40 peggiori errori che le persone sposate fanno

Ci sono molte cose straordinarie sull'essere sposati: sapere che hai scelto un partner per la vita, avere un compagno costante e ottenere un compagno di squadra per sempre. Ma è anche innegabile che anche il matrimonio più incredibile non sia libero da sfide. Alcuni degli ostacoli che incontrerai sono completamente fuori dal tuo controllo (crisi sanitarie, perdita di lavoro e dinamiche familiari, solo per citarne alcuni), ma molti sono totalmente evitabili se sai cosa cercare. Avanti, scopri cosa dicono gli esperti di relazione che sono gli errori più comuni che vedono fare le coppie sposate, oltre a come schivare. E per altri grandi consigli sul matrimonio, ecco 30 cose che le coppie dritte possono imparare dalle coppie gay. 

1 darci per scontato

Ascolta, perché questo è grande, gente. "Le coppie si sentono così a proprio agio l'una con l'altra che smettono di notare e apprezzare tutto ciò che il loro partner fa per loro e per la relazione", afferma Rhonda Milrad, LCSW, terapista delle relazioni e fondatore della comunità di relazioni online, relazioni. "Ancora più importante, smettono di riconoscere ed esprimere gratitudine per gli sforzi del loro partner."Quindi la prossima volta che il tuo coniuge fa qualcosa di carino per te, sappi che un semplice" grazie "può fare molta strada. E una volta che la tua relazione è tornata in pista, considera questi modi fantastici per ravvivare la camera da letto. 

2 Non risparmiare denaro insieme

Non è un segreto che il denaro sia spesso oggetto di contesa nei matrimoni, ma parte dell'attrito sul denaro può essere risolto semplicemente risparmiando di più. "Il denaro è parte integrante di un matrimonio ed è molto allettante saltare nello" stile di vita sposato "con belle auto, una bella casa e belle vacanze invece di costruire il tuo fondo di emergenza e risparmiare abbastanza per la pensione", osserva Scott Carroll, M.D., autore di Non accontentarti: come sposare l'uomo per cui eri destinato. Fai risparmiare una priorità dall'inizio per meno stress lungo la strada. Per diversi modi facili e facili per salvare, conoscere questi 18 segreti, i venditori non vogliono che tu lo sappia. 

3 passare più tempo a pianificare il matrimonio rispetto al matrimonio

Pianificare un matrimonio è divertente, ma pianificare il tuo vero matrimonio è molto più importante. "Le coppie non parlano dei loro obiettivi futuri, di come gestiranno questioni come finanze o suoceri e non creano un piano per lavorare insieme", sottolinea Amy Morin, psicoterapeuta, docente presso la Northeastern University e autore. Invece di focalizzare tutte le tue energie sull'atto di sposarsi, trascorri anche un po 'di tempo a parlare di ciò che accade in seguito. E per ulteriori suggerimenti a lungo termine, non perdere i 50 peggiori animali domestici che macinano le relazioni. 

4 che si minano a vicenda

L'intero buon poliziotto, la cosa del poliziotto cattivo può andare troppo lontano. "Questo accade più frequentemente quando i bambini sono coinvolti, ma può accadere con la famiglia e gli amici allargati", afferma Justin Lavelle, Chief Communications Officer di Beverified.com. "È importante che la relazione sia presente come un fronte unificato. Minare la disciplina, le decisioni sui piani o solo i principi generali della relazione susciteranno risentimento e rabbia tra i due. Assicurati che le differenze siano discusse in anticipo in anticipo in modo che la decisione sia un consenso."

5 Non essere totalmente investito

Significa che sono troppo veloci per uscire quando il gioco diventa duro. "Sembra così facile che le coppie lo chiamino oggi", dice Tiya Cunningham-sumter, Un allenatore e blogger di relazioni certificate. "Il matrimonio è un impegno che deriva dai suoi bei giorni e cattivi. Le coppie devono rimanere investite e impegnate anche quando le cose sembrano un po 'funky."Per chiedere aiuto, leggi i 5 modi per sapere che è lei.

6 Facendo troppo affidamento l'uno sull'altro

"Indipendentemente dalla struttura della tua relazione, una persona non può soddisfare tutte le tue esigenze", sottolinea Kait Scalisi, MPH, un educatore di intimità. "Avere una forte comunità di amici e familiari rafforza la tua relazione."

