4 cose che tutti hanno bisogno di oltre 65 bisogni nel loro gabinetto dei medicinali

Man mano che invecchi, le probabilità di sviluppare determinati disturbi aumentano. Molti medici raccomandano di combattere questi cambiamenti con una dieta sana ed esercizio fisico, ma potresti anche trarre vantaggio da alcune modifiche chiave al tuo gabinetto dei medicinali. Essendo preparati con i prodotti giusti, sarai meglio in grado di affrontare le insidie ​​di salute comunemente associate all'invecchiamento, assicurati di parlare con il tuo medico prima di fare scorta delle tue nuove forniture. Continua a leggere per imparare i quattro articoli che tutti hanno più 65 bisogni nel loro gabinetto e perché sono fantastici da avere a portata di mano.

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Un kit di pronto soccorso.

Cambiamenti comuni associati all'invecchiamento, come il peggioramento della vista, dell'udito, della forza o dell'equilibrio aumentano il rischio di soffrire una grave caduta. Anche i farmaci che sono comuni tra gli anziani possono compromettere l'equilibrio, rendendoti più probabili feriti nella tua casa con l'età.

Ecco perché è così importante per tutti i 65 anni essere preparati con un kit di pronto soccorso nel loro gabinetto dei medicinali. "Ogni secondo di ogni giorno, un adulto più anziano (età oltre 65+) subisce una caduta nella U.S.-Fare cadute la principale causa di lesioni e decesso di lesioni in questa fascia di età ", afferma i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). "Uno su quattro adulti più anziani cadrà ogni anno negli Stati Uniti, rendendo la sanità pubblica una preoccupazione per la salute, in particolare tra l'invecchiamento della popolazione."

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Solisti antinfiammatori.

Non è un segreto che molti di noi sperimentano un aumento dei dolori e dei dolori man mano che invecchiamo. "Mentre invecchiamo, i nostri muscoli diventano più stretti, i nostri tendini e legamenti diventano meno flessibili e i nostri corpi impiegano più tempo a guarire dalle lesioni", ha detto Donald Ford, MD, MBA, presidente del Dipartimento di Medicina di famiglia presso la Cleveland Clinic in un podcast del 2018. Ecco perché è utile tenere a portata di mano antidolorifici antinfiammatori, per affrontare le riacutizzazioni. "Quindi finché hai reni sani, puoi assumere farmaci antinfiammatori", afferma Ford. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Tuttavia, mette in guardia dal renderli una parte regolare della tua routine a meno che tu non ne abbia discusso con il tuo medico. "Anche gli antinfiammatori come Motrin o Advil sono cose che possono danneggiare i reni a lungo termine se ne prendi troppo e non stai attento", osserva. Esercitando e allungando regolarmente, potresti essere in grado di aiutare a scongiurare tali dolori senza il rischio di effetti collaterali.

Farmaci freddi.

Tutti senza regolarmente di età hanno sperimentato il raffreddore comune, ma gli anziani corrono il rischio di sviluppare sintomi più gravi rispetto alle loro controparti più giovani. "Anche un freddo minore può essere pericoloso per gli adulti più anziani, i cui sistemi immunitari non combattono i patogeni in modo efficace come una volta", spiega il Consiglio nazionale sull'invecchiamento. "Ecco perché la stagione fredda e influenzale è un periodo particolarmente pericoloso dell'anno per le persone di età pari o superiore a 65 anni", scrivono i loro esperti.

Notano inoltre che un raffreddore può "portare alla polmonite, una malattia acuta che prende la vita di migliaia di persone nell'U.S. ogni anno. Inoltre, se si dispone di una condizione cronica come asma, BPCO o enfisema, un raffreddore può intensificare i sintomi di tali condizioni per diverse settimane dopo che i sintomi del freddo si sono risolti."Mantenere i farmaci freddi nel gabinetto dei medicinali può aiutare a mitigare questi sintomi, riducendo il rischio di un problema crescente.

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Farmaci di stomaco.

Molti anziani scoprono che con l'età, sono più inclini al bruciore di stomaco che alla loro giovinezza. Ciò può essere dovuto agli effetti collaterali dei farmaci, ai muscoli dell'invecchiamento che possono indebolire lo sfintere esofageo inferiore, l'aumento di peso o la condizione di stomaco Hiatal Hernia-A presente nel 60 percento degli adulti oltre 60.

"Non c'è un'età chiara in cui le cose richiedono un sottile, ma con l'età, il bruciore di stomaco diventa più un problema", afferma il gastroenterologo Scott Gabbard, MD, un gastroenterologo della Cleveland Clinic. "Gli studi dimostrano che un quarto delle persone di età superiore ai 75 anni assume medicine per il bruciore di stomaco", afferma.

Parla con il tuo medico per ulteriori suggerimenti sulla rifornimento del gabinetto dei medicinali con prodotti che si adattano agli anziani di oltre 65 anni.

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