8 motivi per cui hai ancora un cattivo odore dopo aver fatto la doccia, secondo gli esperti

Quando si tratta di igiene personale, la causa e l'effetto sono di solito abbastanza chiari. Se non riesci a spazzolare e filare i denti, potresti finire con una bocca piena di cavità e forse anche la demenza, lungo la strada. Non riuscire a lavarsi le mani correttamente può farti ammalare. E se salti la doccia per, per esempio, un mese, non annuserai così bene.

Ma alcuni scenari sembrano gettare l'intera cosa "causa ed effetto" fuori dalla finestra, forse mai così tanto così come quando fai una doccia lunga e corroborante e tuttavia in qualche modo ha ancora un cattivo odore dopo aver spalmato. Com'è possibile? Continua a leggere per sette motivi che potresti ancora avere a che fare con l'odore del corpo, anche quando sei appena uscito dalla doccia.

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1 Non stai strofinando abbastanza bene.

Prima di tutto: ti stai pulendo accuratamente? "Il modo corretto per lavarti è con un aiuto per lavarsi, come una spugna o un panno", consiglia Max Shein, Il fondatore di Social Citizen, un'azienda che produce abbigliamento a prova di sudore. "Il sapone antibatterico aiuta anche a uccidere i batteri sulla pelle in modo da uscire dalla doccia senza persistente odore del corpo", dice Migliore vita.

2 Non stai usando un asciugamano fresco.

Quante volte ti lavi gli asciugamani? Potresti voler far scoppiare un carico di biancheria ora, se sono in ritardo per un lavaggio e asciugare. Shein sottolinea che usare un asciugamano pulito dopo la doccia è un must, perché "il tuo asciugamano potrebbe anche intrappolare l'odore del corpo dopo più usi."

3 Hai mangiato qualcosa con un forte odore.

Tutto il lavaggio e lo shampoo nel mondo potrebbero non essere sufficienti per bandire l'odore del corpo se è causato da qualcosa che hai mangiato. "Alcuni cibi, come aglio, cipolle e cibi piccanti, possono causare odore per il corpo che persiste anche dopo aver fatto la doccia", avverte Mark Lewis, Un esperto sanitario con sede in California e collaboratore di TheConsumerMag.com.

In effetti, una doccia calda può esacerbare determinati odori, Justin Neubrander, dice un assistente medico presso il Fredheim Lifestyle Center in Norvegia, Migliore vita. "Mangiare grandi dosi di aglio può farla passare attraverso i pori della pelle", spiega. "Quindi una doccia calda può causare l'escrezione di questi composti."

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4 Hai mangiato qualcosa che può causa un odore forte.

L'aglio e le cipolle sono ben noti per il loro profumo forte, ma altri alimenti che portano all'odore del corpo non sono così ovvi. Harvard Health scrive che broccoli, cavoli e cavolfiore, tutti i membri della famiglia vegetale crocifera, producono gas che possono influire sul tuo odore del corpo.

I loro esperti notano anche che una rara condizione nota come trimetilaminuria può causare un odore di pesce dopo un pasto di pesce dopo un pasto di pesce.

Blogger di salute e fitness ed ex pro-atleta, Michael Kummer sottolinea che cibi trasformati, alcol e alcuni cereali possono anche causare odore per il corpo.

5 Non hai ripulito i pori.

I tuoi pori possono essere una delle principali fonti di odore corporeo e non sempre ottengono una pulizia adeguata, dice Neubrander. "Nonostante uno scrub superficiale con sapone, rimuovendo composti e organismi sulla superficie della pelle, i pori stessi non sono facilmente lavati e svuotati", spiega. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Neubrander raccomanda di usare acqua calda per aprire i pori, nonché un panno "per fornire ulteriore attrito per raschiare sia i detriti di superficie [e] cellule morte della pelle. Una maggiore attenzione può e dovrebbe essere data a aree che tendono ad avere un odore (aree ascellari e pubiche)."

6 Stai sudando più del solito.

Forse è l'ansia che provi per una grande presentazione che è dovuta per prima cosa al mattino, o forse il tuo giro in metropolitana al lavoro tende ad essere dalla parte soffocante. Qualunque cosa ti stia facendo sudare, può farti avere un cattivo odore, non importa quanto sei pulito.

Tuttavia, non è solo il tuo sudore che provoca l'odore del corpo. "Quando sudiamo, i batteri naturali sulla nostra pelle scompaiono il sudore in tioalcoli, [così] l'odore del corpo che notiamo è grazie ai batteri che interagiscono con il nostro sudore", spiega Shein. "Le aree calde, bagnate e scure del corpo hanno maggiori probabilità di catturare gli odori in quanto ideali per i batteri, comprese le ascelle."

Mentre si può affrontare situazioni specifiche possono essere in ordine (lo stress con yoga e meditazione, ad esempio, o evitare corse di treno affollate e di fretta), è ancora importante lavare correttamente quando fai la doccia.

7 Hai una condizione medica.

L'odore del corpo fastidioso potrebbe non avere nulla a che fare con quanto ti lavi accuratamente o con quale frequenza fai la doccia; Alcune condizioni mediche possono farti avere un cattivo odore. "Diverse [di queste condizioni] sono proprio dal nostro respiro", consiglia Neubrander, come tonsillite, gengivite e sinusite.

Cita il diabete come potenzialmente causando cambiamenti nel modo in cui il tuo respiro e il sudore, nonché qualsiasi tipo di infezione. E le infezioni che causano odori possono apparire in luoghi improbabili, il tuo ombelico, ad esempio, sta strisciando con i batteri.

Kummer osserva che "Le condizioni mediche che possono influenzare l'odore del corpo includono diabete, gotta, menopausa, una ghiandola tiroidea iperattiva, malattie epatiche e malattie renali, per citarne alcuni."

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8 Sei un fumatore.

Non è difficile trovare un motivo per smettere di fumare. L'abitudine aumenta il rischio di malattie multiple tra cui cancro, malattie cardiache, ictus, malattie polmonari, diabete, malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO), enfisema e bronchite cronica, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC).

Ecco un altro motivo, tuttavia: il fumo può farti avere un cattivo odore, non importa quanto cerchi di strofinare il profumo. "Il fumo di sigaretta deposita un residuo cancerogeno su tutto ciò che tocca, tra cui capelli, pelle e bocca", avverte smettere e rimanere smesso di lunedì (QSQM), uno strumento di cessazione del tabacco progettato dall'organizzazione delle campagne del lunedì. Notano anche che l'uso di nicotina rende le persone sudare più e peggiora il sudore.

La soluzione è semplice. "Smetti di fumare", consiglia QSQM. "Il tuo corpo avrà un odore migliore in pochissimo tempo."