7 Utilizzo del sesso come barometro per la relazione

Il sesso conta, ma non è il soltanto cosa che conta. "Spesso sottolinea la relazione si rifletterà in un desiderio ridotto di sesso da parte di uno o l'altro", afferma Kenneth Jedding, LCSW, psicoterapeuta e autore. "Il sesso spingerà e scorrerà in un lungo matrimonio e, francamente, un lungo matrimonio, se buono, riguarderà l'amore più del sesso."In breve, il sesso non è il tutto e la fine della tua relazione, quindi non dovrebbe essere l'unico modo per misurare il successo del tuo matrimonio.

8 Pensando di non dover corteggiare

Solo perché sei sposato non significa che dovresti smettere di provare. "Così tante persone sentono che una volta che hanno trovato quello, che non devono dedicare il lavoro nella relazione", dice Stef Safran, Un esperto di appuntamenti e matchmaking. "Il romanticismo e il corteggiamento sono qualcosa che le persone spesso dicono di perdere quando si sposano. Ricorda di mostrare al tuo partner che sono speciali con parole, regali, gesti romantici."Non solo prenderlo da noi. Prendilo da Jennifer Lopez e Alex Rodriguez. 

9 Non essere più amici

Dicono che le coppie che sono migliori amici durano per sempre, e c'è una buona ragione per questo. "Ho le date del piano dei miei clienti insieme che non sono la cena tipica e le date del film", dice Sunny Rodgers, Un sessuologo clinico, allenatore sessuale certificato e consulente di intimità. "Le coppie devono lavorare per costruire la loro amicizia, il che porterà a solide basi per la loro partnership e può aiutare a tenerle insieme per tutta la vita."

10 Non combattere mai

"Discutere troppo poco può essere altrettanto grave quanto discutere troppo", dice Carroll. "Tenere in mano tutte le tue frustrazioni porta solo al risentimento o se provi a bloccare le tue frustrazioni dalla tua mente cosciente, va nella tua subconoscenza in cui provoca tutti i tipi di problemi psicologici e fisici. Questo è il motivo per cui è così importante imparare a discutere bene in modo sano, quindi non ti fai scatti a buon mercato e non hai paura di discutere e anche discutere: i problemi di cui hai bisogno."

11 combattimenti per il controllo

"Molte coppie entrano nella dinamica della lotta per il controllo, sia nel tentativo di dominare la gestione di questioni finanziarie, le abitudini di spesa o come allevare i bambini", osserva Steve Mindel, J.D., Uno specialista in diritto di famiglia certificato e amministratore delegato di uno studio legale. "Per mantenere una relazione sana, l'obiettivo è lottare per l'equilibrio. Siediti insieme e decidi chi diventa il capitano di cosa."In questo modo, ognuno di noi avrai il tuo dominio per dire.

12 in attesa troppo a lungo per provare la terapia

Molte coppie possono beneficiare della terapia molto prima di quanto si aspettassero. "Quando vedono un consulente matrimoniale, stanno cercando il permesso di divorziare", dice Morin.

13 Dimenticando di parlare di sesso e desiderio

"All'inizio delle relazioni in cui tutto è caldo e nuovo, condividere le fantasie ed essere sperimentali può essere parte integrante del processo di conoscenza", afferma ", afferma Shula Melamed, Un allenatore di relazione e benessere con sede a New York. "Col passare del tempo, alcune coppie sposate potrebbero riposare sugli allori di tutta quella storia invece di continuare la conversazione mentre gli anni e il progresso delle relazioni."

14 Avere aspettative non realistiche

Non c'è zucchero che lo ricopri: il matrimonio è impegnativo. "A volte le coppie dimenticano che ci sono imperfezioni nella vita, nelle persone e sì, nel matrimonio", dice Cunningham-Sumter. "Il loro coniuge ha difetti e farà errori, così come loro. Deve essere a posto. Il matrimonio è il vero affare; Non è una corsa di prova o una fiaba. Sono due persone reali e imperfette che cercano di far funzionare la vita e l'amore."

