazioni terapeutiche presso Savvy Strategies Relational Life Therapy. Avverte anche di misurare le virtù del tuo nuovo partner da quanto o quanto poco ti ricordi il tuo ex.

22 Ti ritrovi ad avere gli stessi combattimenti nella tua nuova relazione come hai fatto nell'ultimo.

Mi sembra di avere gli stessi identici combattimenti con il tuo nuovo ragazzo o ragazza che hai fatto con il tuo ex? Secondo Malehorn, "Rimuovere gli stessi argomenti, problemi o comportamenti significa che stai ancora attirando persone che innescheranno quelle ferite non guarite."

23 Il tuo istinto dice che hai bisogno di più tempo.

A volte, tutto ciò di cui hai bisogno è il tuo istinto per dirti che qualcosa non va. "[È] una mente evolutiva incorporata e fenomeni del corpo, composto da ricordi basati sulle esperienze della tua vita", afferma De Luca. "La tua intuizione ha la preconoscenza [e] l'intuizione per guidarti verso una decisione basata sull'esperienza precedente."