Questo è il modo migliore per prevedere il rischio di infarto, dicono gli esperti
Quando si tratta delle tue possibilità di avere un infarto, ci sono numerosi fattori che possono influenzare il rischio. Che tu fumi, abbia l'ipertensione, sia in sovrappeso, hai il diabete o che una storia familiare di infarto Alcuni delle metriche che possono influenzare se soffri di un evento cardiaco avverso. Ora, gli esperti dicono che esiste un modo semplice e semplificato per prevedere il tuo livello di rischio ed è il modo migliore per farlo. Continua a leggere per scoprire come prevedere il proprio livello di rischio di infarto.
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Un test di calcio è il modo migliore per prevedere il rischio di infarto.
Dandoti una scansione del calcio coronarico, un tipo di scansione TC del cuore, il medico dovrebbe essere in grado di misurare la quantità di calcio nelle arterie coronarie. Questo può aiutare a rivelare un accumulo di placca aterosclerotica che, se presente, può portare a una maggiore minaccia di infarto o ictus.
"Un punteggio di calcio di zero significa che non hai depositi di calcio e un basso rischio di infarto nei prossimi cinque anni", spiega la salute quotidiana nel rapporto rivisto da specialisti certificati. "Un punteggio di 400 o più ti mette ad alto rischio di infarto entro 10 anni; un punteggio di oltre 1.000 significa che hai una probabilità del 25 % di avere un infarto entro un anno senza cure mediche."
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I medici consigliano di ottenere una scansione quando raggiungi una certa età.
Anche se non hai sintomi o fattori di rischio di malattie cardiache note, i cardiologi in genere raccomandano che gli uomini abbiano una scansione del calcio coronarico all'età di 40 anni, come dovrebbero le donne postmenopausa di età superiore ai 50 anni. Questo potrebbe non essere necessario fintanto che il medico ti determina a essere a un rischio molto basso di infarto, ma affrontare l'argomento con il tuo medico intorno a quell'età è un buon punto di partenza.
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La tua età cambia il significato del tuo punteggio.
Il modo in cui interpreti il tuo punteggio è influenzato dalla tua età al momento del test, spiega la salute quotidiana. "Ad esempio, se hai 40 anni e hai un punteggio di 50, indica che sei ad alto rischio. Se un 80enne ha un punteggio di 50, indica un basso rischio perché il processo aterosclerotico è proceduto molto lentamente ", nota i loro esperti. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Se si ottiene un punteggio elevato per la tua età, il medico può raccomandare cambiamenti dietetici o altri interventi di stile di vita per ridurre il rischio di infarto. In alcuni casi, farmaci come le statine possono aiutare a migliorare i livelli di rischio abbassando la pressione sanguigna o il colesterolo. Nel frattempo, prenditi un momento per consultare l'elenco di controllo a sette punti dell'American Heart Association di semplici azioni a casa che miglioreranno la salute del tuo cuore.
Il calcio che mangi non dovrebbe causare l'accumulo, ma gli integratori potrebbero.
Il legame tra calcio costruito nelle arterie e un elevato rischio di infarto non dovrebbe impedirti di mangiare cibi ricchi di calcio. Tuttavia, gli esperti dicono che probabilmente dovresti consultare un medico prima di iniziare qualsiasi regime di supplemento ricco di minerali.
Secondo uno studio del 2016 ha pubblicato uno studio sul Journal of American Heart Association, I ricercatori di Johns Hopkins hanno scoperto che "prendere il calcio sotto forma di integratori può aumentare il rischio di accumulo di placca nelle arterie e nel danno cardiaco, sebbene una dieta ricca di alimenti ricchi di calcio sembra essere protettiva."
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