15 passare troppo tempo insieme

"Molte coppie commettono l'errore di provare a trascorrere troppo tempo insieme e questa volta, inevitabilmente, non equivale a tempo di qualità", afferma Dr. Jess O'Reilly, Il sessuologo residente di Astroglide. "Se trascorri tutto il tuo tempo non lavora con il tuo partner, siete tenuti a ritrovarti in attività noiose e ripetitive come fare commissioni, fissare i tuoi telefoni o navigare sul web."È piuttosto noioso, e se sei annoiato, non è un grande segno. Prendilo da questa fantastica coppia che è sposata da 70 anni.

16 Ignorare la disconnessione

"Le coppie spesso commettono l'errore di non prestare attenzione alla disconnessione emotiva, fisica, fisica, intellettuale ed esperienziale in corso", afferma Julienne Derichs, Un consulente professionale clinico autorizzato. "Non si rendono conto dei molti modi sottili in cui si stanno" allontanando "piuttosto che" girandosi verso "le loro s.O."Questo può portare a una disconnessione cronica, che le palle di neve in un problema molto più grande. "Le coppie devono trovare ogni giorno e deliberatamente trovare modi per connettersi con il proprio partner e in modi significativi nella loro relazione unica."

17 Non lavorare su di te

L'auto-miglioramento non dovrebbe fermarsi una volta camminato lungo il corridoio. "Conosci te stesso bene", suggerisce Scalisi. "Ciò che innesca un'intensa reazione emotiva? Quali parti di te stesso non ami? Dove puoi essere più felice? Puoi trovare qualcuno che ti aiuti in questo viaggio o farlo da solo."

18 Non vai mai a letto arrabbiato

Alcuni vecchi detti sulle relazioni semplicemente non sono veri. "Nella loro ricerca di non andare mai a letto arrabbiato, le coppie si compongono senza in realtà", dice Chris Armstrong, Un allenatore di relazioni certificato e autore. "Invece, le coppie dovrebbero fare una pausa notturna e accettare di parlare delle cose al mattino. Questo dà loro l'opportunità di parlare quando sono probabilmente più svegli e meno crudi emotivamente."

19 Non fare sesso

Mentre gli esperti dicono che sottolineare troppo sul sesso può causare problemi, non fare alcun sesso è un altro grosso problema. "Il sesso è sia un desiderio normale che sano e un modo critico di legame emotivamente che deve essere costantemente rinnovato", spiega Carroll. "Il sesso legante produce non è solo cosciente, è per lo più inconscio attraverso il sistema limbico del cervello ed è mediato da feromoni e neurotrasmettitori e neuropeptidi come dopamina, endorfine e ossitocinali."In altre parole, anche se non pensi di aver bisogno di sesso per sentirti vicino al tuo partner, probabilmente lo fai. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

20 Non mantenere le cose eccitanti

"Certo, potrebbe non essere così eccitante come quei primi date, ma devi mantenerlo divertente o altrimenti sei condannato", dice Lavelle. "Assicurati di avere qualcosa da guardare al futuro. Forse questa è una serata mensile o una vacanza annuale, ma pianifica e fallo."

21 Lascia entrare gli estranei

Consentire agli altri di essere super coinvolti nel tuo matrimonio non è mai una buona idea. "Va bene ricevere un po 'di consulenza, per il tuo matrimonio", dice Cunningham-Sumter. "Tuttavia, nessuno ha più potere, intuizione, conoscenza o dire su una relazione che la coppia effettivamente coinvolta. Le coppie sposate devono comunicare tra loro e prendere decisioni che funzionano meglio solo per loro due."

22 Non passare mai del tempo da solo insieme

Mentre è sicuramente possibile trascorrere troppo tempo da solo insieme, è anche abbastanza comune trascurare il tempo di coppia quando la vita diventa pazza. "Spesso, le coppie sposate si perdono così tanto nella loro carriera, nei loro figli o nelle loro attività extracurriculari che dimenticano di trascorrere del tempo l'uno con l'altro", osserva Monique Honaman, autore ed esperto di matrimonio. "Quando il lavoro finisce, i bambini si allontanano e non giocano più a tennis più volte a settimana, vengono lasciati a guardare l'un l'altro e si chiedono chi sia quella persona. Rimani coinvolto e fai le cose insieme. Trascorrere del tempo da solo l'uno con l'altro. È un ottimo modello di ruolo per i tuoi figli sull'importanza di concentrarsi l'uno sull'altro per essere una coppia sposata più forte e genitori migliori."

