Prendere troppo di questo supplemento fa salire il rischio di cancro, afferma lo studio

Oltre a una dieta sana, prendere integratori quotidiani può essere un modo semplice per garantire che il tuo corpo ne abbia abbastanza delle vitamine e dei minerali di cui ha bisogno per funzionare correttamente. È anche ragionevolmente comune: secondo un recente studio dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), 57.6 percento di u.S. Gli adulti avevano usato una delle pillole in qualsiasi momento negli ultimi 30 giorni. Ma proprio come la medicina da banco, è fondamentale seguire le istruzioni ogni volta che le prendi per assicurarti di non esagerare. La ricerca ha dimostrato che assumere troppo un integratore in particolare potrebbe aumentare il rischio di un tipo di cancro. Continua a leggere per capire perché dovresti ricontrollare i tuoi dosaggi giornalieri.

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Prendere troppo selenio e vitamina E aumenta considerevolmente il rischio di cancro.

Secondo la ricerca, si scopre che può essere troppo una buona cosa quando si tratta di prendere un integratore di selenio e vitamina E. In uno studio pubblicato in Diario del National Cancer Institute Nel marzo 2014, i ricercatori hanno analizzato i dati dalla sperimentazione di prevenzione del cancro di selenio e vitamina E (Select). In totale, il team ha utilizzato i dati di campioni di unghie raccolti da 31.117 uomini per esplorare se i livelli di selenio al basale nel corpo potrebbero influire sul rischio di cancro alla prostata.

I risultati non hanno riscontrato alcuna correlazione tra i livelli esistenti di selenio o vitamina E nel rischio di cancro al corpo e alla prostata. Tuttavia, i ricercatori hanno stabilito una connessione tra uomini con alti livelli di selenio nei loro sistemi che hanno assunto un integratore di selenio, sia in combinazione o in combinazione con la parte di vitamina E che tali pazienti avevano il doppio delle probabilità di sviluppare un carcinoma prostatico di alto grado rispetto ai pazienti che stavano prendendo un placebo, Natura rapporti.

L'assunzione di un integratore di vitamina E da solo ha aumentato il rischio di cancro in alcuni pazienti.

Ma non c'era solo una connessione formata tra l'assunzione di un integratore di selenio e il rischio di cancro alla prostata. I risultati hanno anche scoperto che solo i pazienti che avevano bassi livelli di selenio al basale nei loro sistemi e hanno assunto da soli integratori di vitamina E avevano il 111 % in più di probabilità di sviluppare carcinoma prostatico di alto grado rispetto ai pazienti che assumono un placebo durante lo studio.

I ricercatori hanno anche scoperto che gli uomini che hanno iniziato con alti livelli di selenio non avevano più probabilità di sviluppare il cancro alla prostata rispetto agli uomini che hanno iniziato con livelli bassi. Il team afferma che ciò stabilisce che ha aggiunto il selenio in forma di supplemento e non dal cibo è stata la ragione dell'aumento del rischio di cancro.

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I ricercatori hanno concluso che c'erano più rischi che benefici per l'assunzione di integratori ad alte dosi.

I ricercatori sono giunti a una netta conclusione che alti dosaggi di qualsiasi integrazione di vitamina o minerali sono sconsiderati nella migliore delle ipotesi. "Abbiamo scoperto che non ci sono benefici per nessuno", Alan Kristal, MD, l'autore principale dello studio e un membro della facoltà della divisione scienze della sanità pubblica presso il Fred Hutchinson Cancer Research Center, ha dichiarato in una nota. "Tutto quello che abbiamo trovato è stato un rischio elevato. Ora sono disposto ad andare sul record e dire che non ci sono prove che alte dosi di integratori di qualsiasi cosa siano buoni per te."

Invece di tentare di colmare le lacune nella tua dieta con pillole quotidiane, Kristal consiglia di mangiare sano come mezzo per ottenere vitamine e minerali. "I micronutrienti nel cibo sono a un livello di cui hai bisogno", ha consigliato.

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Gli esperti esterni considerano i dati come un segno che gli integratori ad alte dosi dovrebbero essere riconsiderati.

In risposta allo studio, altri esperti hanno affermato che i risultati erano prove sufficienti per considerare di evitare del tutto l'uso delle pillole quotidiane popolari del tutto. "Consiglio a tutti i miei pazienti di evitare assolutamente eventuali integratori dietetici che contengano selenio o vitamina e-incluso i multivitaminici", Marc Garnick, MD, esperto di cancro alla prostata e professore clinico di medicina presso la Harvard Medical School, un oncologo presso il Beth Israel Deaconess Medical Center e caporedattore di Harvard's Rapporto annuale sulle malattie della prostata, detto a Harvard Health Publishing. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"I nuovi dati sono molto preoccupanti e sottolineano che gli integratori possono causare danni reali e tangibili", ha aggiunto Garnick. "Qualsiasi pretesa di benefici da integratori alimentari deve essere ignorato a meno che le indagini grandi, controllate e ben condotte confermano tali benefici, che credo saranno un evento molto raro."

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