23 imbrogli

Ovviamente imbrogliare è cattivo, ma le coppie spesso pensano di poter lavorare per perdonare e dimenticare cosa è successo."Nella maggior parte dei casi in cui c'è stato il tradimento, è molto difficile per la partnership guarire e richiede molto tempo", afferma Milrad. "Molte coppie non sono in grado di ricostruire un senso di fiducia e sicurezza nella relazione."

24 BISOGNO DI avere sempre ragione

"Questo può guidare un cuneo tra una coppia sposata", dice Vikki Ziegler, avvocato di divorzio delle celebrità, esperto di relazioni e autore di Il pianificatore pre-coniugale. "Il matrimonio riguarda il compromesso ed essere vulnerabile, quindi devi lasciar andare il tuo ego e poliziotto ai tuoi errori, altrimenti, fa deragliare il tuo matrimonio."

25 Dicendo che non ti interessa

Potrebbe essere più facile che spiegare come ti senti per qualcosa, ma usare questa frase troppo spesso può causare danni duraturi. "Questa affermazione" non mi interessa "è gettata in modo cavaliere e ciò che le coppie non sanno è che si erode inconsciamente le basi della loro relazione", osserva Rodgers. "Piuttosto che fare affidamento su quella frase semplice ma complicata, mi suggerisco di raccontarsi come loro Veramente sentire per una situazione e perché."

26 trascurando di risolvere i problemi

"Invece, li ignorano", dice Morin. "Alla fine, questi problemi diventano sempre più grandi e diventano molto più difficili da affrontare."Affronta i problemi man mano che si presentano in modo che non si sfuggano al controllo.

27 Non ascoltandosi l'un l'altro

Ci sono molte distrazioni nel mondo di oggi, il che rende più importante che mai per i coniugi ad ascoltarsi veramente. "Metti giù il tuo smartphone, togliti dal computer o spegni la TV e dai al tuo partner la tua attenzione prendendo ogni sfumatura e ogni parola e come viene detto", suggerisce Mindel. "La mancanza di ascolto può insinuarsi sul matrimonio e inizia l'abbandono profondo, o come minimo le persone iniziano a costruire risentimento. L'ascolto è la chiave, tutto intorno."

28 Cercando di cambiarsi l'un l'altro

La maggior parte delle persone sa che entrare in un matrimonio sperando che il tuo partner cambierà sia un pipeDream, ma succede più di quanto ti aspetteresti. "L'unica persona che puoi cambiare è te stesso, e questo include le tue reazioni al tuo partner e come si comportano", afferma Scalisi.

29 dimenticare che le relazioni richiedono lavoro

"Inizialmente la maggior parte delle relazioni scorre facilmente, ma questo perché ci sono così poche aspettative", afferma Monte Drenner, Un consulente autorizzato e life coach. "Più dura la relazione, più aspettative ci sono."Allora perché diventa più difficile più a lungo stai insieme? "Il motivo è semplice: se stare insieme fosse facile, tutti lo farebbero. Una volta che una coppia si rende conto che è normale dover lavorare in una relazione, possono stabilirsi e fare il lavoro necessario affinché la relazione cresca."

30 Pensare al matrimonio risolverà i tuoi problemi

Molte coppie sentono che sigillare l'accordo con il matrimonio cancellerà improvvisamente i problemi della loro vita o delle loro relazioni, ma sfortunatamente, non è praticamente mai così il caso. "Stare con qualcuno non risolve i nostri problemi e se ci aspettiamo che le nostre vite si trasformino radicalmente, allora tenderemo a incolpare consapevolmente o inconsciamente i nostri partner per le cose che abbiamo portato alla relazione e che non hanno nulla a che fare con loro ", Dice Jedding.

31 Prendere grandi decisioni reciprocamente  

"Nelle migliori relazioni, i partner funzionano come una squadra", afferma Samantha Burns, Un consulente di coppia e un allenatore di incontri "Questo significa che c'è un" fattore "invece di un fattore di me."Questo entra in gioco con decisioni piccole come cosa fare in un determinato fine settimana a quelle grandi come lasciare un lavoro o acquistare una casa. "Consulenza con il tuo partner ti mostra che apprezza la loro opinione, ti prendi cura dei loro sentimenti e tieni a mente i loro interessi. Spesso il conflitto deriva da diverse aspettative, motivo per cui è essenziale sedersi e comunicare direttamente in modo da poter impostare e concordare le aspettative sul processo decisionale ed evitare conflitti futuri."

32 Non definire i confini

Che si tratti di una suocera fastidiosa o di un migliore amico che continua a superare, è fondamentale fissare i confini il prima possibile in un matrimonio. "Invece, le coppie le ignorano", dice Morin. "Alla fine, questi problemi diventano sempre più grandi e diventano molto più difficili da affrontare."

33 Non avere le spalle reciproche

"Potresti non essere sempre d'accordo con le opinioni o i comportamenti del tuo partner, ma è importante avvicinarti a minacciare le persone e le barriere come unità", afferma Burns. "Sei una squadra e devi supportare il tuo partner quando sta soffrendo. Un problema comune che vedo in coppia consulenza è quando un partner si sente offuscato o ferito dalla famiglia del loro partner. Non dovresti scegliere tra la tua famiglia e il tuo partner, ma dovresti riavere il tuo partner e affermarti affrontando un comportamento irrispettoso."

34 Dimenticando la differenza tra amore e come

Entrambi i sentimenti hanno ruoli chiave da svolgere in un matrimonio sano. "Cerco di ricordare ai clienti che non importa cosa, si amano", afferma Rodgers. "Va bene non piacere sempre l'un l'altro, purché possano ricordare che la loro relazione è basata sull'amore."

35 in attesa di essere "in vena" per fare sesso

"Se aspetti che tu sia dell'umore giusto per fare sesso, potresti non farlo mai più", osserva O'Reilly. "Questo perché molti di noi non sperimentano un desiderio sessuale spontaneo. Non lavoriamo tutto il giorno, preparate, pulisci, aiutiamo i bambini con i compiti, mettiamo a letto, ascolta il nostro amico lamentarsi del traffico al telefono e poi salire a letto con un intenso desiderio di fare sesso. Invece, saltiamo nel letto esausto e pining per dormire. Le coppie che fanno ancora sesso dopo 25 o più anni di matrimonio lo capiscono: a volte devi essere suscitata prima di sperimentare il desiderio e questo è perfettamente normale."

36 sottovalutando il potere della notte

Potrebbe sembrare strano continuare ad appuntamenti l'uno con l'altro anche dopo molti anni di sposarsi, ma gli esperti dicono che continuare ad andare in date può portare a una maggiore intimità e connessione, anche per i coniugi di lunga data. "Man mano che le vite diventano più affollate e le routine vengono fissate, la pianificazione della spontaneità è una di quelle mosti apparentemente ossimoronici nelle relazioni impegnate", afferma Melamed. "Assicurati di creare esperienze uniche e speciali in questo tempo designato, nonché cene di recupero sottili."

37 Non essere onesti

"Questo accade più frequentemente con le finanze", afferma Lavelle. "Un coniuge sosterrà il debito o altri obblighi senza prima consultare l'altro, e quasi sempre porta a una scoperta prematura e una lotta. Sii onesto e schietto con il tuo coniuge e discuti di problemi, finanziari o altro, prima che diventi un problema."

38 Non apprezzarsi a vicenda

Sembra semplice, ma è più comune di quanto si possa pensare. "Lo sento così frequentemente dalle coppie in crisi", dice Honaman. "Anche se sta svuotando la lavastoviglie o cambi la biancheria, sia i mariti che le mogli devono ricordare di mostrare apprezzamento all'altro per le cose che vengono fatte a vicenda o sostenere la casa o la famiglia."

39 Mettere al primo posto i tuoi figli

Molte coppie sono sorprese di scoprire che questa non è in realtà la mossa giusta. "Questo non dovrebbe mai essere il caso", afferma Armstrong. "Dovrebbe sempre essere che il coniuge sia il numero 1 e i tuoi figli sono 1a. Quando i coniugi sono il numero uno, entrambi i partner si sentiranno curati. permettendo così loro di inclinarsi nella vita dei loro figli in modo più completo e insieme."

40 Portare il telefono a letto

Questa è un'abitudine difficile da rompere, ma alla fine ne vale la pena. "Devi essere presente e trovare il tempo per guardare e parlare tra loro invece di fissare il telefono 24/7, specialmente a letto!"Dice Ziegler.

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